72 கிலோ எடையை குறைத்த தாய்ஸ் கார்லா: ‘இது எளிதானது அல்ல’

புதிய தொடக்கங்களைப் பற்றி பேசத் தீர்மானித்தேன், தாய்ஸ் கார்லா அவர்கள் தங்கள் சொந்த உடல் மற்றும் வழக்கமான மாற்றங்களைப் பின்பற்றும்போது ஊக்கமளிக்கும் செய்தியைப் பகிர சமூக ஊடகங்களுக்கு அழைத்துச் சென்றனர். வீடியோவில், எந்தவொரு மாற்றத்தின் தொடக்கமும் பொதுவாக பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பயத்துடன் எவ்வாறு இருக்கும் என்பதை அவள் பிரதிபலித்தாள், குறிப்பாக அவளைப் போலவே நெருக்கமான செயல்முறைக்கு வரும்போது. நேர்மையான தொனியில், அவர் கூறினார்: “உண்மை என்னவென்றால்: ‘நாங்கள் எதையும் தொடங்கத் தயாராக இல்லை'”முதல் படிக்குப் பிறகுதான் சரியான தயாரிப்பு இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

கடினமான காலங்களில் உங்களை நம்புவது அவசியம் என்பதை நினைவில் வைத்து, தன்னைப் பின்தொடர்பவர்களைத் தங்களுக்குள் கனிவாக இருக்குமாறு செல்வாக்கு செலுத்துபவர் ஊக்குவித்தார். “நீங்களே சொல்லத் தொடங்குங்கள்: நான் முயற்சி செய்யத் தகுதியானவன். ஒவ்வொரு நாளும் இந்த மந்திரத்தை மீண்டும் சொல்கிறேன். நான் இங்கே இருக்கிறேன், நான் உங்கள் கையைப் பிடித்தேன், நான் உன்னுடன் இருக்கிறேன்”தினசரி சவால்களை எதிர்கொள்வதில் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் விடாமுயற்சியின் முக்கியத்துவத்தை வலுப்படுத்துவதாக அவர் கூறினார்.

வலிமை மற்றும் நிலைத்தன்மை தேவைப்படும் பாதை

தனது சொந்த எடை இழப்பு பயணத்தைப் பற்றி பேசும்போது, தாய்ஸ் பலர் கற்பனை செய்வதை விட செயல்முறை மிகவும் சிக்கலானது என்று ஒப்புக்கொண்டார்: “எனது செயல்முறை எளிதானது அல்ல. எல்லோரும் இது எளிதானது என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது இல்லை”. அவரது கூற்றுப்படி, சிரமத்தை அங்கீகரிப்பது முதிர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் யாரும் வழியில் தடைகள் இல்லாமல் ஆழமான மாற்றங்களைச் சந்திப்பதில்லை.

ஏப்ரல் மாதம் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை செய்த பிறகு, தாய்ஸ் கார்லா அவர் ஏற்கனவே 72 கிலோ எடையை குறைத்துள்ளார் மற்றும் முன்னர் தொலைவில் தோன்றிய சாதனைகளை பகிர்ந்து கொண்டார். இன்னும் தொடங்கத் தயங்குபவர்களுக்கு, அவர் இறுதி ஊக்கத்தை விட்டுவிட்டார்: “எனவே, நீங்களே மீண்டும் சொல்லுங்கள்: முயற்சி செய்ய நான் தகுதியானவன். குறைந்தபட்சம் நாங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் உடற்பயிற்சி ஆடைகளை அணிந்துகொண்டு எழுந்திருங்கள். திங்கள்கிழமை செல்வோம்!”.