நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதர் என்று நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் இந்த கண்ணுக்கு தெரியாத பழக்கம் உங்களை அறியாமலேயே உங்கள் மகிழ்ச்சியை பறித்துவிடும்.

நாம் வளர்க்கப்படும் விதம் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது – மற்றும் நிறைய! – வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் தொடர்பு கொள்ளும் விதம். மனநிறைவு என்று வரும்போது, ​​பலர் நடத்தையை இரக்கத்துடன் குழப்புகிறார்கள். ஆனால் அது முற்றிலும் அப்படி இல்லை. கருணை என்பது நன்மை செய்வதற்கான உண்மையான விருப்பம்; மனநிறைவு என்பது வைப்பதை உள்ளடக்கியது மற்றவர்களின் தேவைகள் எப்போதும் தங்கள் தேவைகளை விட அதிகமாக இருக்கும்.

HBR ஐடியாகாஸ்ட் போட்காஸ்ட் உடனான நேர்காணலில், ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூவில் இருந்து, நிபுணர் ஹெய்லி மேகி மற்றவர்களின் உணர்வுகள், ஆசைகள் மற்றும் கனவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்து, ஒருவரின் சொந்தத்தை தியாகம் செய்யும் இந்த இயக்கம் கருணையின் சைகை அல்ல – அது சுய தியாகம் என்று விளக்குகிறது. “உங்கள் சொந்தத்தை விட்டுக்கொடுக்கும் போது மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கு முதலிடம் கொடுப்பது கருணை அல்லது இரக்கம் அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் செயல்பாட்டில் உங்களை தியாகம் செய்கிறீர்கள்,” என்று அவர் கூறினார்.

உளவியலாளர் நிக்கோலஸ் சால்செடோ இந்த பார்வையை வலுப்படுத்துகிறது. அவரைப் பொறுத்தவரை, “ஒரு மனநிறைவான நபராக இருப்பது இரக்கம் அல்ல, அது பிழைப்பு.” இதன் வேர், அவரைப் பொறுத்தவரை, குழந்தை பருவத்தில் உள்ளது!

ஒரு மனநிறைவான நபரின் வழக்கமான குழந்தைப் பருவம்

உளவியலின் படி, உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடையாத பெற்றோரால் வளர்க்கப்பட்ட மக்கள் உறவுகளில் சில வடிவங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள் மற்றும் மனநிறைவு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றாகும்.

“உங்கள் பெற்றோரில் ஒருவர் அனைவரின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் தீர்மானிக்கும்” சூழலில் வளர்ந்திருப்பது பொதுவானது என்று சால்செடோ விளக்குகிறார். இந்த வயது வந்தவர் எரிச்சலுடன் எழுந்தால், வளிமண்டலம் பதட்டமாகி, எல்லோரும் மோதல்களைத் தவிர்க்க முயன்றனர்; அது அமைதியாக இருந்தால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருந்தீர்கள், சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு ஏதேனும் மாற்றத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனித்தீர்கள்.

“அந்த நிலையை எதிர்நோக்குவதில் நிபுணராக இருக்க இது உங்களைப் பயிற்றுவித்தது…

மேலும் பார்க்கவும்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

உங்கள் துணையின் இந்த 9 நடத்தைகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உளவியலின் படி, நீங்கள் ஒரு நல்ல நபருடன் இருக்கிறீர்கள்

இன்று பிரைமில் பார்க்க: இந்த டிரம்மரின் செவித்திறனை இழந்தால் என்ன நடக்கும் என்பதை நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள்; இரண்டு ஆஸ்கார் விருதுகளை வென்ற இந்தப் படம் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்!

பெண்களுக்கான சிறந்த அரபு வாசனை திரவியங்கள்: இந்த 3 கவர்ச்சிகரமான வாசனை திரவியங்கள் நல்ல தங்கும் ஆற்றலை வழங்குகின்றன, R$200க்கும் குறைவாகவே செலவாகும் – மேலும் நீங்கள் பணக்காரப் பெண்ணைப் போல் வாசம் செய்வீர்கள்!

7 தீவிரமான மற்றும் ஆழமான நாடகங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இரண்டு முறை பார்க்கலாம் – ஒரு முறை மராத்தான் மற்றும் ஒரு முறை புரிந்து கொள்ள

‘நீங்கள் ஏன் அதை வெறுக்கிறீர்கள்?’, ‘உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை’: வினோதமான செய்திகளைக் கொண்ட வீடியோ மூலம் பதிவு செய்தி சமிக்ஞை படையெடுக்கப்பட்டது; ஒளிபரப்பாளர் பேசுகிறார்