தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு, இடப்பெயர்வு என அழைக்கப்படுகிறது, இதில் கை எலும்பு மூட்டில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்டு, கடுமையான வலி மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது நடந்தால் உடனடியாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே.
தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு ஏற்படும் சூழ்நிலைகளில், விரைவாகவும் கவனமாகவும் செயல்படுவது சிக்கல்களைக் குறைக்கவும், மிகவும் பயனுள்ள மீட்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு, தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு எனப்படும், கை எலும்பு மூட்டில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்டு, கடுமையான வலி மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. பாதிக்கப்பட்டவரைப் பாதுகாப்பதற்கும், மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு கூடுதல் சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து முதலுதவி நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது எப்படி என்பதை அறிவது அவசியம்.
உடனடி சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை அசையாமல் செய்வதும், சிறப்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் ஆகும். அதிர்ச்சியின் தருணத்திலிருந்து, நிதானமாக இருக்கவும், தொழில்முறை ஆதரவு இல்லாமல் தோள்பட்டையை மீண்டும் வைக்கும் முயற்சியைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஏற்கனவே இருக்கும் காயங்களை மோசமாக்கும். தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், வீழ்ச்சிகள் அல்லது விபத்துக்களின் போது ஏற்படலாம், மேலும் இது இளைஞர்கள் மற்றும் தொடர்பு விளையாட்டுகளை விளையாடுபவர்களிடையே பொதுவானது.
தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சிக்கான அறிகுறிகள் என்ன?
தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடியவை. தளத்தில் கடுமையான வலி, மூட்டுகளில் காணக்கூடிய குறைபாடு, கையை நகர்த்த இயலாமை மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், சிராய்ப்பு அல்லது வீக்கம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். அருகிலுள்ள நரம்புகளில் அழுத்தம் காரணமாக விரல்கள் மற்றும் கைகளில் அடிக்கடி கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை உள்ளது. தோள்பட்டை ஒரு அசாதாரண நிலையில் இருப்பது போல் தோன்றலாம், கை கீழே தொங்குவது போல் அல்லது இயல்பை விட உடலில் இருந்து மேலும் தொலைவில் உள்ளது.
இந்த அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது முதலுதவி நடவடிக்கைகள் பற்றிய முடிவுகளை எடுப்பதற்கும், சுகாதார நிபுணர்களுடன் தெளிவாகத் தொடர்புகொள்வதற்கும் உதவுகிறது. தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி குறித்த சந்தேகம் ஏற்பட்டால், திடீர் அசைவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது சிறந்தது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி ஏற்பட்டால் முதலுதவியாக என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஆரம்ப முயற்சிகள், தோள்பட்டையின் இடப்பெயர்ச்சியைக் கவனிக்கும்போது, மருத்துவ உதவி வரும் வரை காயங்கள் மோசமடைவதைத் தடுக்க முயல்கின்றன. இந்த வகையான சூழ்நிலைக்கான சில பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:
- கையை அசையாமல் செய்யுங்கள்: ஒரு பேண்ட், ஸ்கார்ஃப் அல்லது சட்டையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கையை உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாகப் பிடிக்கவும், முன்னுரிமை ஒரு வகை மேம்படுத்தப்பட்ட “கவண்” உருவாக்கவும். இது மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லும் போது மேலும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
- தோள்பட்டை மீண்டும் இடத்தில் வைக்கும் முயற்சிகளைத் தவிர்க்கவும்: தோள்பட்டை அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பும் முயற்சியில் கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இந்தச் செயலை பயிற்சி பெற்ற சுகாதார நிபுணர்களால் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.
- குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: துணியில் போர்த்தப்பட்ட ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துவது வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், எப்போதும் தோலுடன் நேரடித் தொடர்பைத் தவிர்க்கும்.
- உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்: தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சிக்கு, இரத்த நாளங்கள், தசைகள் அல்லது நரம்புகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம் என்பதால், மருத்துவப் பிரிவில் அவசர மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.
தோள்பட்டையை மீண்டும் உங்கள் மீது வைக்க ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது?
போதுமான மேற்பார்வை இல்லாமல் ஒரு இடப்பெயர்ச்சி தோள்பட்டை மாற்றுவது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். முறையற்ற முறையில் செய்யப்படும் செயல்முறை தசைநார்கள், இரத்த நாளங்களுக்கு கூடுதல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது பிராந்தியத்தில் உள்ள நரம்புகளை மேலும் சமரசம் செய்யலாம். மேலும், தொடர்புடைய எலும்பு முறிவுகளின் சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன, அவை வெளிப்புறமாகத் தெரியவில்லை மற்றும் போதுமான கையாளுதல் இருந்தால் மோசமாகலாம்.
ஹெல்த்கேர் குழுக்கள் குறிப்பிட்ட நுட்பங்களையும் பொருத்தமான கண்காணிப்பையும் பயன்படுத்தி மூட்டை மாற்றியமைத்து, அபாயங்களைக் குறைத்து நோயாளிக்கு அதிக பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. எனவே, இடப்பெயர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர் முடிந்தவரை விரைவாக மருத்துவமனை பராமரிப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவார் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, அங்கு அவர்கள் இமேஜிங் சோதனைகள் மற்றும் அவர்களின் மருத்துவ நிலைக்கு பொருத்தமான நடைமுறைகளை மேற்கொள்வார்கள்.
புதிய அத்தியாயங்களை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள்?
தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு மற்றும் சிறப்பு கவனிப்பு உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, நோயாளி பொதுவாக மறுவாழ்வு மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதலைப் பெறுகிறார். பொதுவான பரிந்துரைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- மேற்கொள்ளுங்கள் பிசியோதெரபி தோள்பட்டை பகுதியில் உள்ள தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை வலுப்படுத்த குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகளுடன், எலும்பியல் நிபுணரால் அறிவுறுத்தப்பட்டது.
- புதிய அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய செயல்களைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக சம்பவம் நடந்த முதல் சில மாதங்களில்.
- வலி, வீக்கம் அல்லது இயக்கத்தின் வரம்பு போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும், ஏதேனும் மாற்றங்களை உடனடியாக சுகாதார நிபுணரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- தொடர்பு விளையாட்டுகளின் போது அல்லது வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை உள்ளடக்கிய பணிகளைச் செய்யும்போது போதுமான பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
புதிய இடப்பெயர்வுகளின் வாய்ப்புகளை குறைக்க தொடர்ச்சியான கவனிப்பு மற்றும் மருத்துவ கண்காணிப்பு அவசியம். அன்றாட வாழ்வில் பாதுகாப்பான நடைமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்வது, தசை வலுவூட்டலுடன் இணைந்து, தோள்பட்டை மூட்டுகளின் ஒருமைப்பாட்டைப் பாதுகாக்கவும், திறமையான மீட்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.
Source link
