குரோமிங், சமீப ஆண்டுகளில் இளம் வயதினரிடையே பிரபலமடைந்து வரும் ஒரு நடைமுறை, மூளையில் விரைவான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்துடன் இரசாயனப் பொருட்களை உள்ளிழுப்பதைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நடத்தை பள்ளிச் சூழல்கள், விருந்துகள் அல்லது சாதாரண கூட்டங்களில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, பெரும்பாலும் பெரியவர்கள் இல்லாமல். மேலும், இந்த வெளிப்பாடு சமூக ஊடகங்களிலும் சிலவற்றிலும் பிரபலமடைந்தது […]
குரோமிங், சமீப ஆண்டுகளில் இளம் வயதினரிடையே பிரபலமடைந்து வரும் ஒரு நடைமுறை, மூளையில் விரைவான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்துடன் இரசாயனப் பொருட்களை உள்ளிழுப்பதைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நடத்தை பள்ளிச் சூழல்கள், விருந்துகள் அல்லது சாதாரண கூட்டங்களில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, பெரும்பாலும் பெரியவர்கள் இல்லாமல். மேலும், இந்த வெளிப்பாடு சமூக ஊடகங்களில் பிரபலமடைந்தது, சில சமயங்களில், பிரேசில் மற்றும் பிற நாடுகளில் உள்ள இளைஞர்களின் தீவிர மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல் மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
இந்தப் பழக்கம் முற்றிலும் புதிதல்ல. பல தசாப்தங்களாக, கரைப்பான்கள் மற்றும் துப்புரவுப் பொருட்களை உள்ளிழுப்பதாக மக்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இருப்பினும், இன்று ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் ஏரோசோல்களுக்கான அணுகல் எளிதாகிவிட்டது. அதே நேரத்தில், டிஜிட்டல் தளங்களில் “சவால்கள்” வெளியிடப்படுவது, செயலை மீண்டும் செய்ய ஊக்குவிக்கிறது. பல அத்தியாயங்களில், பதின்வயதினர் அபாயத்தின் அளவைக் கூட புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். எனவே, அவர் தற்போது குரோமிங்கை ஒரு “நகைச்சுவையாக” பார்க்கிறார். இந்த சூழ்நிலையானது கடுமையான விபத்துக்களின் வாய்ப்பை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.
குரோமிங் என்றால் என்ன, பயிற்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
வார்த்தை குரோம் ஸ்ப்ரே டியோடரண்டுகள், வண்ணப்பூச்சுகள், வீட்டுக் கிளீனர்கள், ஏரோசல் பசை மற்றும் பிற ஒத்த பொருட்கள் போன்ற பொருட்களிலிருந்து ஆவிகளை வேண்டுமென்றே உள்ளிழுப்பதை விவரிக்கிறது. இந்த பொருட்கள் ஆவியாகும் இரசாயன கலவைகளை வெளியிடுகின்றன. அவை சுவாசத்தின் மூலம் சில நொடிகளில் மூளையை அடைகின்றன. இதன் விளைவு பொதுவாக தலைச்சுற்றல் மற்றும் மாற்றப்பட்ட உணர்தலுடன் விரைவான “உணர்ச்சியின்மை” உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
நடைமுறையில், டீனேஜர் நேரடியாக வாய், மூக்கு, துணி அல்லது பிளாஸ்டிக் பையில் தெளிப்பார். பின்னர் அவர் தயாரிப்பை தீவிரமாக சுவாசிக்கிறார். உடனடி, குறுகிய மற்றும் வெளிப்படையாக “கட்டுப்படுத்தக்கூடிய” விளைவைப் பெறுவதே இதன் நோக்கம். இருப்பினும், உள்ளிழுக்கும் நீராவியின் அளவை யாராலும் கணிக்க முடியாது. மேலும், ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது. இந்த கலவையானது நடைமுறையை நிலையற்றதாகவும் ஆபத்தானதாகவும் ஆக்குகிறது, அது “ஒருமுறை” நிகழும்போது கூட. அவ்வப்போது பயன்படுத்துவதும் ஒரு முக்கியமான ஆபத்தை பிரதிபலிக்கிறது என்பதை சுகாதார வல்லுநர்கள் வலுப்படுத்துகிறார்கள்.
