நீண்ட விடுமுறை நாட்களில் அதிகப்படியான அரித்மியாவைத் தூண்டும்

Tiradentes மற்றும் São Jorge போன்ற நீண்ட விடுமுறை நாட்களின் வருகையுடன், ஓய்வு, பயணம் மற்றும் சமூகக் கூட்டங்களின் தருணங்களுக்கான தேடல் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த காலகட்டத்தில்தான் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய நடத்தைகளின் வெளிப்பாடு அதிகரிக்கிறது.

அழைப்பு விடுமுறை இதய நோய்க்குறி இதயத் துடிப்பின் தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் கடுமையான கார்டியாக் அரித்மியாவின் தோற்றத்தை விவரிக்கிறது, இது இதய நோயின் முந்தைய நோயறிதல் இல்லாதவர்களிடமும் கூட, துரிதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் தங்களை வெளிப்படுத்துகிறது.

அமில் குழுமத்தின் கார்டியோவாஸ்குலர் கேர் லைன் படி, இந்த நிலை பெரும்பாலும் மதுபானங்களை உட்கொள்வது, நீரிழப்பு மற்றும் போதிய ஊட்டச்சத்து போன்றவற்றுடன் அடிக்கடி தொடர்புடையது. இந்த காரணிகள், இணைந்தால், இருதய அமைப்புக்கு அதிக சுமை மற்றும் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் போன்ற நிலைமைகளின் தோற்றத்தை சாதகமாக்குகிறது.

“நீண்ட விடுமுறை நாட்களில், மது அருந்துதல், குறைந்த நீரேற்றம் மற்றும் சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது போன்ற இதயத்தின் செயல்பாட்டை நேரடியாகப் பாதிக்கும் நடத்தைகளின் கலவை உள்ளது”, இதய நோய் நிபுணரும், ஆரோக்கிய நிர்வாகத்தின் மருத்துவ இயக்குனருமான அமில், டியாகோ கார்சியா விளக்குகிறார்.

நிபுணரின் கூற்றுப்படி, ஆல்கஹால் இதயத்தின் மின் கடத்தலில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களில் கூட அரித்மியாவைத் தூண்டும். பானத்தின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், உட்கொள்ளும் அளவைப் பொறுத்து ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஒரு குறுகிய காலத்தில் செறிவூட்டப்பட்ட முறையில் நுகர்வு ஏற்படும் போது அதிகரிக்கிறது.

நீரிழப்பு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் இது இதயத் துடிப்பை சமநிலைப்படுத்துவதற்கு அவசியமான சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற அத்தியாவசிய திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சூழ்நிலை, அதிகப்படியான உணவுடன் தொடர்புடையது, மாற்றங்களின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கலாம்.

மேலும், ஒழுங்கற்ற உணவு மற்றும் கொழுப்பு, சர்க்கரை அல்லது மிகவும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு ஆகியவை திரவத்தைத் தக்கவைத்தல், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத்தில் அதிக சுமைக்கு பங்களிக்கும்.

“முக்கிய கவனிப்பு, மிதமான நிலையைப் பேணுவதும், உடலின் சிக்னல்களில் கவனம் செலுத்துவதும் ஆகும். விடுமுறையை அனுபவிப்பது என்பது மிகையாகாது. நன்றாகத் தூங்குவது, நீரேற்றமாக இருத்தல், சமச்சீரான உணவு, அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் மனப்பான்மையாகும்” என்று மருத்துவர் வலியுறுத்துகிறார்.

மருத்துவ மதிப்பீட்டின் அவசியத்தைக் குறிக்கும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில், தொடர்ச்சியான படபடப்பு, விரைவான இதயத் துடிப்பு, தலைச்சுற்றல், மயக்கம், மூச்சுத் திணறல், வலி ​​அல்லது மார்பில் இறுக்கம் மற்றும் ஓய்வில் மேம்படாத உடல்சோர்வு ஆகியவை அடங்கும்.

அமில் பற்றி

1978 ஆம் ஆண்டு ரியோ டி ஜெனிரோவில் நிறுவப்பட்ட பிரேசிலின் மிகப்பெரிய சுகாதாரப் பராமரிப்பு வழங்குனர்களில் அமீலும் ஒருவர். இது தற்போது சுமார் 6.1 மில்லியன் பயனாளிகளுக்கு பல்வேறு சுயவிவரங்களை இலக்காகக் கொண்ட மருத்துவ மற்றும் பல் மருத்துவத் திட்டங்களுடன் சேவை செய்கிறது, மேலும் அங்கீகாரம் பெற்ற நெட்வொர்க் மற்றும் அதன் சொந்த மருத்துவமனைகள் மற்றும் வெளிநோயாளர் பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

இணையதளம்: https://institucional.amil.com.br/