Gisele Bündchen க்கு பிடித்த கேரட் கேக் உணவில் பொருந்துகிறது, இலகுவானது மற்றும் குடும்ப மதிய காபிக்கு ஏற்றது
மதியம் ஒரு இனிப்பு விருந்துக்கான அந்த ஆசைக்கு இப்போது ஒரு தீர்வு கிடைத்துள்ளது! Gisele Bündchen உங்கள் உணவில் கச்சிதமாக பொருந்தக்கூடிய ஒரு ஒளி மற்றும் சுவையான கேரட் கேக்கின் ரகசியத்தை எங்களிடம் கூறுகிறார்
பிற்பகலின் முடிவில் அந்த தருணம் உங்களுக்குத் தெரியும் நாங்கள் ஒரு இனிப்பு விருந்தை சாப்பிட விரும்புகிறோம் அல்லது அந்த சுவையான பிற்பகல் காபி சாப்பிட விரும்புகிறோம்? நாம் பொதுவாக ஒரு பற்றி நினைக்கிறோம் அது இருந்தது, ஆனால் பெரும்பாலான சமையல் குறிப்புகளில் எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்துள்ளது, சிலரால் கற்பிக்கப்படுகிறது சிமோன் மென்டிஸ். ஆனால் உணவில் இருப்பவர்கள் சில சுவையான விருந்தில் ஈடுபடலாம் கிசெல் புண்ட்சென் அதற்கான சிறந்த செய்முறை உள்ளது.
ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி வாழ்க்கைக்கு பெயர் பெற்றவர், கிசெல் புண்ட்சென் அவரது புத்தகத்தில் கற்பித்தார்’ஊட்டம்: உடல் மற்றும் ஆன்மாவிற்கான எளிய சமையல்ஒரு கேரட் மஃபினுக்கான செய்முறை (மினி கேக்கின் பெயர்). மாடலின் கூற்றுப்படி, இது அவளுக்கு பிடித்த இனிப்பை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஆனால் கவலை இல்லை:
“கேரட் கேக் எப்போதுமே எனக்கு மிகவும் பிடித்த இனிப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த மஃபின் பதிப்பு மிகவும் ஆரோக்கியமான விருப்பமாகும், இது முழு குடும்பமும் விரும்புகிறது. நிறைய துருவிய கேரட், ஓட்ஸ் மாவு மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றுடன், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெண்ணிலாவின் சுவையான நறுமணம் உள்ளது, மேலும் இனிப்பு விருந்துக்கான விருப்பத்தை பூர்த்தி செய்கிறது” என்று கிசெல் பாண்ட்சென் தனது புத்தகத்தில் எழுதினார்.
மிகவும் எளிமையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது, இது ஸ்மார்ட் மாற்றீடுகளைக் கொண்டுள்ளது சோயாபீன் எண்ணெய், வெள்ளை சர்க்கரை மற்றும் கோதுமை மாவுஇது அவர்கள் பொதுவாக இனிப்புகளின் ‘வில்லன்கள்’ மற்றும் சிறந்த மாடலின் உணவில் நுழைவதில்லை. இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு சர்க்கரை கட்டுப்பாடுகள் உள்ள இடங்கள், அத்துடன் முற்றிலும் சுவையாக இருப்பது உட்பட குடும்ப மதிய காபிக்கு சிறந்த செய்முறையை உருவாக்குகிறது.
இங்கே நாங்கள் ஏற்கனவே அதை சோதித்துள்ளோம், கீழே, மோட் செய்முறையின் ஒவ்வொரு அடியையும் நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம் …
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
Source link