குரோமிங் ஏன் இளம் வயதினருக்கு மிகவும் ஆபத்தானது?
அபாயங்கள் குரோம் எளிமையான தலைச்சுற்றலுக்கு அப்பால் செல்லுங்கள். ஏரோசோல்களில் உள்ள இரசாயன கலவைகள் இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நிலை நிபுணர்கள் “உள்ளிழுப்பதால் திடீர் மரணம்” என்று அழைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இளைஞன் சுயநினைவை இழந்து சரியாக சுவாசிப்பதை நிறுத்துகிறான். எனவே, எபிசோட் ஒரு சில நிமிடங்களில் கார்டியோஸ்பிரேட்டரி கைது ஏற்படலாம்.
மேலும், மீண்டும் மீண்டும் சுவாசிப்பது மூளை, கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் நுரையீரல் போன்ற உறுப்புகளை சேதப்படுத்துகிறது. மிகவும் புகாரளிக்கப்பட்ட சிக்கல்களில்:
- கார்டியாக் அரித்மியாஸ் மற்றும் திடீர் மாரடைப்பு;
- நுரையீரல் வீக்கம் (நுரையீரலில் திரவம் குவிதல்);
- நரம்பியல் காயங்கள்பலவீனமான நினைவகம் மற்றும் கவனத்துடன்;
- ஸ்ப்ரே மிக அருகில் இருக்கும்போது வாய், மூக்கு மற்றும் காற்றுப்பாதைகளில் எரிகிறது;
- சுயநினைவை இழக்கும் போது விழுதல், அதிர்ச்சி மற்றும் விபத்துக்கள் ஏற்படும் அபாயம்.
இளம்பருவத்தில், மூளை மற்றும் இருதய அமைப்பு இன்னும் வளர்ச்சியில் இருப்பதால் ஆபத்து இன்னும் அதிகரிக்கிறது. இதன் பொருள் இந்த அமைப்புகள் இரசாயன மாற்றங்களை குறைவாக பொறுத்துக்கொள்கின்றன. இதன் விளைவாக, கற்றல் மற்றும் நடத்தையில் தாக்கம் கொண்டு, விளைவுகள் நீடித்திருக்கும். மேலும், இளம் பருவத்தினர் அபாயங்களைக் குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர் மற்றும் குழுக்களில் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இது வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.
குரோமிங் உங்களை முதல் முறை கூட கொல்ல முடியுமா?
சுகாதார வல்லுநர்கள் மிகுந்த அக்கறை காட்டுகிறார்கள், ஏனெனில் குரோமிங் முதல் வெளிப்பாட்டிலும் கூட ஆபத்தானது. இந்த வகை உள்ளிழுக்க “பாதுகாப்பான டோஸ்” இல்லை. சிறிய அளவிலான நீராவிகள் நோயின் வரலாறு இல்லாவிட்டாலும் கூட, முன்கணிப்பு உள்ளவர்களுக்கு இதய செயலிழப்பைத் தூண்டும்.
ஒரு பாட்டில் ஸ்ப்ரே டியோடரண்டின் உள்ளடக்கத்தை உள்ளிழுத்த சிறிது நேரத்திலேயே சில இளைஞர்களுக்கு இருதயக் கோளாறு ஏற்பட்டதாக சமீபத்திய அறிக்கைகள் காட்டுகின்றன. மற்ற சூழ்நிலைகளில், டீனேஜர் மயக்கமடைந்தார், தலையில் அடித்தார் அல்லது வாந்தி எடுத்தார். இந்த சிக்கல்கள் மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும். இந்த பொருள் வீட்டுப் பொருட்களின் ஒரு பகுதியாகும், பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் இலவசமாக விற்கப்படுகிறது என்பது தவறான பாதுகாப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, பல குடும்பங்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் உண்மையான ஆபத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர்.
ஒரு குழந்தை குரோமிங் பயிற்சி செய்வதை என்ன அறிகுறிகள் குறிக்கலாம்?
