நெருங்கிய நண்பர்கள் இல்லாத 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் பல தசாப்தங்களாக மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகரமான எடையை சுமந்திருக்கலாம் என்று உளவியல் காட்டுகிறது

சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும், உறவுகள் மகிழ்ச்சியின் உண்மையான ஆதாரம் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள் – அல்லது, இன்னும் துல்லியமாக, நல்வாழ்வு. ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில், வயது வந்தோர் வளர்ச்சி பற்றிய ஆய்வு, ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள் மகிழ்ச்சிக்கு முக்கியம் என்று சுட்டிக்காட்டுகிறது.

குடும்பம், நண்பர்கள் அல்லது கூட்டாளர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு இல்லாதவர்கள் “மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக அளவு அழற்சி”, ராபர்ட் வால்டிங்கர் விளக்குவது போல். மேலும், நட்புக்கும் ஆயுட்காலத்திற்கும் இடையே நேரடி தொடர்பு உள்ளதுஇ நட்பு என்பது 60% மக்களின் மகிழ்ச்சியை பிரதிபலிக்கிறது.

இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நெருக்கமான வட்டம் இல்லாமல் 60 ஐ எட்டிய எவரும் போதுமான முயற்சி எடுக்கவில்லை என்று நாம் கருதலாம். இருப்பினும், உளவியல் மற்றொரு விளக்கத்தை அளிக்கிறது – தோல்வியில் ஈடுபடாத ஒன்று: இந்த நபர்கள் பல தசாப்தங்களாக மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகரமான எடையை சுமந்திருக்கலாம்.

உங்களைக் கவனிக்காதவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, தேவைப்படுவது நேசிக்கப்படுவதைப் போன்றது அல்ல. நட்பின் திசை – அதாவது, இரண்டு நபர்களிடையே அது எவ்வாறு உணரப்படுகிறது – ஒரு முக்கியமான காரணியாகும். பிறந்தநாளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது, மோசமான தருணங்களில் மற்றவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பது, பாதுகாப்பான புகலிடமாக இருப்பது, கொடுப்பது நட்புக்கு ஒத்ததாக இருக்கும் என்று நம்புவது போன்றவற்றில் பல ஆண்டுகள் செலவிட முடியும். ஆனால், காலப்போக்கில், மற்றவர் அதைச் செய்யமாட்டார் – ஒருவேளை ஒருபோதும் செய்யமாட்டார் என்ற கருத்து எழலாம்.

…

மேலும் பார்க்கவும்

மேலும் பார்க்கவும்

கவலை: அது என்ன, நெருக்கடியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் 25 அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வு: அது என்ன, காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை உள்ளதா?

சோர்வு: அது என்ன, வகைகள், காரணங்கள் மற்றும் சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

மன அழுத்தம்: உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகள் என்ன?

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்: கவனம் செலுத்த வேண்டிய 27 அறிகுறிகள்

எரிதல் நோய்க்குறி: அது என்ன மற்றும் பிரச்சனையின் 22 அறிகுறிகள்