XJ இன் இன்ஃப்ளூயன்சர் கோர்டாவோ 115 கிலோ எடையைக் குறைத்த பிறகு தற்காப்புக் கலைகளை எடுக்க முடிவு செய்தார்; முன்னும் பின்னும் பார்க்க

என்ற வழக்கம் கொழுப்பு XJ20 வயது, அவரது எடை இழப்பு பயணத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டது. ஈர்க்கக்கூடிய 115 கிலோவை இழந்த பிறகு, செல்வாக்கு செலுத்துபவர் செயல்பாட்டில் ஒரு புதிய படி எடுக்க முடிவு செய்தார் மற்றும் அவரது தினசரி பயிற்சியில் தற்காப்பு கலைகளை சேர்க்கத் தொடங்கினார். இந்த மாற்றம் உடல் முன்னேற்றத்தை மட்டுமல்ல, ஒழுக்கம், நிலைத்தன்மை மற்றும் தனிப்பட்ட வெற்றி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு புதிய மனநிலையையும் குறிக்கிறது.

சமீபத்திய நாட்களில், கொழுப்பு XJ முய் தாய் பயிற்சி செய்த அனுபவத்தின் தருணங்களை அவர் தனது ஆதரவாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார். சமூக ஊடகங்களில் வெளியிடப்பட்ட பதிவுகளில், அவர் கையுறைகளை அணிந்து, ஆசிரியருடன் வளையத்தில் ஏறுகிறார் பெலிப் ஃப்ரீடாஸ்ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி கூடத்தில். இந்தச் செயல்பாடு, உடலை நகர்த்துவதற்கும், உடற்பயிற்சிகளைப் பன்முகப்படுத்துவதற்கும், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையை வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு மூலோபாயத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

ஒழுக்கம், ஊக்கம் மற்றும் சண்டை சாக்கு

ஒரு பயிற்சியின் போது, ​​செல்வாக்கு செலுத்துபவர் தனது பயணத்தைத் தொடர்ந்து வரும் பொதுமக்களுக்கு ஒரு நேரடி செய்தியை அனுப்பும் தருணத்தைப் பயன்படுத்திக் கொண்டார். “மார்ச்! மற்றொரு பயிற்சி அமர்வு. நான் உங்களிடம் ஒரு கேள்வி கேட்கிறேன்: இன்று உங்கள் சாக்கு என்ன? நீங்கள் எவ்வளவு காலம் சாக்குப்போக்குகளை கூறப் போகிறீர்கள்?”அவர் கூறினார், பின்பற்றுபவர்கள் பழக்கவழக்கங்கள், தேர்வுகள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றை பிரதிபலிக்க ஊக்குவிப்பதாக கூறினார். இந்த பேச்சு ரசிகர்களிடையே நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது, அவர்கள் அவரது கதையை உந்துதலின் நிலையான ஆதாரமாக பார்க்கிறார்கள்.

சமீபத்தில், கொழுப்பு XJ ஒரு ஒப்பீட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் வெளியிடப்பட்டது, காலப்போக்கில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மாற்றங்களின் தாக்கத்தை பார்வைக்குக் காட்டுகிறது. அவரைப் பொறுத்தவரை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவில் கடுமையான சரிசெய்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் 115 கிலோ இழப்பு அடையப்பட்டது. தற்போது, ​​இன்ஃப்ளூயன்ஸர் சுமார் 230 கிலோ எடையும், படிப்படியான மற்றும் பாதுகாப்பான பரிணாமத்தை பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. மூவே தாயை வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், இந்த செயல்முறை அழகியலுக்கு அப்பாற்பட்டது, ஆரோக்கியம், சுயமரியாதை மற்றும் ஒருவரின் சொந்த உடலுடன் ஒரு புதிய உறவை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது என்பதை அவர் வலுப்படுத்துகிறார்.