ஆண்களுக்கு ஏன் காலையில் விறைப்பு ஏற்படுகிறது?

ஜூலியானோ ஃப்ளோஸ் BBB இல் உற்சாகமாக எழுந்தார்: ஆண்களுக்கு ஏன் காலையில் விறைப்பு ஏற்படுகிறது?

விறைப்புத்தன்மையுடன் எழுந்திருப்பது இன்னும் தடைகள், நகைச்சுவைகள் மற்றும் தவறான தகவல்களால் சூழப்பட்டுள்ளது. இந்த வாரம், ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலைக்கு பிறகு, தலைப்பு விவாதங்களின் மையத்திற்கு திரும்பியது ஜூலியானோ ஃப்ளோஸ் இல்லை பிக் பிரதர் பிரேசில் 26.

பங்கேற்பாளர் “உற்சாகமாக” எழுந்தபோது தனது போர்வையை இழுத்ததைப் பற்றி நேரலையில் புகார் செய்தார், மேலும் குளோபோபிளேயின் படங்கள் அவரது உள்ளாடைகளில் ஒரு வீக்கத்தைக் காட்டியது, இது சமூக ஊடகங்களில் விரைவாக விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது.

எபிசோட் ஒரு நினைவுச்சின்னமாக மாறியது, எல்லா வகையான கருத்துகளையும் உருவாக்கியது மற்றும் ஒரு பொதுவான சந்தேகத்தை மீண்டும் எழுப்பியது: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆண்களுக்கு ஏன் காலையில் விறைப்பு ஏற்படுகிறது?

பதில் நனவான பாலியல் ஆசையிலிருந்து வெகு தொலைவில் செல்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் போது உடலின் செயல்பாட்டுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

BBB 26 இல் ஜூலியானோ ஃப்ளோஸுக்கு என்ன ஆனது

ரியாலிட்டி கேமராக்களால் பதிவுசெய்யப்பட்ட காலையில், ஜூலியானோ ஃப்ளோஸ் வெட்கத்துடன் எழுந்தார். தனது போர்வை இழுக்கப்பட்டதை உணர்ந்த அவர், நிலைமையைப் பற்றி புகார் செய்து தன்னை நியாயப்படுத்த முயன்றார்.

கேமராவில் படம்பிடிக்கப்பட்ட தருணம், வீட்டிற்கு வெளியே உடனடி விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது.

சங்கடமான தொனி இருந்தபோதிலும், ஜூலியானோ அனுபவிக்கும் நிலைமை பொதுவானது மற்றும் உடலியல் என்று மருத்துவர்களும் நிபுணர்களும் வலுப்படுத்துகிறார்கள்.

“காலை விறைப்பு” என்று அழைக்கப்படுவது பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு வெவ்வேறு வயதுகளில் நிகழ்கிறது, மேலும் இது தன்னார்வத் தூண்டுதலைக் குறிக்காது.

காலை விறைப்பு என்றால் என்ன?

காலை விறைப்பு என்பது தொழில்நுட்ப ரீதியாக அறியப்படுகிறது இரவு நேர ஆண்குறி விறைப்பு. இது ஒரு தன்னிச்சையான உடலியல் நிகழ்வு ஆகும், இது தூக்கத்தின் போது நிகழ்கிறது மற்றும் விழித்திருக்கும் போது தொடர்ந்து இருக்கும்.

இது சிற்றின்ப கனவுகள் அல்லது பாலியல் ஆசையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில், இது உடலில் இருந்து ஒரு தானியங்கி பதில்.

ஆரோக்கியமான ஆண்கள் இரவு முழுவதும், குறிப்பாக தூக்கத்தின் குறிப்பிட்ட கட்டங்களில் பல விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

REM தூக்கத்துடன் உறவு

தூக்கத்தின் போது, ​​உடல் பல்வேறு நிலைகளை கடந்து செல்கிறது. மிக முக்கியமான ஒன்று REM தூக்கம்கனவுகள் மிகவும் தெளிவானதாகவும், மூளையின் செயல்பாடு தீவிரமாகவும் இருக்கும் ஒரு கட்டம்.

இந்த கட்டத்தில், தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் நரம்பியக்கடத்திகளின் வெளியீட்டில் மாற்றம் உள்ளது.

விறைப்புத்தன்மையைத் தடுக்கும் பொருட்கள் குறைகின்றன, மற்றவை வாஸ்குலர் பதிலை எளிதாக்கும் இடத்தைப் பெறுகின்றன.

இதன் விளைவாக ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக எழுந்திருக்கும் போது, ​​​​அது இருக்கலாம்.

ஹார்மோன்களும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன

மற்றொரு முக்கியமான காரணி டெஸ்டோஸ்டிரோன். இந்த ஹார்மோனின் அளவுகள் அதிகாலையில் அதிகமாக இருக்கும், குறிப்பாக ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண் பாலியல் ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஹார்மோன் ஸ்பைக் எந்த வெளிப்புற தூண்டுதலும் இல்லாமல், காலை விறைப்பு ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

எனவே, விறைப்புத்தன்மையுடன் எழுந்திருப்பது ஹார்மோன் மற்றும் வாஸ்குலர் பார்வையில் இருந்து உடல் நன்றாக இயங்குகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

முழு சிறுநீர்ப்பை வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா?

