கெல்லி கீயின் மகள் 26 கிலோ எடையை குறைத்த பிறகும் முன்னும் பின்னும் வெளிப்படுத்துகிறார்

ஓ சுசானா ஃப்ரீடாஸ் எடை இழப்புகெல்லி கீ மற்றும் பாடகர் லத்தினோவின் மகள், தனது உடலின் முன்னும் பின்னும் படங்களைப் பகிர்ந்த பிறகு சமூக ஊடகங்களில் மீண்டும் கவனத்தை ஈர்த்தார்.

நேர்மையான அறிக்கைகளில், செல்வாக்கு செலுத்துபவர் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலான மாற்றத்தில் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை மாற்றங்கள் பற்றி பேசினார்.

தலைப்பு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது அழகியலுக்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் ஆரோக்கியம், பழக்கவழக்கங்கள், மருந்துகள் மற்றும் உடல் உருவத்தைப் பற்றி விவாதிக்க இடத்தைத் திறக்கிறது.

முன்னும் பின்னும் சுசானா ஃப்ரீடாஸ் கவனத்தை ஈர்க்கிறார்

சுசானா ஃப்ரீடாஸ் தனது உடலை இழந்த பிறகு முன்னும் பின்னும் காட்ட கதைகளைப் பயன்படுத்தினார் 26 கிலோ.

அவளைப் பொறுத்தவரை, இந்த செயல்முறை வாழ்க்கையின் ஒரு நுட்பமான காலகட்டத்தில் தொடங்கியது, இது பல மாற்றங்களால் குறிக்கப்பட்டது.

ஒரு அறிக்கையில், சுசானா வெளிப்படுத்தினார்: “நான் வருந்தினேன் பிப்ரவரி 2023 இல் 92 கிலோ. நான் 1.74 மீ உயரம் மற்றும் நான் போர்ச்சுகல் சென்றார். நான் நிறைய விஷயங்களைச் சந்தித்துக் கொண்டிருந்தேன்.”

நாடுகளை மாற்றுவது, ஒரு புதிய வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைப்பது மற்றும் இந்த காலகட்டத்தின் உணர்ச்சிகரமான தாக்கம் அவரது உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை நேரடியாக பாதித்தது.

எடையை மீட்டெடுப்பது செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும்

அனைத்து எடை இழப்பு நேரியல் அல்ல

ஒரு வருடம் கழித்து, அவள் மிகவும் ஒல்லியாக இருந்ததாகவும், சுமார் 15 கிலோ எடை குறைவாக இருப்பதாகவும் கூறுகிறார். எவ்வாறாயினும், சுசன்னாவால் முன்னிலைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்று அழைக்கப்பட்டது எடை மீண்டும்நீண்ட எடை இழப்பு செயல்முறைகளில் பொதுவான ஒன்று.

அதே ஆண்டு மார்ச் மாதம், அவர் மீண்டும் சம்பாதிப்பதாக கூறினார் 5 கிலோ.

செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த அதிகரிப்பு அடிக்கடி சமூக பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்பட்டது. அவர் ஒவ்வொரு வார இறுதியில் நண்பர்களுடன் குடிப்பதாகவும், கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் சாப்பிடுவதாகவும் தெரிவித்தார்.

இந்த வகை அறிக்கையானது அரிதாகவே பேசப்படும் ஒரு யதார்த்தத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது: உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு நேர்கோட்டைப் பின்பற்றுவதைக் குறிக்காது. ஊசலாட்டங்கள் பாதையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் முன்னேற்றத்தை ரத்து செய்ய வேண்டாம்.

எடை இழப்பு செயல்பாட்டில் tirzepatide பயன்பாடு

சுஜானா சொன்ன மருந்து என்ன

தற்போது, ​​சுசானா ஃப்ரீடாஸ் எடையுடன் இருக்கிறார் 66 கிலோ. பயன்படுத்தியதாகச் சொன்னாள் திர்செபதியில்வணிகப் பெயரால் அறியப்படும் மருந்து மௌஞ்சரோசெயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக.

Tirzepatide என்பது சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு மருந்து வகை 2 நீரிழிவு இ உடல் பருமன்பசியின்மை, மனநிறைவு மற்றும் கிளைசெமிக் ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த செயல்படுகிறது.

குறிப்பாக உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியால் மட்டும் உடல் எடையை குறைப்பதில் சிரமம் உள்ளவர்களிடையே இதன் பயன்பாடு அதிகரித்துள்ளது.

இது கட்டாயம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய மருந்து என்பதை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டியது அவசியம் மருத்துவ மேற்பார்வையுடன்இது பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடியது மற்றும் எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் சுட்டிக்காட்டப்படுவதில்லை.

