உலக செய்தி

ஹார்வர்ட் நிபுணரின் கூற்றுப்படி, இந்த மூன்று வகையான நபர்களில் ஒருவர் மட்டுமே உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்

ஆர்தர் சி. ப்ரூக்ஸ் நல்வாழ்வு பற்றிய பொதுவான கருத்துக்களில் ஒன்றைக் குறைத்து, “ஹெடோனிக் டிரெட்மில்” என்று அழைக்கப்படுவதை விட்டு வெளியேற நம்மை அழைக்கிறார்.




@Shutterstock

@Shutterstock

புகைப்படம்: என் வாழ்க்கை

நீங்கள் அவரை ஏற்கனவே அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், ஆர்தர் சி. புரூக்ஸ் உலகின் மிகச் சிறந்த மகிழ்ச்சி நிபுணர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார். உங்கள் அளவை அதிகரிப்பதற்கான உறுதியான, நடைமுறை ஆலோசனைகள் அவரிடம் உள்ளன நல்வாழ்வு மேலும் அதைப் பற்றி எழுதுகிறார் தி அட்லாண்டிக் இதழில் வழக்கமான பத்தியில். “நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்” என்ற புத்தகத்தில், அவர் நமக்கு உண்மையில் தெரியாது என்று விளக்குகிறார் மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன — மேலும் இது பல தவறுகளைச் செய்ய வழிவகுக்கிறது, இது நாம் அனைவரும் விரும்புவதை அடைவதைத் தடுக்கிறது: மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த பிழைகளில் ஒன்று ஹெடோனிக் டிரெட்மில்லின் கருத்துடன் தொடர்புடையது. அதிலிருந்து, ப்ரூக்ஸ் உலகில் உள்ள மூன்று வகையான மக்களை வகைப்படுத்துகிறார்: இந்த டிரெட்மில்லில் தன்னையறியாமல் ஓடுபவர்கள், தாங்கள் அதில் இருப்பதை அறிந்தவர்கள், ஆனால் தொடர்ந்து ஓடுபவர்கள் மற்றும் இறுதியாக, இறங்க முடிவு செய்பவர்கள். பிந்தையவர்கள் மட்டுமே உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

மேலும் படிக்க: உங்கள் எதிர்காலம் விரும்பும் ஐந்து பழக்கங்களை நீங்கள் விரைவில் முன்னுரிமைப்படுத்த வேண்டும். அவை உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் அடித்தளம்

ஹெடோனிக் டிரெட்மில்

“ஹெடோனிக் டிரெட்மில்” என்ற சொல் உருவாக்கப்பட்டது உளவியலாளர்கள் பிரிக்மேன் மற்றும் காம்ப்பெல் 1970களில் “ஹெடோனிக் தழுவல்” எனப்படும் உளவியல் நிகழ்வை விவரிக்க. இது மிகவும் நல்ல அல்லது மிகவும் மோசமான அனுபவங்களை அனுபவித்த பிறகு “சாதாரண” மகிழ்ச்சி நிலைக்குத் திரும்பும் மனிதப் போக்கு.

மேலும் பார்க்கவும்

மேலும் பார்க்கவும்

2,500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இன்று நாம் தவிர்க்கும் விஷயங்களில் ஸ்டோயிக்ஸ் மகிழ்ச்சியைக் கண்டனர்: சாதாரணமாக இருப்பது

ஹார்வர்ட் பேராசிரியர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான ரகசியத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்: “20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் இருந்த நபராக இருக்க வேண்டாம்”

நல்வாழ்வு வாழ்க்கை ஜிம் மற்றும் உணவுக்கு அப்பாற்பட்டது: இதை உங்களுக்குத் தரும் 5 விஷயங்களை இங்கே பாருங்கள்

மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான “எளிய” ரகசியம் என்ன என்பதை ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது

மகிழ்ச்சியான நபர்களுக்கு இந்த மூன்று உணர்வுகளும் தெரியாது, இது அவர்களின் வாழ்க்கை முறையை முற்றிலும் மாற்றுகிறது


Source link

Related Articles

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன

Back to top button