65 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கு ஏன் அதிக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது?

மாரடைப்பு ஆபத்து 65 வயதிற்குப் பிறகு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக ஆண்களிடையே. வயது மற்றும் பாலினத்தின் இந்த வேறுபாடு தற்செயலாக ஏற்படாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது வாழ்நாள் முழுவதும் குவியும் உயிரியல், ஹார்மோன், நடத்தை மற்றும் சமூக காரணிகளின் தொகுப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இவ்வாறு, முதுமை அடையும் போது, ​​இந்த கூறுகள் பல சேர்க்க மற்றும் இதய நிகழ்வு வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

முக்கிய காரணங்களில், தமனிகளின் இயற்கையான வயதானது, பல தசாப்தங்களாக பராமரிக்கப்படும் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களின் வரலாறு மற்றும் பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆண்களின் குறைந்த ஹார்மோன் பாதுகாப்பு. மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்ற நோய்கள் இந்த வயதினருக்கு அதிகமாக உள்ளன, இது வயதான ஆண்களுக்கு மாரடைப்பு அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது.

65 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கு ஏன் அதிக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது?

இந்த தலைப்பில் முக்கிய சொல் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு மாரடைப்பு. மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விளக்கங்களில் ஒன்று, வாழ்நாள் முழுவதும் ஹார்மோன்களின் வெவ்வேறு தாக்கம் ஆகும். பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் நிற்கும் வரை, ஈஸ்ட்ரோஜனால் அதிக பாதுகாப்பு வழங்கப்படுகிறது, இது தமனிகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மறுபுறம், ஆண்களுக்கு இதே அளவிலான பாதுகாப்பு இல்லை, இது முந்தைய வயதிலிருந்தே இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு பிளேக்குகளின் படிப்படியான வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது.

பல ஆண்டுகளாக, இந்த பிளேக்குகள் வளர்ந்து கடினமாகி, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும். இவ்வாறு, இந்த பிளேக்குகளில் ஒன்று சிதைந்தால், ஒரு உறைவு உருவாகிறது, இது இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது, இதனால் இதய செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. கடுமையான மாரடைப்பு. 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில், வாஸ்குலர் முதுமை மற்றும் ஆபத்து காரணிகளின் திரட்சியின் இந்த கலவையானது தீவிரமான இதய நிகழ்வுகளுக்கு மிகவும் வாய்ப்புள்ளது.

வயதான ஆண்களில் மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணிகள்

பகுப்பாய்வு செய்யும் போது வயதான ஆண்களில் மாரடைப்புபல ஆபத்து காரணிகள் அறியப்படுகின்றன, ஆனால் வாழ்நாள் முழுவதும் எப்போதும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. முக்கியவற்றில், பின்வருபவை தனித்து நிற்கின்றன:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்: சிகிச்சை அளிக்கப்படாத அல்லது மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் தமனி சுவர்களை சேதப்படுத்துகிறது.
• அதிக கொலஸ்ட்ரால்: அதிகப்படியான எல்டிஎல் பாத்திரங்களில் கொழுப்பு சேர்வதற்கு உதவுகிறது.
• வகை 2 நீரிழிவு: பாத்திரங்களின் கட்டமைப்பை மாற்றுகிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
• தற்போதைய அல்லது கடந்தகால புகைபிடித்தல்: புகைபிடித்தலின் வரலாறு இருதய அமைப்பில் நீடித்த அடையாளங்களை விட்டுச்செல்கிறது.
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை: உடல் செயல்பாடு இல்லாமை இரத்த ஓட்ட திறனை குறைக்கிறது மற்றும் உடல் எடையை அதிகரிக்கிறது.
• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை: குறிப்பாக வயிற்று கொழுப்புடன் தொடர்புடையது.
• நாள்பட்ட மன அழுத்தம்: அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கலாம்.

65 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில், இந்த காரணிகள் பல ஒன்றாக இருப்பது பொதுவானது. மேலும், சோர்வு அல்லது ஆங்காங்கே மார்பு வலி போன்ற சில லேசான அறிகுறிகள் வயதுக்கு மட்டுமே காரணமாக இருக்கலாம், இது மருத்துவ மதிப்பீட்டைத் தாமதப்படுத்துகிறது மற்றும் மிகவும் தீவிரமான மாரடைப்புகளின் தோற்றத்தை ஆதரிக்கிறது.