எடை இழப்பு மன ஆரோக்கியத்தையும் உள்ளடக்கியது

உங்கள் புதிய உடலில் உங்களை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம்

உடல் முடிவுகளைக் கொண்டாடும் போது கூட, சுசானா ஃப்ரீடாஸ், உடல் எடையை குறைத்த பிறகும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான சவால்களை எதிர்கொள்கிறேன் என்பதை வெளிப்படுத்தினார்.

பின்தொடர்பவர்களுடனான உரையாடலில், அவர் கையாள்வதாக கூறினார் படத்தின் சிதைவு.

குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்புக்குப் பிறகு இந்த உணர்வு பொதுவானது. மனதில் இருப்பதை விட உடல் வேகமாக மாறுகிறது, இது ஒருவரின் சொந்த உருவத்தை அடையாளம் காண்பதில் விசித்திரம், பாதுகாப்பின்மை மற்றும் சிரமத்தை உருவாக்கும்.

இந்த உளவியல் தாக்கத்தை அங்கீகரிப்பது, ஆரோக்கியம் அளவின் எண்ணிக்கைக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அடிப்படையாகும்.

சுசானாவின் வழக்கு எடை இழப்பு பற்றி என்ன கற்பிக்கிறது

உண்மையான முடிவுகள் நேரம் மற்றும் மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது

சுசானா ஃப்ரீடாஸின் எடை இழப்பு காலப்போக்கில் ஏற்பட்டது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு மேல்தனித்துவமான கட்டங்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மருத்துவ ஆதரவுடன்.

நிலையான உடல் மாற்றங்களுக்கு நேரம் மற்றும் தழுவல் தேவை என்பதை இது வலுப்படுத்துகிறது.

செயல்முறையின் முக்கிய கற்றல்களில்:

• சாப்பிடுவதில் உணர்ச்சிகளின் தாக்கம்

• சமூக பழக்கவழக்கங்களை மதிப்பாய்வு செய்வதன் முக்கியத்துவம்

• தொழில்முறை ஆதரவின் தேவை

• உடல், மனம் மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு

இந்த காரணிகள் எடை இழப்பது “உங்கள் வாயை மூடுவது” மட்டுமல்ல, நடைமுறைகள் மற்றும் நடத்தைகளை மறுபரிசீலனை செய்வதாகும்.

மருத்துவம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை மாற்றாது

கருவி, தனித்த தீர்வு அல்ல

Tirzepatide பயன்படுத்தப்பட்டாலும், மருந்துகள் மட்டும் அற்புதங்களைச் செய்யாது என்பதை சுசானாவின் வழக்கு வலுப்படுத்துகிறது. போல் வேலை செய்கிறார்கள் ஆதரவுஒரு உறுதியான தீர்வாக இல்லை.

ஒரு சீரான உணவு, குறைக்கப்பட்ட மது அருந்துதல், வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் மனநலப் பாதுகாப்பு ஆகியவை நீண்ட கால முடிவுகளைப் பராமரிக்க இன்றியமையாத தூண்களாக இருக்கின்றன.

இந்த சரிசெய்தல் இல்லாமல், மேலும் எடை மீண்டும் அதிகரிக்கும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

இந்த வகையான அறிக்கை ஏன் முக்கியமானது

சுசானா ஃப்ரீடாஸின் முன்னும் பின்னும் அவரது தோற்றத்திற்காக மட்டுமல்லாமல், அவரது உயர் மற்றும் தாழ்வுகளை வெளிப்படுத்தும் நேர்மைக்காகவும் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. உடல் எடையை குறைப்பது எளிது அல்லது விரைவானது என்ற எண்ணத்தை உடைக்க இதுபோன்ற கதைகள் உதவுகின்றன.

சிரமங்கள், பின்னடைவுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான சிக்கல்களைப் பற்றி பேசுவது செயல்முறையை மனிதாபிமானமாக்குகிறது மற்றும் இதேபோன்ற சவால்களை எதிர்கொள்ளும் பலரின் யதார்த்தத்திற்கு தலைப்பை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது.

உடலை மாற்றுவது அழகியலுக்கு அப்பாற்பட்டது

ஓ சுசானா ஃப்ரீடாஸ் எடை இழப்பு உங்கள் உடலை மாற்றுவது உடல் எடையை குறைப்பதை விட அதிகம் என்பதை காட்டுகிறது. இந்த செயல்முறை உணர்ச்சி, சமூக மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது, கூடுதலாக கண்காணிப்பு மற்றும் சுய அறிவு தேவைப்படுகிறது.

முன்னும் பின்னும் விட, உங்கள் உடல் மற்றும் மனதின் நேரத்தை மதிக்கும் வகையில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக கவனித்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை கதை கவனத்தை ஈர்க்கிறது.

மேலும் படிக்க:

டயட்டில் இருப்பவர்கள் ரொட்டி சாப்பிடலாமா? கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகளைப் பாருங்கள்

நீங்கள் நன்றாக தூங்க உதவும் உணவுகள்: 7 உணவு விருப்பங்கள்