நிழலிடா பயணம் என்றால் என்ன?

உங்கள் சொந்த உடலை விட்டு வெளியேறுவது பற்றி கனவு காண்பது, வெளியில் இருந்து உங்களைப் பார்ப்பது மற்றும் ஒரு சூழலில் தெளிவாக “சுற்றுவது” கூட ஒரு திரைப்படத்திற்கு வெளியே இருப்பது போல் தோன்றலாம். ஆனால் பலர் கற்பனை செய்வதை விட இது மிகவும் பொதுவான வகை அறிக்கை. இந்த அனுபவங்களின் தொகுப்பு பொதுவாக நிழலிடா பயணம், நிழலிடா ப்ராஜெக்ஷன் அல்லது நனவின் முன்கணிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஆன்மீக மரபுகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளில் இந்த நிகழ்வை இன்னும் விளக்கமான தோற்றத்துடன் கவனிக்க முயற்சிக்கிறது.

மக்கள் எதை “நிழலிடா பயணம்” என்று அழைக்கிறார்கள்?

பொதுவாக, நிழலிடா பயணம் என்பது ஒரு நபர் தன்னை “உடலுக்கு வெளியே” உணரும் சூழ்நிலைகளுக்கு பிரபலமான பெயர்: இது மிதக்கும் உணர்வு, ஒருவரின் சொந்த உடலைப் படுத்திருப்பதைக் கவனிப்பது, பழக்கமான இடங்களைக் கடந்து செல்வது (படுக்கையறை போன்றவை) அல்லது இருப்பு மற்றும் உணர்வு உணர்வுடன் மிகவும் தெளிவான காட்சிகளை அனுபவிப்பது போன்ற உணர்வுகளாக இருக்கலாம்.

சில நிறுவனங்களும் ஆய்வுக் கோடுகளும் இந்த அனுபவங்களை நனவின் ப்ரொஜெக்ஷன் என்று அழைக்கின்றன, அந்த நபர் சுற்றுச்சூழலைப் பற்றிய உணர்வைப் பேணுவதையும், சில சமயங்களில் தொடர்புகளைப் புகாரளிப்பதையும் விவரிக்கிறது – அவர்கள் விழித்திருப்பது போல, ஆனால் யதார்த்தத்தின் மற்றொரு “முறையில்”.

இது பொதுவாக எப்படி நடக்கும்?

பலர் நிழலிடா திட்டத்தை தூக்கத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். மேலும் இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது: தூங்குவதற்கும் எழுந்திருப்பதற்கும் இடையேயான மாற்றத்தில்தான், மிகவும் யதார்த்தமான கனவுகள், தெளிவான கனவுகள் மற்றும் தூக்க முடக்கத்தின் அத்தியாயங்கள் போன்ற ஆர்வமுள்ள உணர்வு நிலைகள் தோன்றக்கூடும்.

ப்ரொஜெக்ஷன் என்பது உடல் உடல் மற்றும் உணர்வு மற்றும் உணர்தலின் மிகவும் நுட்பமான பரிமாணத்திற்கு இடையே ஒரு தற்காலிக “துண்டிப்பு” என்று விவரிப்பவர்கள் உள்ளனர். இந்த வாசிப்பில், இந்த அடுக்குகளுக்கு இடையே ஒரு ஆற்றல்மிக்க இணைப்பு இருக்கும், இது பெரும்பாலும் “வெள்ளி வடம்” என்று அழைக்கப்படுகிறது – இது பல மரபுகளுக்கு, இணைப்பு மற்றும் திரும்பும் பாதுகாப்பைக் குறிக்கும் ஒரு குறியீட்டு படம்.

ஆழ்ந்த தியானம், நனவின் மாற்றப்பட்ட நிலைகள் மற்றும் தீவிர சூழ்நிலைகள் (கோமா அல்லது மரணத்திற்கு அருகில் உள்ள அனுபவங்கள் போன்றவை) சூழல்களில் உடலுக்கு வெளியே அனுபவங்கள் பற்றிய அறிக்கைகள் உள்ளன. ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விளக்கத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், பொதுவான புள்ளி: உணர்வு தெளிவானது மற்றும் பொதுவாக உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கிறது.

பாடம் ஏன் கவர்ச்சியையும் பயத்தையும் கலக்கிறது?

பயத்தின் ஒரு பகுதி பிரபலமான கற்பனையில் இருந்து வருகிறது, இது அனுபவத்தை காதல் அல்லது மிகைப்படுத்துகிறது. திரைப்படங்கள் மற்றும் இணைய அறிக்கைகளில் தலைப்பு தோன்றும்போது, ​​​​இரண்டு உச்சநிலைகளில் விழுவது எளிது: அதை “அமானுஷ்யத்தின் ஆதாரம்” அல்லது மறுபுறம், எல்லாவற்றையும் “முட்டாள்தனமாக” குறைத்தல்.

வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களில், பல நூற்றாண்டுகளாக மக்கள் இதேபோன்ற அனுபவங்களைப் புகாரளித்துள்ளனர் என்பதை அங்கீகரிப்பது மிகவும் நேர்மையான பாதையாகும். இந்த நிகழ்வை மாற்றக்கூடிய, குழப்பமான அல்லது பயமுறுத்தும் ஒன்றாக அனுபவிக்க முடியும். அதே நேரத்தில், “உண்மையில்” என்ன நடக்கிறது என்பதில் ஒருமித்த கருத்து இல்லை – ஆன்மீக, உளவியல் மற்றும் நரம்பியல் இயற்பியல் வாசிப்புகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகிறது.

முக்கியமான நுட்பங்கள் மற்றும் கவனிப்பு

பலர் தானாக முன்வந்து அனுபவத்தைத் தூண்ட முற்படுகின்றனர். பொதுவாக, விவரிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளில் ஆழ்ந்த தளர்வு, நிலையான கவனம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல், நிலையான மற்றும் பொறுமை ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், நீங்கள் தீவிரமான பதட்டம், பீதி தாக்குதல்கள், மனநோய் அல்லது ஏதேனும் தீவிரமான உளவியல் நிலை ஆகியவற்றுடன், குறிப்பிடத்தக்க மன உளைச்சலில் இருந்தால், மாற்றப்பட்ட நிலைகளை நீங்களே தூண்ட முயற்சிப்பது நல்ல யோசனையல்ல. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், தொழில்முறை பராமரிப்பு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மைக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது பாதுகாப்பான விஷயம்.

நிழலிடா கணிப்பு பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உதவிக்குறிப்பு எளிதானது: தூக்கம், வழக்கமான மற்றும் அமைதியான சூழலுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் மற்றும் அனுபவங்களை “கட்டாயப்படுத்த” முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்கவும். அது தன்னிச்சையாக நடந்தால், அதைப் பதிவுசெய்து, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். மேலும், அனுபவமானது அன்றாட வாழ்வில் தொடர்ச்சியான பயம், வேதனை அல்லது குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், மனநல நிபுணரிடம் பேசுவது மதிப்பு. முடிவில், நிழலிடா பயணத்தைப் பற்றி பேசுவது நனவு, மர்மம் மற்றும் அர்த்தத்துடனான நமது உறவைப் பற்றியும் பேசுகிறது. நீங்கள் அழகை பராமரிக்க முடியும் – கவனிப்பை கைவிடாமல்.