அடையாளம் காணவும் பதின்ம வயதினரில் குரோமிங் ஒரு சவாலை பிரதிபலிக்கிறது. ஏனென்றால், இந்த செயல் பொதுவாக விரைவாகவும் பெரியவர்களிடமிருந்து விலகியும் நடக்கும். இருப்பினும், சில அறிகுறிகள் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் பாதுகாவலர்களுக்கான எச்சரிக்கைகளாக செயல்படுகின்றன. எனவே, நடத்தை மற்றும் பொருள்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பது சிக்கலை ஆரம்பத்திலேயே கவனிக்க உதவுகிறது.
நடைமுறையுடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகளில், பின்வருபவை தனித்து நிற்கின்றன:
- கரைப்பான்கள், பெயிண்ட், ஸ்ப்ரே டியோடரண்ட் அல்லது துப்புரவு பொருட்கள் துணிகள் அல்லது அறையில் அடிக்கடி வாசனை;
- ஏரோசல் பாட்டில்கள் காலியாகின்றன அல்லது வழக்கத்தை விட விரைவாக மறைந்துவிடும்;
- மீண்டும் மீண்டும் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது கண்கள் மற்றும் தொண்டையில் எரிச்சல்;
- துணிகள், பிளாஸ்டிக் பைகள் அல்லது தனிப்பட்ட பொருட்களின் மீது கறைகளை பெயிண்ட் செய்யவும் அல்லது எச்சங்களை தெளிக்கவும்;
- மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள், பள்ளி செயல்திறன் வீழ்ச்சி மற்றும் அதிக சமூக தனிமை.
மேலும், சில டீனேஜர்கள் பொதிகளை மறைக்கவும், பெரியவர்களுடன் உரையாடலைத் தவிர்க்கவும், அவர்கள் எங்கு செல்கிறார்கள் என்று பொய் சொல்லவும் தொடங்குகிறார்கள். இந்த நடத்தைகள், ஒன்றாக எடுத்துக்கொண்டால், கவனமாக விசாரணையின் அவசியத்தை வலுப்படுத்துகிறது.
உங்கள் பிள்ளை குரோமிங் செய்யும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஒரு பாதுகாவலர் தங்கள் குழந்தை பயிற்சி செய்வதைக் கண்டறிந்தால் குரோம்முதல் எதிர்வினை பொதுவாக தீவிர கவலை மற்றும், சில சந்தர்ப்பங்களில், நேரடி மோதலைக் கொண்டுள்ளது. மனநலம் மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள், உரையாடல் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு அல்லது அச்சுறுத்தல்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள். முக்கிய நோக்கம் சூழலைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உடனடி அபாயங்களைக் குறைப்பது, நடத்தையை தண்டிப்பது மட்டுமல்ல.
இந்த செயல்பாட்டில் சில நடவடிக்கைகள் உதவும்:
- உடனடி பாதுகாப்பை உறுதி செய்யவும்: உங்கள் டீனேஜருக்கு மூச்சுத் திணறல், மயக்கம், மிக வேகமாக இதயத் துடிப்பு இருந்தால் அல்லது உள்ளிழுத்த பிறகு மனதளவில் குழப்பம் ஏற்பட்டால், அவசரகால சேவைகளை விரைவாக அழைக்கவும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், அவசர மருத்துவ மதிப்பீடு அவசியம்.
- வெளிப்படையாக பேசுங்கள்: சக ஊழியர்களின் செல்வாக்கு இருந்ததா அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்களில் காணப்பட்ட உள்ளடக்கம் எதுவாக பயன்படுத்தத் தூண்டியது என்று கேட்கவும். பின்னர் எளிய மொழியில், இதயம், மூளை மற்றும் சுவாசத்திற்கு உண்மையான ஆபத்துகளை விளக்குங்கள்.
- தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்: நடைமுறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் சூழ்நிலைகளில், அல்லது பிற தொடர்புடைய ஆபத்து நடத்தைகள் ஏற்படும் போது, ஒரு உளவியலாளர், குழந்தை மனநல மருத்துவர் அல்லது இரசாயன சார்பு நிபுணத்துவம் வாய்ந்த சேவையின் உதவியை நாடுங்கள்.
