‘பலமாக இருப்பது என்பது உதவி கேட்பதும்’

மூலோபாய இடைவெளிகள் மற்றும் உளவியல் ஆதரவுடன், உலகளாவிய விளையாட்டுகள் மனம் மற்றும் உடல் தயாரிப்புக்கு இடையே சமநிலையைக் கற்றுக்கொள்கின்றன

படம்: கென்டா ஹராடா_கெட்டி இமேஜஸ்

நீண்ட காலமாக, விளையாட்டு வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உடல் ரீதியான வெற்றிக்கு ஒத்ததாக இருந்தது. வலி, மேடைக்கு செல்லும் பாதையின் ஒரு பகுதி என்று கூறப்பட்டது. ஆனால், சமீப ஆண்டுகளில், ஒரு அமைதியான புரட்சி விளையாட்டு வீரர்கள் மைதானங்கள், தடங்கள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களுக்கு வெளியே என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றியுள்ளது: மனநலம் என்பது செயல்திறன் மூலம் வாழ்க்கையை நடத்துபவர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு மையக் கருப்பொருளாக மாறியுள்ளது.

வெற்றிகளைத் தாண்டி எதிரொலிக்கும் குரல்களால் இயக்கம் வலிமை பெற்றது. வரலாற்றில் மிகச்சிறந்த ஜிம்னாஸ்ட்களில் ஒருவரான சிமோன் பைல்ஸ், உணர்ச்சி சமநிலைக்கு முன்னுரிமை அளிக்க 2021 டோக்கியோ ஒலிம்பிக்கில் போட்டியிடுவதை விட்டுவிட்டு உலகை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கினார். சர்ஃபிங்கில், கேப்ரியல் மெடினா அதே காரணத்திற்காக போட்டிகளில் இருந்து விலக வேண்டியிருந்தது என்று வெளிப்படுத்தினார். கைப்பந்தாட்டத்தில், கேப்டன் புருனின்ஹோவும் சுய தேவையின் எடையைப் பற்றி பகிரங்கமாக பேசினார். இது போன்ற வழக்குகள் பொருள் தடை செய்யப்படுவதை நிறுத்த வழி வகுத்தன.

• *இந்த அறிக்கை அதன் ஒரு பகுதியாகும் டெர்ராவின் 25வது ஆண்டு நினைவு இதழ். இந்த வெளியீடு நேரம், ஊடகங்கள் மற்றும் புதிய தலைமுறைகளின் பிரதிபலிப்புகள் மற்றும் மேடையில் குறிப்பிடத்தக்க, முன்னோடி மற்றும் புதுமையான தருணங்களுடன் இணைக்கப்பட்ட தலைப்புகளைக் கொண்டுவருகிறது.

விளையாட்டு உளவியலாளர் மற்றும் USP இல் கல்வி பீடத்தின் மூத்த இணை பேராசிரியரான Katia Rubio, இந்த செயல்முறை ஒரு சூப்பர் ஹீரோ என்ற விளையாட்டு வீரரின் உருவத்தை சிதைப்பதில் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று விளக்குகிறார்.

“விளையாட்டில் மனநலம் பற்றிய பிரச்சினை எப்போதும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது விளையாட்டு வீரர் ஒரு சூப்பர் ஹீரோ என்ற கண்ணோட்டத்துடன் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளது, அவர் எல்லாவற்றையும் தைரியத்துடன், உறுதியுடன் எதிர்கொள்ள வேண்டும்.” – கடியா ரூபியோ

“இதை மாற்றுவதற்கான ஒரு அடிப்படை உண்மை, வெளிப்படையாக, தொற்றுநோய் மற்றும் சைமோன் பைல்ஸின் நிலைப்பாடு, உளவியல் பார்வையில் தனக்கு உடல்நிலை சரியில்லாததால், அவர் போட்டியிட மாட்டார் என்று கூறினார். ஒரு தடகள வீராங்கனை, தன்னிடம் உள்ள தெரிவுநிலையுடன், தனது உடல்நலக்குறைவை அறிவிக்கும்போது, ​​​​அவளைப் போல் உணர்ந்த மற்ற விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் அவள் பேசுவதற்கு வழி திறந்தாள்.”

பாராலிம்பிக் பதக்கம் வென்ற பாரா-தடகள வீராங்கனை வெரோனிகா ஹிபோலிடோவும் ஒரு திருப்புமுனையை அனுபவித்தார். தலைப்பின் முக்கியத்துவத்தை அவள் எப்பொழுதும் ஆதரித்தாலும், ஒரு தீவிர கவலை தாக்குதலுக்குப் பிறகுதான், நடைமுறையில், உதவி கேட்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை அவள் புரிந்துகொண்டாள். “பயிற்சியில் ஒரு எளிய விவாதத்திற்குப் பிறகு, காயம், தொழில், ஸ்பான்சர்ஷிப், ஓய்வு.. திடீரென்று, எனக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டது, நான் இறந்துவிடுவேன் என்று உணர்ந்தேன். ஒரு நண்பர் உடனடியாக உளவியலாளரை அழைத்தார், அவர் என்னிடம் கூறினார்: ‘உனக்கு அதிக கவலை தாக்குதல், நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்’. அது எல்லாவற்றையும் மாற்றியது.”

