சரியான நேரத்தில் அடையாளம் கண்டு செயல்படுவது எப்படி

ரிக்கோ மெல்குவேட்ஸ் மற்றும் மருந்து துஷ்பிரயோகம் பற்றிய எச்சரிக்கை

செல்வாக்கு செலுத்துபவர் மற்றும் முன்னாள் பங்கேற்பாளர் பண்ணைரிக்கோ மெல்குவாட்ஸ், மருந்துக்கு அடிமையாகி இருப்பதை வெளிப்படுத்தி அவரைப் பின்பற்றுபவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தினார். இக்கட்டான காலகட்டத்தில் மருத்துவ மேற்பார்வையின்றி மருந்துகளை அதிகமாக பயன்படுத்தியதாக அவர் கூறினார்.

அவரது கதை வளர்ந்து வரும் சிக்கலை வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வந்தது: போதைப் பழக்கம்.

கட்டுப்பாடற்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதற்கு ரிகோ ஒரு எடுத்துக்காட்டு. மருத்துவ கண்காணிப்பு இல்லாதது மருந்து துஷ்பிரயோகத்திற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். மருந்துச்சீட்டுகளை அவ்வப்போது மதிப்பாய்வு செய்வதும், தேவைப்படும்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதும் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இது காட்டுகிறது.

அதிகப்படியான மருந்து பயன்பாட்டின் வளர்ச்சி

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மருந்துகளின் பயன்பாடு கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. முக்கிய காரணம் மருத்துவ சேவையின் துண்டாடுதல். தற்போது, ​​பல்வேறு சிறப்பு மருத்துவர்கள் உடலின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். நோயாளியை முழுவதுமாகப் பார்க்காமல் இதயம், வயிறு, தூக்கம், பதட்டம் என்று தனித்தனியாக சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.

டாக்டர் லூயிஸ் ஸ்கோக்கா, USP இன் மருத்துவமனை das Clínicas இன் மனநல மருத்துவர், இந்த துண்டு துண்டானது அதிகப்படியான மருந்துகளை விளைவிக்கலாம் என்று விளக்குகிறார். ஒவ்வொரு மருத்துவரும் நோயாளி ஏற்கனவே எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மற்றவற்றைப் பரிசோதிக்காமல் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், குறைக்கப்பட்ட ஆலோசனை நேரம் சிகிச்சைகளை மதிப்பாய்வு செய்வதை கடினமாக்குகிறது. தொடர்ந்து கண்காணிப்பு இல்லாதது தீவிர பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. விரைவான ஆலோசனைகள் பெரும்பாலும் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப சிகிச்சையை சரிசெய்ய மருத்துவரை அனுமதிக்காது.

மற்றொரு பிரச்சனை என்னவென்றால், பல நோயாளிகள் தாங்கள் என்ன எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்று கேள்வி எழுப்புவதில்லை. அவர்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், சிகிச்சை சரியானது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், சிகிச்சையானது பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய தொடர்ந்து மதிப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

நீங்கள் அதிகமாக மருந்து எடுத்துக் கொண்டால் எப்படி அடையாளம் காண்பது

நீங்கள் அதிகப்படியான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதை அறிவது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அறிகுறிகள் நுட்பமானதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பயன்பாடு கட்டுப்பாட்டை மீறி இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

1. அதிக தூக்கம்: ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வுக்குப் பிறகும், நீங்கள் தொடர்ந்து தூங்குவதை உணர்ந்தால், மருந்து உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

2. மிகுந்த சோர்வு: சோர்வு நிலையாக இருக்கும்போது, ​​கடுமையான செயல்பாடுகள் இல்லாவிட்டாலும், அது மருந்துகளின் காரணமாக உங்கள் உடல் அதிக சுமையாக இருப்பதன் பிரதிபலிப்பாக இருக்கலாம்.

3. தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலை பிரச்சினைகள்: மருந்துகள், குறிப்பாக நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மருந்துகள், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நிற்பதில் சிரமம் அல்லது ஒருங்கிணைப்பு குறைபாடு இருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இது.

4. நினைவக பிரச்சினைகள் மற்றும் மன குழப்பம்: அதிகப்படியான மருந்து உபயோகம் நினைவாற்றலையும் மனத் தெளிவையும் பாதிக்கும். எளிமையான விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதில் சிரமம் அல்லது குழப்பமான உணர்வு எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும்.

5. செரிமான அமைப்பில் மாற்றங்கள்: குமட்டல், இரைப்பை கோளாறுகள் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகள் மருந்துகளை அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும். இந்த அறிகுறிகள் உடல் மருந்துக்கு சரியாக செயல்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

மருந்துகளை அவ்வப்போது மதிப்பாய்வு செய்வதன் முக்கியத்துவம்

“அதிகமாக” கருதப்படும் மருந்துகளின் சரியான அளவு எதுவும் இல்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மருந்துகளை அவ்வப்போது மதிப்பாய்வு செய்வது. டாக்டர் லூயிஸ் ஸ்கோக்கா விளக்குகிறார், மனித உடல் காலப்போக்கில் மாறுகிறது, மேலும் சிகிச்சைகள் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

பெரும்பாலும், நோயாளிகள் தங்கள் உடல்நிலைகள் மாறிவிட்டதை உணரவில்லை. சிறிது காலம் வேலை செய்த சிகிச்சை இனி பலனளிக்காது. இது அதிகப்படியான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும், மருத்துவ மேற்பார்வையின்றி மருந்துகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சுய மருந்துக்கு வழிவகுக்கும். பலர் தங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் தொடர்ந்து மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது நிலைமையை மோசமாக்கும். சிகிச்சையின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த மருந்துச்சீட்டுகளை மதிப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

நீங்கள் அதிகமாக மருந்து எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்வது

மருந்து துஷ்பிரயோகத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், விரைவாக செயல்பட வேண்டியது அவசியம். சொந்தமாக மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். இது கடுமையான பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்க்கவும்:

1. உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்: நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளின் பட்டியலை மதிப்பாய்வு செய்ய ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். மருத்துவர் அளவை சரிசெய்யலாம் அல்லது இனி தேவையில்லாத எந்த மருந்தையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தலாம்.

2. ஒவ்வொரு மருந்தின் தேவையையும் கேளுங்கள்: நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகளும் இன்னும் அவசியமானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஒரு மருந்து பயனற்றதாகவோ அல்லது அவசியமாகவோ இல்லாவிட்டால், மருத்துவர் மாற்று வழிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

3. சுய மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்: ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின்றி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். சுய மருந்து மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

4. சரியான அளவை சரிபார்க்கவும்: உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி ஒவ்வொரு மருந்தையும் சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முறையற்ற பயன்பாடு பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

தொடர்ச்சியான கவனிப்பு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்

போதைப் பழக்கம் என்பது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஒரு வளர்ந்து வரும் பிரச்சனையாகும். மருந்துகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க, மருந்துச் சீட்டுகளை அவ்வப்போது மதிப்பாய்வு செய்வது அவசியம். உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய இது உதவுகிறது.

நீங்கள் அதிகப்படியான மருந்துகளை உட்கொள்வதை அல்லது பாதகமான விளைவுகளை அனுபவித்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். தொடர்ந்து கண்காணிப்பதே உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க சிறந்த வழியாகும்.

உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்வது நீங்கள் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதை உறுதிசெய்வதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், மருந்துகளை சார்ந்திருக்கும் அபாயத்தைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.

தொடர்ந்து பின்பற்றவும் நாளில் ஆரோக்கியம் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பது பற்றிய கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு!