ரேஸ் மற்றும் வாக் ஆஃப் தி ஹார்ட் இந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை நைட்ரோய் (RJ) இல் உள்ள கம்போயின்ஹாஸில் நடைபெறுகிறது
இந்த வியாழன், 9ஆம் தேதியுடன் பதிவு முடிவடைகிறது, வெள்ளி, 10ஆம் தேதி மற்றும் சனிக்கிழமை, 11ஆம் தேதிகளில், ஷாப்பிங் Itaipú Multicenter இல் உள்ள Track & Field ஸ்டோரில் கிட்டுகள் சேகரிக்கப்படும். இந்த நிகழ்வானது 5 முதல் 10 கிமீ தூரம் மற்றும் 2.5 கிமீ நடை பாதைகளைக் கொண்டுள்ளது. நாள் ஆரோக்கியத்தில் சுணக்கம் ஏற்படும்
5 மற்றும் 10 கிமீ மற்றும் 2.5 கிமீ ஓட்டம் மற்றும் நடையுடன் கூடிய ஹார்ட் ரன் அண்ட் வாக் இன் 6வது பதிப்பை இந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை, 12 ஆம் தேதி, நைட்ரோய் (ஆர்ஜே) இல் உள்ள கம்போயின்ஹாஸ் சுற்றுப்புறம் நடத்துகிறது. இந்த நிகழ்வு சீகோர் உடற்பயிற்சி மையத்துடன் இணைந்து நடத்தப்படுகிறது.
இந்த வியாழன், 9 ஆம் தேதியுடன், டிக்கெட் ஸ்போர்ட்ஸ் மூலம் பதிவு செய்யலாம், வெள்ளி, 10 ஆம் தேதி மற்றும் சனிக்கிழமை, 11 ஆம் தேதிகளில், ஷாப்பிங் Itaipu மல்டிசென்டரில் உள்ள டிராக் & ஃபீல்ட் ஸ்டோரில் வெள்ளிக்கிழமை மதியம் 12 மணி முதல் இரவு 8 மணி வரை மற்றும் சனிக்கிழமை மதியம் 12 மணி முதல் மாலை 6 மணி வரை கிட்கள் சேகரிக்கப்படும்.
தகராறு ஒரு பந்தயத்தை விட அதிகம், ஆனால் உடல்நலம், தடுப்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மையமாகக் கொண்ட ஒரு நிகழ்வு. நகர விரும்புபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அனுபவம், அவர்களின் இதயத்தை கவனித்து ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கொண்டாடுங்கள்.
“இந்த நிகழ்வின் முக்கிய நோக்கம் உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிப்பதும், நோய்களை, குறிப்பாக இருதய நோய்களைத் தடுப்பதன் முக்கியத்துவம் குறித்து மக்களிடையே விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதும் ஆகும். இது இதய மறுவாழ்வில் கவனம் செலுத்தும் சீகோர் உடற்பயிற்சி மையத்தால் உருவாக்கப்பட்டது. உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிப்பதும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிப்பதும் இந்த நிகழ்வின் பெயர்.
இந்த நாளில், சோதனைக்கு கூடுதலாக, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவீடுகளுடன் கூடிய ஹெல்த் பிளிட்ஸ் அடங்கும்.
TioSam வாகன நிறுத்துமிடத்தில் காலை 7 மணி முதல் 10 கிமீ, காலை 7:15 மணிக்கு 5 கிமீ மற்றும் காலை 7:30 மணிக்கு 2.5 கிமீ நடைபயிற்சி தொடங்குகிறது.
ஹார்ட் ரன் அண்ட் வாக்கின் 6வது பதிப்பு சீகோர் உடற்பயிற்சி மையம், நைட்ரோய் டிஓர் மருத்துவமனை, மொரலஸ் லேபரடோரியோ, அகோஜிம் அகாடமியா கிராட்யூடா, அகுவா மினரல் லாக்வா, பை&ஃபில்ஹோஸ் மாற்றங்கள், நியூட்ரன் சீனியர், பிஒய்டி | டினிசா, கான்விவா என்கென்ஹாரியா, ட்ருகேரியாஸ் டாமோயோ மற்றும் அப்சென்.
Source link