சிலைகளில் இருந்து மட்டுமல்ல, அவற்றைச் சுற்றியுள்ள அமைப்பிலும் மாற்றம் வந்தது. கிளப்புகள் மற்றும் கூட்டமைப்புகள் விளையாட்டு உளவியலாளர்களை தங்கள் பயிற்சி ஊழியர்களில் சேர்க்கத் தொடங்கின, மேலும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைப் பற்றிய உரையாடல் உடல் தயாரிப்பைப் போலவே முக்கியமானது. இன்று, “மனம் உடலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது” என்ற சொற்றொடர் இவ்வளவு அர்த்தமுள்ளதாக இருந்ததில்லை.

தொழிலதிபர், எழுத்தாளர் மற்றும் பேச்சாளர் ஜியுலியானோ மிலன், ஒலிம்பிக் விளையாட்டு வீரர்கள் உட்பட உயர் செயல்திறன் நிபுணர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குகிறார், மாற்றத்திற்கு நேரமும் உரையாடலும் தேவை என்பதை வலுப்படுத்துகிறார்.

“புதிய அனைத்தும் எதிர்ப்பை எதிர்கொள்கிறது. புதிய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் கவனிப்பு வடிவங்களில் நடத்தை மாற்றங்கள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் நடத்தையை மாற்றுவது எளிதான காரியம் அல்ல, குறிப்பாக போட்டி சூழல்களில், இது வரலாற்று ரீதியாக வலிமை, கவனம் மற்றும் சமாளிப்பது. இந்தத் தடைகளை உடைப்பதற்கான ஒரு வழி, விஷயத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதாகும். தலைப்பு அதிகமாகப் பரவும் போது, ​​​​அவர் பலவீனத்தின் அறிகுறியாகக் கூறுகிறார்.”

பிரேசிலிய மகளிர் கைப்பந்து அணியின் தலைவராக இருக்கும் பயிற்சியாளர் ஜோஸ் ராபர்டோ குய்மரேஸின் பார்வை, விளையாட்டுத் திட்டமிடலின் ஒரு பகுதியாக உணர்ச்சி சமநிலை எவ்வாறு உள்ளது என்பதை வலுப்படுத்துகிறது.

“சமூக ஊடகமானது வீரர்கள் மற்றும் ரசிகர்கள் மற்றும் பொதுவாக பொதுமக்களுக்கு இடையேயான உறவை மாற்றியுள்ளது. விமர்சனங்களும் பாராட்டுகளும் மிக வேகமாக வரும் மற்றும் வீரர்கள் எப்போதும் காட்சிப்படுத்தப்படுவார்கள்.” – ஜோஸ் ராபர்டோ குய்மரேஸ்

“விளையாட்டு வீரர்கள் குடும்பம், கிளப் மற்றும் தேசிய அணியிலிருந்து தனிப்பட்ட அழுத்தம் தவிர, இவை அனைத்தையும் நிர்வகிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் தனிப்பட்டவர், ஆளுமை கொண்டவர், மேலும் இந்த பன்முகத்தன்மையின் ஒன்றியமே அணியின் முடிவுகளில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது” என்று அவர் கூறுகிறார்.

புதிய தலைமுறையினரிடையே, பாதிப்பு பற்றிய பேச்சு பலவீனத்தை விட வலிமையின் அடையாளமாக மாறியுள்ளது. சர்ஃபர் டாடியானா வெஸ்டன்-வெப், தனது மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்தார், தனது சொந்த உடலைக் கேட்பது ஒரு தைரியமான நடவடிக்கை என்று நம்புகிறார்.

“எனது உடலும் மனமும் ஏதோ சமநிலையில் இல்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கியது. நான் எப்போதும் மிகவும் தீவிரமாக இருந்தேன், எல்லாவற்றையும் என்னால் சமாளிக்க முடியும் என்று நினைத்தேன், ஆனால் உடல் ஓய்வெடுத்தாலும் (…) வேறுவிதமான சோர்வை உணர ஆரம்பித்தேன்.

“ஒரு விளையாட்டு வீரராக, நான் எப்போதும் வலுவாகவும் உறுதியுடனும் இருக்க கற்றுக்கொண்டேன், நான் அதையெல்லாம் தொடர்ந்து செய்கிறேன், ஆனால் வலுவாக இருப்பது என்பது எப்படி உதவி கேட்பது, உங்கள் சொந்த வரம்புகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுவது என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன்.” – டாட்டியானா வெஸ்டன்-வெப்

பதக்கங்கள், சாதனைகள் அல்லது கோப்பைகளை விட, இந்த மாற்றத்தின் மரபு மனிதனே. உணர்ச்சி சமநிலையானது செயல்திறனின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை அங்கீகரிப்பதன் மூலம், விளையாட்டு மிகவும் பச்சாதாபம், ஆரோக்கியமான மற்றும் உண்மையான இடமாக மாறும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் மனதைக் கவனித்துக்கொள்வது அரங்கிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் தொடர்ந்து போட்டியிடுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.