ஜோஜோ டோடின்ஹோ தீவிர சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார் மற்றும் நிபுணர் பகுப்பாய்வு செய்கிறார்: ‘அவருக்கு உதவி தேவை’

ஜோஜோ டோடின்ஹோ சமீபத்தில் அவர் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கட்டத்தைத் தொடங்கியதாக அறிவித்தார், இது சிகிச்சை மற்றும் மனநலப் பாதுகாப்புக்கான தேடலால் குறிக்கப்பட்டது, இது ரசிகர்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது மற்றும் சுய-கவனிப்பின் முக்கியத்துவம் பற்றிய விவாதத்தைத் திறந்தது. நிபுணர்களைப் பொறுத்தவரை, முடிவு உணர்ச்சிப் பொறுப்பின் ஒரு முக்கியமான படியைக் குறிக்கிறது.

உளவியலாளரின் கூற்றுப்படி அனஸ்தேசியா கிறிஸ்டினா மக்குகோ ப்ரூம் பார்போசாதொழில்முறை உதவியை நாடுவது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நடவடிக்கையாகும். “சிகிச்சைக்கு செல்ல அவள் முடிவு செய்யும் போது, ​​அவள் மனதைக் கவனித்துக்கொள்வது, தன் தொழில் அல்லது நிதி வாழ்க்கையைப் பார்த்துக்கொள்வது போலவே அவசியம் என்பதை அவள் புரிந்துகொள்வதைக் காட்டுகிறது”, விளக்குகிறது.

இந்த செயல்முறையானது ஆதரவின் அவசியத்தை உணர்ந்து நடவடிக்கை எடுப்பதை உள்ளடக்கியது என்று நிபுணர் கூறுகிறார். “பலருக்கு உதவி தேவை என்று தெரியும், ஆனால் அதைத் தள்ளிப் போடுங்கள். முதல் படி, முதல் அமர்வை திட்டமிடுவது”, மதிப்பெண்.

உங்களை நிலைநிறுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

யாரையும் சார்ந்து இருக்காமல், தன்னை சிறப்பாக நிலைநிறுத்திக் கொள்ள விரும்புவதைப் பற்றி பேசும்போது, ​​ஜோஜோ உள்நிலை மாற்றங்களையும் சமிக்ஞை செய்கிறார். “இது படிப்பது அல்லது தொழிலை மாற்றுவது மட்டுமல்ல, குற்ற உணர்ச்சியின்றி ‘இல்லை’ என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்வது, வரம்புகளை நிர்ணயிப்பது மற்றும் புண்படுத்தும் சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொள்வதை நிறுத்துவது”உளவியலாளர் விளக்குகிறார்.

அவரது கூற்றுப்படி, சிகிச்சை சரியாக இந்த செயல்முறைக்கு உதவுகிறது. “ஒரு நபர் தன்னை நன்கு புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார், இதிலிருந்து, அவர்கள் தினசரி அடிப்படையில் வித்தியாசமாக செயல்படத் தொடங்குகிறார்கள்”, மாநிலங்கள்.

நிபுணருக்கு, பாடகரின் முடிவு உத்வேகமாக இருக்கும். “ஒரு தேர்வை விட, இது தன்னை நோக்கிய பொறுப்பின் ஒரு படியாகும். மாற்றம் என்பது முதலில் எளிதாக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு முடிவோடு தொடங்குகிறது என்பதை இது காட்டுகிறது”அவர் முடிக்கிறார்.