பதட்டத்தைப் போக்க பரிசுத்த ஆவியின் பக்கம் திரும்பவும், இப்போது உள் அமைதியைக் கண்டறியவும்
ஒரு செய்ய இதயத்தை அமைதிப்படுத்த சக்திவாய்ந்த பிரார்த்தனை உடனடி நிவாரணம் தருகிறது. இது தேவையான ஆன்மீக அரவணைப்பாக செயல்படுகிறது.
பெரும்பாலும், கடுமையான வழக்கமான நம் உணர்வுகளை கிளர்ந்தெழச் செய்கிறது. திரட்டப்பட்ட சோர்வு கவலையையும் ஆழ்ந்த சோகத்தையும் கூட உருவாக்குகிறது. இந்த தருணங்களில், நம்பிக்கை நமது மிகப்பெரிய கூட்டாளியாகும்.
வார இறுதிக்கான பரிசுத்த ஆவியின் ஜெபம்
உங்கள் பிரார்த்தனைகளைச் சொல்ல அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி. ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து தெய்வீக ஒளியுடன் இணைக்கவும். உங்கள் மார்பில் மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் வார்த்தைகளை மீண்டும் செய்யவும்:
“பரிசுத்த ஆவியானவரே, என் இதயத்தை அமைதிப்படுத்த நான் இந்த ஜெபத்தைச் சொல்ல வந்தேன். அது மிகவும் கிளர்ச்சியுடனும் கவலையுடனும் இருப்பதாக நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன். சில சமயங்களில் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சிரமங்களால் நான் சோகமாக உணர்கிறேன்.
கர்த்தர் இருதயங்களைத் தேற்றுகிறார் என்று அவருடைய வார்த்தை கூறுகிறது. எனவே, பரிசுத்த ஆவியானவரே, இப்போது வந்து என்னை அமைதிப்படுத்துமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். என்னை வீழ்த்த முயற்சிக்கும் பிரச்சனைகளை மறக்கச் செய்.
ஆறுதல் அளித்து என்னை அமைதிப்படுத்து. உங்கள் பிரசன்னம் எனக்கு தேவை, ஏனென்றால் கர்த்தர் என்னை பலப்படுத்துகிறார். கர்த்தரால் நான் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும்.
நான் இயேசு கிறிஸ்துவின் நாமத்தில் விசுவாசித்து அறிவிக்கிறேன்: என் இதயம் அமைதியாக இரு! இப்போது அமைதி, நிம்மதி மற்றும் அனைத்து புத்துணர்ச்சியையும் பெறுங்கள். அப்படியே ஆகட்டும். ஆமென்!”
வரும் நாட்களில் அமைதியாக இருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
கூடுதலாக இதயத்தை அமைதிப்படுத்த சக்திவாய்ந்த பிரார்த்தனைபழக்கங்களை மாற்றவும். சிறிய அணுகுமுறைகள் உங்கள் நேர்மறை ஆற்றலைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.
-
சிறிது நேரம் துண்டிக்கவும்: உங்கள் செல்போனில் அதிக கெட்ட செய்திகளைத் தவிர்க்கவும்.
-
மௌனத்தைப் பழகுங்கள்: ஆழமாக சுவாசிக்க பத்து நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
-
நீங்கள் விரும்புபவர்களுடன் இருங்கள்: நண்பர்களின் பாசம் உள்ளத்தை புதுப்பிக்கிறது.
<br />
உங்கள் ஓய்வுக்கான தீர்ப்பு
உங்களை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள இந்த வார இறுதியில் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆன்மீகம் உங்கள் அடிகளை இலகுவாக வழிநடத்தட்டும்.
சிறந்தது இன்னும் வரவில்லை என்று நம்புங்கள். உலகில் உள்ள அனைத்து அமைதிக்கும் உங்கள் இதயம் தகுதியானது!
Source link