- தயாரிப்புகளுக்கான அணுகலை மதிப்பாய்வு செய்யவும்: ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் கரைப்பான்கள் கிடைப்பதைக் குறைக்க உங்கள் வீட்டை ஒழுங்கமைக்கவும். இந்த பொருட்களை குறைந்த அணுகக்கூடிய இடங்களில் சேமித்து, நுகர்வுகளை மிக நெருக்கமாகப் பார்க்கவும்.
- வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்: பள்ளி வாழ்க்கையில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக பங்கேற்கவும், சமூக வலைப்பின்னல்களின் பயன்பாட்டை கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களின் வட்டத்தை அறிந்து கொள்ளவும். தீவிரமான முறையில் தனியுரிமையை ஆக்கிரமிக்காமல் இதைச் செய்யுங்கள், ஆனால் நிலையான மற்றும் ஆர்வமுள்ள இருப்பை பராமரிக்கவும்.
இந்த நடவடிக்கைகளுக்கு கூடுதலாக, பொறுப்பானவர்கள் குடும்பங்களுக்கான ஆதரவு குழுக்களை நாடலாம். இந்த இடைவெளிகள் அனுபவங்களின் பரிமாற்றத்தை அனுமதிக்கின்றன மற்றும் மறுபிறப்புகள் மற்றும் எதிர்ப்பை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான நடைமுறை வழிகாட்டுதலை வழங்குகின்றன.
குரோமிங் அபாயத்திலிருந்து குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?
தடுப்பு இளைஞர்களிடையே குரோமிங் தரமான தகவல், தொடர்ச்சியான உரையாடல் மற்றும் போதுமான மேற்பார்வை தேவை. எனவே, வீட்டிலும் பள்ளிகளிலும் தலைப்பில் வேலை செய்வது, உணர்ச்சிவசப்படாமல், ஆர்வத்தையும் அது ஒரு பாதிப்பில்லாத “அனுபவம்” என்ற எண்ணத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. பெரியவர்கள் இந்த விஷயத்தை தெளிவாகக் கூறும்போது, ஆபத்து உண்மையானது மற்றும் உடனடியானது என்பதை இளைஞர்கள் புரிந்துகொள்கின்றனர்.
சில பாதுகாப்பு உத்திகள் அடங்கும்:
- மருந்துகள் மற்றும் உள்ளிழுக்கும் பொருட்கள் பற்றிய கல்வியை குழந்தை பருவத்தின் முடிவில் இருந்து, வயதுக்கு ஏற்ற மொழியுடன் அறிமுகப்படுத்துங்கள்;
- குடும்ப உறவுகளை வலுப்படுத்துதல், இளைஞர்கள் குழு அழுத்தங்கள் மற்றும் இணைய சவால்கள் பற்றி பேசுவதற்கான இடத்தை உருவாக்குதல்;
- விளையாட்டு, கலாச்சார மற்றும் ஓய்வுநேர செயல்பாடுகளை ஊக்குவித்தல்.
- வைரஸ் சவால்களின் ஆபத்துகள் மற்றும் அபாயகரமான பரிசோதனையை ஊக்குவிக்கும் உள்ளடக்கம் பற்றிய வழிகாட்டுதலை வழங்குதல்;
- மாணவர்களிடையே நடத்தைப் போக்குகளைக் கண்காணிக்க குடும்பங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் சுகாதார சேவைகளுக்கு இடையே கூட்டு நடவடிக்கைகளை வெளிப்படுத்துங்கள்.
மேலும், பொது பிரச்சாரங்கள் மற்றும் பள்ளி நிகழ்ச்சிகள் ஏரோசோல்களின் விளைவுகள் உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை நேரடியாக விளக்கலாம். குரோமிங்கை ஒரு பொது சுகாதாரப் பிரச்சனையாகக் கருதி, “ஒழுக்கமின்மை” என்று கருதாமல், சமூகம் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, சிறப்பு உதவியைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இந்த ஆபத்தான நடைமுறைக்கு வெளிப்படும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் வாழ்க்கையைப் பாதுகாக்கிறது.
Source link