முழு சிறுநீர்ப்பை காலை விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு பிரபலமான நம்பிக்கை உள்ளது. இது முக்கிய காரணம் இல்லை என்றாலும், அது மறைமுகமாக பாதிக்கலாம்.

நீங்கள் எழுந்தவுடன், முழு சிறுநீர்ப்பை இடுப்பு பகுதிக்கு அருகில் உள்ள நரம்புகளை அழுத்தலாம். இந்த அழுத்தம் விறைப்புத்தன்மைக்கு பங்களிக்கும் நரம்பு அனிச்சைகளைத் தூண்டும்.

இருப்பினும், வல்லுநர்கள் இது ஒரு இரண்டாம் காரணி மட்டுமே என்று வலியுறுத்துகின்றனர். முக்கிய காரணம் தூக்கத்தின் போது நரம்பியல் மற்றும் ஹார்மோன் செயல்பாடு உள்ளது.

தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமா?

ஆம். குறிப்பாக உறக்கத்தின் போது, ​​தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை கொண்டதாக மருத்துவர்கள் விளக்குகிறார்கள் நேர்மறை ஆண்குறி ஆரோக்கிய அடையாளம்.

இந்த விறைப்புத்தன்மை ஆண்குறியின் திசுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்றவும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. இந்த இயற்கை பொறிமுறையானது எதிர்காலத்தில் ஆண்குறி ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான ஆண்களுக்கு இடையில் இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது நாள் முழுவதும் 10 மற்றும் 12 விறைப்புத்தன்மைதூக்கத்தின் போது சுமார் ஐந்து இருப்பது.

இல்லாமை ஒரு எச்சரிக்கையாக இருக்கும் போது

காலையில் விறைப்புத்தன்மை இருப்பது பொதுவானது என்றாலும், அது அடிக்கடி இல்லாதது கவனத்திற்குரியதாக இருக்கலாம். இது தானாகவே ஒரு பிரச்சனை என்று அர்த்தம் இல்லை.

மன அழுத்தம், பதட்டம், தூக்கமின்மை, மது அருந்துதல், மருந்துகள் மற்றும் தீவிர சோர்வு போன்ற காரணிகள் நிகழ்வில் தலையிடலாம்.

இருப்பினும், இரவு நேர விறைப்புத்தன்மை தொடர்ந்து இல்லாதது ஹார்மோன், சுற்றோட்ட அல்லது நரம்பியல் மாற்றங்களின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

வலி அல்லது அதிக காலம் இருக்கும்போது என்ன செய்வது?

காலை விறைப்பு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இது நிகழும்போது, ​​​​அது விசாரிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு நிலையைக் குறிக்கலாம்.

நீடித்த மற்றும் வலிமிகுந்த விறைப்புத்தன்மை, குறிப்பாக பல மணிநேரங்கள் நீடிக்கும், இது ஒரு நிலையை வகைப்படுத்தலாம் பிரியாபிசம்உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

எனவே, வழிகாட்டுதல் தெளிவாக உள்ளது: வலி, தீவிர அசௌகரியம் அல்லது அசாதாரண நிலைத்தன்மை இருந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவது அவசியம்.

தடை, வெளிப்பாடு மற்றும் ஆண்களின் ஆரோக்கியம்

ஜூலியானோ ஃப்ளோஸின் வழக்கு, இயற்கையான சூழ்நிலைகள் இன்னும் பொது சங்கடத்துடன் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது, குறிப்பாக அவை ரியாலிட்டி ஷோக்கள் போன்ற அதிக வெளிப்படும் சூழலில் ஆண்களை ஈடுபடுத்தும்போது.

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி தெளிவாகவும், உணர்ச்சிவசப்படாமலும் பேசுவது களங்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. காலை விறைப்பு என்பது கட்டுப்பாடு இல்லாதது, ஆத்திரமூட்டல் அல்லது பொருத்தமற்ற நடத்தை அல்ல. இது உடலியல்.

தலைப்பு நகைச்சுவையாக மாறும் போது, ​​உடலின் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஒன்றைத் தெரிவிக்கும் மற்றும் இயல்பாக்குவதற்கான வாய்ப்பு இழக்கப்படுகிறது.

கவனிப்பின் ஒரு வடிவமாக தகவல்

காலை விறைப்புத்தன்மை என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது ஆண்கள் தங்களை நன்கு அறிந்து கொள்ளவும், தங்கள் சொந்த உடலின் சாத்தியமான அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும் உதவுகிறது. பாலியல் ஆரோக்கியம் பற்றிய முதிர்ந்த உரையாடல்களுக்கும் இது பங்களிக்கிறது.

BBB 26 இன் எபிசோட், சங்கடம் இருந்தபோதிலும், தேவையான விவாதத்திற்கான கொக்கியாக முடிந்தது. தடைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு தரமான தகவல் தொடர்ந்து சிறந்த வழியாகும்.

மேலும் படிக்க: