உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர, உங்கள் மெனுவிலிருந்து இந்த 3 உணவுகளை வெட்ட வேண்டும்
உங்கள் வழக்கமான பயோட்டின் போன்ற ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்கள் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு முக்கியமாகும்.
நீங்கள் விரும்பியதை அடைய நீண்ட முடிபல பெண்கள் பிரபலமான ஹேர் டானிக்குகள் போன்ற அழகுசாதனக் கடைகளில் குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுகிறார்கள் மற்றும் உச்சந்தலையைத் தூண்டுவதற்கு மசாஜ்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.
என்பதை ஏற்கனவே அறிந்தவர்களும் உண்டு முடி ஆரோக்கியமாக வளர்வதை உறுதி செய்வதில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறதுஆனால் உணவு உதவுவது போல், முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது.
மேலும் படிக்க: உங்கள் புருவங்களை வளர வைப்பது எப்படி: சூப்பர் சிம்பிள் டிப்ஸ் பார்க்கவும்
முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் உணவுகள்
உங்கள் முடி வலுவாக வளர, முதலில், ஒரு வேண்டும் முயற்சி சமச்சீர் உணவுமற்றும் பின்வரும் உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு மீது ஒரு கண் வைத்திருங்கள்:
1 – சர்க்கரை
அதிகப்படியான, சர்க்கரை உடலில் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கலாம், இது முடி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் ஹார்மோன்களை பாதிக்கலாம்.
2 – மது
நீண்ட பூட்டுகளை விரும்புபவர்களும் அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனென்றால், இந்த பானம் உடலை நீரிழப்பு செய்கிறது, முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது.
3 – அல்ட்ரா பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
தின்பண்டங்கள், துரித உணவுகள் மற்றும் உறைந்த உணவுகள் போன்ற தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமான முடியின் முக்கிய “எதிரிகளில்” உள்ளன, ஏனெனில் அவை நிறைந்துள்ளன. நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்இது உச்சந்தலையில் சருமத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக, மயிர்க்கால்களைத் தடுக்கிறது.
மேலும் படிக்க: உங்கள் கண் இமைகள் வளர முடியுமா? தோல் மருத்துவரின் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்!
…
மேலும் பார்க்கவும்
முடி உதிர்தல்: அது எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது
உங்கள் முடி வளரவில்லையா? சாத்தியமான காரணங்களைக் காண்க
உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர, உங்கள் மெனுவிலிருந்து இந்த 3 உணவுகளை வெட்ட வேண்டும்
Source link
