ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான சிறந்த பராமரிப்பு

சுருக்கம்
50 வயதிற்குப் பிறகு முடி அகற்றுதல், அதிக உணர்திறன் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை, நல்ல தயாரிப்பு, முறையின் சரியான தேர்வு, நீரேற்றம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு போன்ற சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கான முடி அகற்றுதல்: உங்களுக்கு தேவையான தோல் பராமரிப்பு:

50 வயதிற்குப் பிறகு முடி அகற்றுதல் கூடுதல் கவனம் தேவை. பல ஆண்டுகளாக, தோல் இயற்கையான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, இது மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் மென்மையானது, எரிச்சல், கறைகள் மற்றும் பிற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க குறிப்பிட்ட கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

முதிர்ந்த சருமத்திற்கு அதிக கவனிப்பு தேவை

50 வயதிற்குப் பிறகு, தோல் குறைந்த கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் மெல்லியதாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும். செல் புதுப்பித்தல் குறைகிறது, மேலும் இயற்கையான நீரேற்றம் குறைகிறது. மேலும், இரத்த ஓட்டம் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கும். இந்த மாற்றங்கள் முன்பு எளிமையாக இருந்த நடைமுறைகளுக்கு இப்போது அதிக எச்சரிக்கை தேவை.

வளர்பிறைக்கு முன் கவனியுங்கள்

தோல் தயாரிப்பு அவசியம். செயல்முறைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற பொருட்கள் நிறைந்த முதிர்ந்த சருமத்திற்கான கிரீம்களை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும். ஆக்ரோஷமான உரித்தல்களைத் தவிர்க்கவும் – மெழுகுவதற்கு 24 முதல் 48 மணிநேரங்களுக்கு முன்பு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களை விரும்புங்கள்.

வளர்பிறை நாளில், உங்கள் சருமம் சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், எண்ணெய் பொருட்கள் இல்லாமல், மெழுகு ரேசரின் முடிவுகளை ஒட்டுவதற்கு அல்லது சமரசம் செய்வதை கடினமாக்கும். நீங்கள் ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது ரெட்டினாய்டு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினால், ஷேவிங் செய்வதற்கு முன் தோல் மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்புகள் உணர்திறன் மற்றும் சிராய்ப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

அனைத்து முடி அகற்றும் முறைகளும் முதிர்ந்த சருமத்திற்கு சமமாக பொருந்தாது. சூடான மெழுகு, எடுத்துக்காட்டாக, தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெப்பநிலையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். குளிர் அல்லது சூடான மெழுகு பொதுவாக மென்மையானது. மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு எலக்ட்ரிக் எபிலேட்டர்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும்.

லேசர் முடி அகற்றுதல் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், ஏனெனில் இது படிப்படியாக முடியை குறைக்கிறது மற்றும் அதன் விளைவாக, ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகளின் அதிர்வெண். இருப்பினும், மிகவும் மென்மையான தோலுக்கான உபகரண அளவுருக்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை அறிந்த நிபுணர்களுடன் சிறப்பு கிளினிக்குகளில் அதைச் செயல்படுத்துவது அவசியம்.

வேக்சிங் செய்த உடனேயே கவனிக்கவும்

செயல்முறைக்குப் பிறகு உடனடியாக, ஆல்கஹால், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். அலோ வேரா அல்லது கெமோமில் அடிப்படையில் இனிமையான ஜெல்களைத் தேர்வு செய்யவும், இது சிவத்தல் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. குளிர் அழுத்தங்கள் வெப்ப உணர்வை தணித்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

முதல் 24 மணி நேரத்தில், நேரடி சூரிய ஒளி, மிகவும் சூடான குளியல், saunas மற்றும் அதிக வியர்வை ஏற்படுத்தும் தீவிர உடல் செயல்பாடுகளை தவிர்க்கவும். வியர்வை புதிதாக மொட்டையடிக்கப்பட்ட நுண்ணறைகளை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வீக்கத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீரேற்றம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு

வளர்பிறைக்கு அடுத்த நாட்களில் நீரேற்றம் அவசியம். நறுமணம் இல்லாத உடல் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும், முன்னுரிமை செராமைடுகள் அல்லது அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், தோல் தடையை மீட்டெடுக்க உதவும். மொய்ச்சரைசரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது மொட்டையடித்த பகுதிகளில் தடவவும்.

சூரிய பாதுகாப்பு அவசியம். முதிர்ந்த தோல் கறைகள் மற்றும் பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, குறிப்பாக முடியை அகற்றும் செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு. மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட, வெளிப்படும் பகுதிகளில் தினமும் சன்ஸ்கிரீன் SPF 30 அல்லது அதற்கு மேல் பயன்படுத்தவும்.

எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தொடர்ந்து சிவத்தல், கொப்புளங்களின் தோற்றம், கடுமையான வலி அல்லது கரும்புள்ளிகள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த அறிகுறிகள் ஃபோலிகுலிடிஸ், தீக்காயங்கள் அல்லது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம், மேலும் தோல் மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு, இரத்த ஓட்ட பிரச்சனைகள் அல்லது நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் எந்த வகையான முடி அகற்றும் முன் எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

பொருத்தமான அதிர்வெண்

வளர்பிறை அமர்வுகளுக்கு இடையில் உங்கள் தோல் மீட்கும் நேரத்தை மதிக்கவும். முதிர்ந்த சருமத்திற்கு, நீண்ட இடைவெளிகள் பெரும்பாலும் மிகவும் பொருத்தமானவை, தோல் முழுமையாக மீளுருவாக்கம் செய்ய அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தோல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கவனித்து, தேவையான அதிர்வெண்ணை சரிசெய்யவும்.

சரியான பராமரிப்பு

50 வயதிற்குப் பிறகு ஷேவிங் செய்வது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் சருமத்தின் குறிப்பிட்ட தேவைகளை அறிந்துகொள்வது, பொருத்தமான முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் சீரான தயாரிப்பு மற்றும் மீட்பு வழக்கத்தை பராமரிப்பது ஆகியவை உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும், தேவையற்ற முடிகள் இல்லாமலும் வைத்திருப்பதற்கான ரகசியங்கள். சந்தேகம் இருந்தால், தனிப்பட்ட திட்டத்திற்கு தோல் மருத்துவரிடம் வழிகாட்டுதலைப் பெற தயங்க வேண்டாம்.

வீட்டுப்பாடம்