என் காதல் என்னுடன் இருக்குமா? நனவான தேர்வுகளை எப்படி செய்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: “என் காதல் என்னுடன் இருக்குமா?”குறிப்பாக அவர்கள் போன்ற சிக்கலான இயக்கவியலில் ஈடுபடும் போது காதல் முக்கோணங்கள் அல்லது வாக்குறுதிகள் கால அது ஒருபோதும் வராது.

இருப்பினும், மையப் புள்ளி மற்றவர்கள் மீது கட்டுப்பாடு அல்ல, ஆனால் நமது சொந்த விருப்பம். அந்த நபர் மற்ற உறவை முடிக்கவில்லை என்றால் அல்லது முடிவை ஒத்திவைத்தால், இந்த சூழ்நிலையில் தொடர்ந்து பந்தயம் கட்டலாமா என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

மனசாட்சியுடன் வாழ்வது என்பது ஒவ்வொரு தேர்வும் ஆபத்துகளையும் விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது என்பதை புரிந்துகொள்வதாகும், மேலும் கவனம் எப்போதும் உங்கள் உள் உண்மையாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு நபர் உறவை முறித்துக் கொள்ளாதபோது என்ன செய்வது?

மற்றவர் உறவை முறித்துக் கொள்ளப் போகிறார், அது நடக்காது என்று கேட்டால், காத்திருப்பு சுழற்சிக்குள் நுழைகிறோம். இந்தச் சூழலை நாம் ஏற்கத் தயாராக உள்ளோமா என்பதை மதிப்பிடுவது அவசியம்.

1. உண்மைகளை மதிப்பிடுங்கள்: எதிர்கால வாக்குறுதிகளை மட்டும் கருத்தில் கொள்ளாமல், இன்றைய உண்மையின் அடிப்படையில் முடிவுகளை எடுங்கள்.
2. ஆபத்தை எடுங்கள்: எதிர்காலம் ஒரு சூதாட்டம். நீங்கள் காத்திருக்க முடிவு செய்தால், விளைவு உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
3. லேசான தன்மையைத் தேடுங்கள்: உண்மை, கடினமாக இருந்தாலும், அமைதியைத் தருகிறது. கட்டுப்பாடு மற்றும் தவறான நம்பிக்கை ஒரு பதட்டமான சூழ்நிலையை பராமரிக்கிறது.

உங்கள் உள் தரநிலைகளை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் சமநிலையான காதல் சூழ்நிலைகளில் உங்களை வைக்கும் வரை உங்கள் தேர்வுகளை மேம்படுத்துவீர்கள்.

உங்கள் வடிவங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் பாலியல் வரைபடத்தை இங்கே பார்க்கவும்.

சந்தேகத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது: என் காதல் என்னுடன் இருக்குமா?

உறவின் எதிர்காலம் பற்றிய சந்தேகம் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கேள்வியால் மாற்றப்படலாம்: “எனது சுய அறிவும் என் மீதான அன்பும் என்னவாக இருந்தாலும், முடிவைச் சமாளிக்கும் அளவுக்கு வலுவாக உள்ளதா?”.

நம் வாழ்வில் உள்ள எல்லா சூழ்நிலைகளும் மனிதர்களும் நாம் சுமந்து செல்லும் ஆற்றலின் தரத்தை பிரதிபலிக்கிறார்கள்.

வெளியில் ஏதாவது ஒற்றுமையின்மை அல்லது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை உருவாக்கினால், அது ஒரு குறிக்கும் ஒரு சமநிலையற்ற ஆற்றல் உள்நாட்டில் உள்ளது, அதற்கு கவனம் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது

உங்களை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிவீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக வரம்புகளை நிர்ணயிப்பது. சுய அறிவு வேலை அனுமதிக்கிறது:

• நீங்கள் எவ்வளவு ஆபத்தை எடுக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• மீண்டும் மீண்டும் நடத்தை முறைகளை அடையாளம் காணவும்.
• வேறொருவரின் முடிவிலிருந்து சுயாதீனமாக தேர்வு செய்யுங்கள்.

நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் சுழற்சியில் இருப்பதைப் போல் உணர்ந்தால் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி தெளிவு பெற விரும்பினால், நான் உதவ முடியும். சௌ செசி அகமாட்சுபிரேசிலில் காதல் பற்றிய சிறந்த நிபுணர்களில் ஒருவர் மற்றும் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் “லவ் டு ஹேப்பன்“.

👉 உங்களுடையதைத் திட்டமிடுங்கள் ஆலோசனை இங்கே செசி அகமாட்சுவுடன்

நடைமுறை உடற்பயிற்சி

என்பதை அறிய உன் காதல் உன்னுடன் நிலைத்திருக்குமா மற்றும், மிக முக்கியமாக, நீங்கள் ஏன் இந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள், இந்த தியானப் பயிற்சியை முயற்சிக்கவும். அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, தீர்ப்பு இல்லாமல் உங்கள் உணர்ச்சிகளில் பதில்களை உணருங்கள்.

இன்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய கேள்விகள்:

• இன்று நான் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?
• உறவைத் தொடர என்ன ஆழமான உணர்வுகள் என்னைத் தூண்டுகின்றன?
• நான் அந்த நபருடன் இருக்க விரும்புகிறேன் அல்லது தேவையான அவள் என்னுடன் இருக்க?
• மற்ற முந்தைய உறவுகளில் இதே போன்ற சூழ்நிலையை நான் கவனிக்கிறேனா?
• நான் பிளாட்டோனிக் மற்றும் சிக்கலான காதல்களை ஈர்க்க முனைகிறேனா?
• இந்த தற்போதைய உறவில் என்னைப் பற்றி நான் என்ன கற்றுக்கொள்கிறேன்?

எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடிவு செய்!

பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் காதல் உங்களுடன் இருக்கும் என்றால் அல்லது இல்லை, இந்த பிரதிபலிப்பு மைய அழைப்பு உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சி.

நாம் நம்முடன் நன்றாக வாழ விரும்பினால், நமது தேர்வுகளுக்கு – நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அம்சங்களுடன் பொறுப்பேற்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இது தொடர்ச்சியான முதிர்ச்சியை உருவாக்குகிறது, இதில் நமது முடிவுகளை அவை உருவாக்கும் பொறுப்புகளிலிருந்து தப்பிக்காமல் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்கிறோம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: சரியான அல்லது தவறான தேர்வு எதுவும் இல்லை, மாறாக நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக செய்து, அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கவும்.

உங்கள் உள் தரநிலைகளை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் சுய அறிவில் முதலீடு செய்வதன் மூலமும், நீங்கள் இயற்கையாகவே உங்கள் விருப்பங்களை மேம்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இலகுவான உறவுகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் செழிக்க வைப்பதற்கான இடத்தை உருவாக்குகிறீர்கள்.

ஆழமாக செல்ல வேண்டுமா?

என் புத்தகத்தைக் கண்டுபிடி லவ் டு ஹேப்பன் சில மனப்பான்மைகள் உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஓ போஸ்ட் என் காதல் என்னுடன் இருக்குமா? நனவான தேர்வுகளை எப்படி செய்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் முதலில் தோன்றியது தனிப்பட்ட.

செசி அகமாட்சு (ceciakamatsu@gmail.com)

– எனர்ஜி தெரபிஸ்ட், Personare மூலம் தொலைநிலை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. அவர் Personare சேகரிப்பில் இருந்து Para que o Amor Aconteça என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியர் ஆவார்.