உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான 4 ஈமான்ஜா சடங்குகள்

உணர்ச்சித் தேவைகளுக்கு ஏற்பு, மென்மை மற்றும் சுத்திகரிப்பு தேவைப்படும்போது, ​​இமான்ஜாவுடன் – நீரின் பெரிய தாய் – ஒரு ஆழமான குணப்படுத்தும் பாதையாக இருக்கும். கடல்களின் ஆட்சியாளர் மற்றும் நிபந்தனையற்ற அன்பின் சின்னம், அவள் நம்மை உணர்ச்சிகளில் மூழ்கி, உணர்வுகளை வரவேற்கவும், நம்மை எடைபோடுவதை விட்டுவிடவும் அழைக்கிறாள்.

நீங்கள் கவலை, சோகம் அல்லது உணர்ச்சி சுமைகளை உணர்ந்தால், இந்த எளிய சடங்குகள் அதிக சமநிலை, பாதுகாப்பு மற்றும் உள் அமைதியைக் கொண்டுவர உதவும். அதைப் பாருங்கள்!

1. மென்மையான மூலிகைகள் கொண்ட உணர்ச்சி சுத்திகரிப்பு குளியல்

இருக்க வேண்டும் சடங்கு உங்கள் இதயம் துடிக்கும் அல்லது உங்கள் மனம் மெதுவாகாத நாட்களுக்கு இது சிறந்தது.

பொருட்கள்

• தண்ணீர்
• கெமோமில்
• சோம்பு
• வெள்ளை ரோஜா இதழ்கள்

அதை எப்படி செய்வது

ஒரு பாத்திரத்தில், மிதமான தீயில் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, மூலிகைகள் சேர்க்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, வடிகட்டி, உங்கள் சுகாதாரமான குளியலுக்குப் பிறகு, அதை கழுத்தில் இருந்து கீழே ஊற்றவும், உணர்ச்சிகள் வரவேற்கப்பட்டு சுத்திகரிக்கப்படுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: இந்த நேரத்தில் எதிர்மறை எண்ணங்களை தவிர்க்கவும். உங்களால் முடிந்தால், அமைதியான இசையைப் போடுங்கள் அல்லது அமைதியாக செய்யுங்கள்.

2. இதயத்தை அமைதிப்படுத்த மெழுகுவர்த்தி சடங்கு

எப்போது ஏ உணர்ச்சி தீவிரமானது, இந்த சடங்கு வரவேற்பு மற்றும் பாதுகாப்பைக் கொண்டுவர உதவுகிறது.

பொருட்கள்

• 1 வெள்ளை மெழுகுவர்த்தி
• 1 கண்ணாடி தண்ணீர்
• 1 வெள்ளை மலர் (விரும்பினால்)

அதை எப்படி செய்வது

ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, அதற்கு அடுத்ததாக ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை வைக்கவும், நீங்கள் விரும்பினால், வெள்ளை பூவை வைக்கவும். உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு இமான்ஜாவுடன் ஒரு பிரார்த்தனை அல்லது உண்மையான உரையாடலைச் சொல்லுங்கள். அமைதி, தெளிவு மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஏற்றுக்கொள்ளல் ஆகியவற்றைக் கேளுங்கள். கடலின் நீர் உங்களைத் துன்புறுத்தும் அனைத்தையும் கழுவிவிடுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

3. நீர் சடங்கு (கடலுக்குச் செல்லாமல்)

கடலுக்குச் செல்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை – அது பரவாயில்லை. தி ஆற்றல் de Iemanjá வீட்டிற்குள்ளும் அணுகலாம்.

பொருட்கள்

• தண்ணீருடன் 1 கொள்கலன்
• லேசான வாசனை திரவியம் அல்லது சாரம் சில துளிகள்
• கரடுமுரடான உப்பு 1 சிட்டிகை

அதை எப்படி செய்வது

பொருட்களை கலந்து ஒரு அழகான கொள்கலனில் வைக்கவும். சில மணி நேரம் அமைதியான இடத்தில் விடவும். பின்னர், உங்கள் கைகளை கழுவ இந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் உடலில் லேசாக தெளிக்கவும். உணர்ச்சிகள் சமநிலையில் இருப்பதையும் உங்கள் ஆற்றல் புதுப்பிக்கப்படுவதையும் காட்சிப்படுத்துங்கள்.

4. விடுபட சின்னப் பிரசாதம்

உணர்வுகள், காயங்கள் அல்லது அவர்களுக்கு இனி நல்லதல்லாத சூழ்நிலைகளை விடுவிக்க வேண்டியவர்களுக்கு இந்த சடங்கு சக்தி வாய்ந்தது.

பொருட்கள்

• காகிதம்
• பேனா
• 1 ஷெல் (அல்லது கடலைக் குறிக்கும் ஒன்று)

அதை எப்படி செய்வது

நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள் விடுதலை: உணர்ச்சிகள், பெயர்கள், சூழ்நிலைகள். காகிதத்தை ஷெல்லுக்குள் வைக்கவும் (அல்லது அதை மடித்து அதனுடன் பிடிக்கவும்) மற்றும் அதை ஐமான்ஜாவிடம் ஒப்படைப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். பின்னர், காகிதத்தை மனசாட்சியுடன் அப்புறப்படுத்துங்கள் (நீங்கள் அதை கிழித்து குப்பையில் போடலாம்). முக்கிய விஷயம் விட்டுவிட வேண்டும் என்ற எண்ணம்.

போர் விவியன் பீட்டர்சன்

பத்திரிகையாளர் மற்றும் ஜோதிடர். வானத்தைப் படிப்பதில், ஆழமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடித்தார், இன்று அவர் இந்த கண்டுபிடிப்புகளை – நிலையான கட்டுமானத்தில் – வெவ்வேறு உள்ளடக்கங்களின் மூலம் பிரிக்கிறார்.