வாழ்நாள் முழுவதும் வாழ்க்கை முறை முதுமையில் மாரடைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

இளமை பருவத்தில் இருந்து ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வாழ்க்கைத் தரம் முதுமையில் இதய ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பல ஆண்கள், கலாச்சார மற்றும் வேலை காரணங்களுக்காக, கொழுப்பு, உப்பு மற்றும் தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் நிறைந்த உணவை உண்பது, பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக மது அருந்துவது மற்றும் சிறிய உடற்பயிற்சியை வழக்கமாகக் கொண்டிருப்பது போன்றவற்றை பல ஆண்டுகளாக செலவிடுகிறார்கள். இந்த பழக்கங்கள், பல தசாப்தங்களாக பராமரிக்கப்பட்டு, இதய நோய்களின் அமைதியான உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

65 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு மனிதன் தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற முடிவு செய்தாலும், சில சேதங்கள் ஏற்கனவே இடத்தில் இருக்கலாம். இது நடத்தையை மாற்றுவதில் இருந்து நன்மைகளைத் தடுக்காது, ஆனால் அது ஏன் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது ஆண்களுக்கு 65 வயதிற்குப் பிறகு மாரடைப்பு இது மிகவும் அடிக்கடி. கடந்த கால தேர்வுகள், மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் உறுப்புகளின் வயதானது ஆகியவை இதயத்திற்கு மிகவும் பலவீனமான நிலப்பரப்பை உருவாக்குகின்றன.

• பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து குறைந்த உணவுகள் அதிக கொலஸ்ட்ராலை ஊக்குவிக்கின்றன.
• நீண்ட வேலை நேரம் மற்றும் சிறிய ஓய்வு மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
• வழக்கமான மருத்துவ கண்காணிப்பு இல்லாதது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதை தாமதப்படுத்துகிறது.

இந்த கூறுகள் ஒன்றாக சேர்ந்து, வயதான ஆண்களில் மாரடைப்புக்கான பல நிகழ்வுகள் வெளிப்படையான எச்சரிக்கையின்றி ஏன் தோன்றும் என்பதை விளக்குகின்றன, இருப்பினும் செயல்முறை சிறிது சிறிதாக கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

65 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் என்ன அறிகுறிகள் உடனடியாக கவனிக்கப்பட வேண்டும்?

மாரடைப்பு அறிகுறிகள் உன்னதமான அல்லது லேசானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக வயதானவர்களில். 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில், அறிகுறிகளின் கலவை இருப்பது பொதுவானது. மிகவும் பொதுவானவற்றில் பின்வருபவை:

1. மார்பில் கடுமையான வலி அல்லது அழுத்தம், இது இடது கை, முதுகு, தாடை அல்லது கழுத்து வரை பரவுகிறது.
2. மார்பின் மையத்தில் இறுக்கம், எரியும் அல்லது கனமான உணர்வு.
3. மூச்சுத் திணறல், ஓய்வில் அல்லது குறைந்த உழைப்புடன் கூட.
4. குளிர்ந்த வியர்வை, வெளிறிய தன்மை, குமட்டல் அல்லது தீவிர உடல்நலக்குறைவு.
5. தலைச்சுற்றல் அல்லது திடீர் மயக்கம்.

வயதானவர்களில், ஒரு நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது அமைதியான மாரடைப்புதீவிர சோர்வு, மார்பில் லேசான அசௌகரியம் அல்லது பொதுவான நிலையில் ஒரு துளி போன்ற குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுடன். எனவே, இந்த வயதினரின் உடல்நிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றம், குறிப்பாக இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோய் வரலாறு இருந்தால், விரைவான மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு தகுதியானது.

வயதான ஆண்களுக்கு மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய நடவடிக்கைகள்

முதுமையைத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், இதன் வாய்ப்பைக் குறைக்க முடியும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு மாரடைப்பு வாழ்நாள் முழுவதும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும், முக்கியமாக, வயதான காலத்தில் வழக்கமான கண்காணிப்புடன். சுகாதார நிபுணர்களால் மிகவும் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட உத்திகளில்:

• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் கடுமையான கட்டுப்பாடு, மருந்துகளின் சரியான பயன்பாடு.
• சமச்சீர் உணவு மற்றும், சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், மருந்து மூலம் கொலஸ்ட்ராலின் போதுமான அளவு.
• வயது மற்றும் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுடன் இணக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• புகைபிடிப்பதை நிரந்தரமாக கைவிடுதல் மற்றும் மது அருந்துவதை குறைத்தல்.
• அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது மருத்துவரிடம் அவ்வப்போது ஆலோசனைகள்.
• உடல் எடை மற்றும் இடுப்பு சுற்றளவை கண்காணித்தல்.

65 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கு ஏன் அதிக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் இதற்கு என்ன காரணிகள் பங்களிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் தொடர்ச்சியான மருத்துவ கண்காணிப்பை மதிப்பது எளிதாகிறது. தகவல், விழிப்புணர்வு மற்றும் தினசரி கவனிப்பு ஆகியவற்றின் கலவையானது வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில் இதய பிரச்சனைகளின் தாக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது.