ஒரு நாய் இருந்தால் உங்கள் இதயத்தை காப்பாற்ற முடியும்

செல்லப்பிராணிகளுடன், குறிப்பாக நாய்களுடன் வாழ்வது, மனிதர்களின் நீண்ட ஆயுளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. பலர் செல்லப்பிராணியை வளர்க்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த தேர்வு ஒரு பொது சுகாதார பிரச்சினையாக இருக்கலாம் என்பதை அனைவரும் உணரவில்லை. தி நியூயார்க் டைம்ஸில் ஒரு கட்டுரையின் படி, தி கார்டியலஜிஸ்ட் மற்றும் பொருளாதார நிபுணர் துருவ் காசி அவர் எப்போதும் நாய்கள் மீது வெறி கொண்டவர், ஆனால் 40 வயதில் தத்தெடுக்கும் அவரது கனவை நனவாக்கினார். பாஸ்டனுக்குச் சென்று 2021 இல் தொற்றுநோயின் கடுமையான தனிமைப்படுத்தலை எதிர்கொண்ட பிறகு, அவர் தத்தெடுத்தார் ரூமிஒரு விஸ்லா நாய்க்குட்டி. மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, மகத்தான தனிமையின் ஒரு காலகட்டத்தில் அவரது மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க விலங்குகளின் இருப்பு முற்றிலும் முக்கியமானது.

பல தசாப்தங்களாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சி இந்த தனிப்பட்ட கருத்தை வலுவான அறிவியல் தரவுகளுடன் வலுப்படுத்துகிறது. செல்லப்பிராணியை வைத்திருப்பது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் இருதய நோய்க்கான ஆபத்து குறைகிறது. 2019 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு ஈர்க்கக்கூடிய தரவைக் கொண்டுவந்தது: ஒரு நாயை வைத்திருப்பது பத்து வருட காலத்திற்குள் எந்த காரணத்தினாலும் இறக்கும் 24% குறைவான அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் தலைப்புக்கு ஒரு அறிவியல் அறிக்கையை அர்ப்பணித்தது, ஒரு நாயை வைத்திருப்பது இதய அபாயங்களைக் குறைக்க நியாயமானதாக இருக்கும் என்று கூறியது.

நீண்ட ஆயுளில் நடக்கும் நாயின் பங்கு

இருப்பினும், இந்த உறவு காரணமா அல்லது ஒரு தொடர்புதானா என்று நிபுணர்கள் விவாதிக்கின்றனர். “பொதுவாக செல்லப்பிராணி உரிமையாளர்கள், ஆனால் குறிப்பாக நாய்க்குட்டி உரிமையாளர்கள், செல்லப்பிராணிகள் இல்லாதவர்களை விட நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்கின்றனர்”என்கிறார் காசி. ஒரு கோட்பாடு அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு. அட்ரியன் பாமன்சிட்னி பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் எமரிட்டஸ், தி நியூயார்க் டைம்ஸிடம் சுட்டிக்காட்டுகிறார், ஒரு நாயை உண்மையில் நடப்பதிலிருந்து வேறுபடுத்துவது அவசியம். Bauman படி, வாரத்திற்கு 150 நிமிட மிதமான செயல்பாடு, தங்கள் செல்லப்பிராணிகளுடன் நடக்கும் பெரும்பாலான உரிமையாளர்களால் அடையப்படுகிறது.

உரிமையாளர் மற்றும் விலங்குகளின் ஆரோக்கியம் ஆழமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. டோவ் வீழ்ச்சிஸ்வீடனில் உள்ள தொற்றுநோயியல் பேராசிரியர், பகிரப்பட்ட சூழல் இரண்டையும் பாதிக்கிறது என்பதைக் காட்டும் ஆராய்ச்சியை நடத்துகிறார். ஒரு நாய் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கினால், அதன் உரிமையாளர் அதே நிலையை எதிர்கொள்ளும் வாய்ப்பு அதிகம். “உங்கள் வீட்டுச் சூழலை உங்கள் நாயுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்”ஃபால் கூறுகிறது, உரிமையாளரின் வாழ்க்கை முறை பொதுவாக விலங்குகளில் பிரதிபலிக்கிறது என்பதை வலுப்படுத்துகிறது.

உடல் நலன்களுக்கு கூடுதலாக, மன நலம் இந்த உறவின் அடிப்படை தூண். தனியாக வாழ்பவர்களுக்கு, நாய் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதன் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கும் மன அழுத்த நிவாரணம் போன்ற நன்மைகளை பூனை பிரியர்கள் கூட கண்டுபிடிக்கின்றனர். விலங்குகளுக்கு நிதி மற்றும் உணர்ச்சி வளங்கள் தேவைப்பட்டாலும், ஆரோக்கியத்தின் வருமானம் முதலீட்டிற்கு மதிப்புள்ளதாக தோன்றுகிறது.