20% பிரேசிலியர்கள் 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குகிறார்கள் மற்றும் 31.7% பேர் தூக்கமின்மையின் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர், விஜிடெல் வெளிப்படுத்துகிறது

நாட்டில் நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய தரவுகளுடன் Vigitel 2025 இன் முடிவுகளை சுகாதார அமைச்சகம் இன்று புதன்கிழமை 28 ஆம் தேதி வெளியிட்டது. முதன்முறையாக, இந்த ஆய்வு பிரேசிலியர்களின் தூக்கத்தைப் பற்றிய கண்ணோட்டத்தையும் வழங்குகிறது.

தலைநகரில் வசிப்பவர்களில் 20.2% பேர் இரவில் ஆறு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே தூங்குகிறார்கள் (பெண்களில் 21.3% மற்றும் ஆண்களில் 18.9%) என்று தரவு காட்டுகிறது. குறுகிய தூக்கத்தின் அதிர்வெண் 65 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களிடையே அதிகமாக உள்ளது (23.1%) மேலும் கல்வியறிவு இல்லாத அல்லது முழுமையற்ற ஆரம்பக் கல்வி (29%) பெண்களிடையே இது அதிகமாக உள்ளது.

வெவ்வேறு இடங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, சாவோ பாலோவின் தலைநகரில் (20.9%) பெரியவர்களில் ஐந்தில் ஒருவர் (18 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்) இரவில் ஆறு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குகிறார். அரகாஜு (20.9%), ஃபோர்டலேசா (20.6%), ஜோனோ பெசோவா (20.2%) மற்றும் மனாஸ் (21%) போன்ற தலைநகரங்களில் இந்த விகிதம் ஒத்திருக்கிறது. Maceió 24.8% உடன் பட்டியலில் முன்னணியில் உள்ளது, மற்றும் Campo Grande குறைந்த விகிதத்தில் 14.8% உள்ளது.

தொலைபேசி ஆய்வு (விஜிடெல்) மூலம் நாள்பட்ட நோய்களுக்கான ஆபத்து மற்றும் பாதுகாப்பு காரணிகளுக்கான கண்காணிப்பு அமைப்பின் தகவல், தலைநகரங்களில் வசிக்கும் பெரியவர்களில் 31.7% பேருக்கு தூக்கமின்மைக்கான அறிகுறி குறைந்தது ஒரு அறிகுறியாவது இருப்பதாகவும், ஆண்களை விட (36.2%) பெண்களில் (36.2%) இந்த பிரச்சனை அதிகமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. சாவோ பாலோவில், 28% ஆண்களும் 34% பெண்களும் இந்தப் பிரச்சனையைப் புகாரளித்தனர்; ரியோ டி ஜெனிரோவில் முறையே 26% மற்றும் 37% ஆகவும், பெலோ ஹொரிசோண்டேவில் 22% மற்றும் 36% ஆகவும் இருந்தது. Maceió இல், 46% பெண்கள் தூக்கமின்மையின் ஒரு அறிகுறியாவது தெரிவிக்கின்றனர்.

உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

கணக்கெடுப்பின்படி, பரவல் அதிக எடை பிரேசிலிய பெரியவர்கள் 2006 இல் 42.6% இல் இருந்து 2024 இல் 62.6% ஆக அதிகரித்துள்ளது.

அதே காலகட்டத்தில், வழக்குகள் உடல் பருமன் 11.8% லிருந்து 25.7% ஆக 118% வளர்ந்தது. வரலாற்றுத் தொடரின் தொடக்கத்தில் இருந்து, ஆண்களை விட பெண்களே இந்நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், இது 12.1% இலிருந்து 26.7% ஆக அதிகரித்துள்ளது.

2006 மற்றும் 2024 க்கு இடையில், பரவலானது என்றும் அறிக்கை சுட்டிக்காட்டுகிறது சர்க்கரை நோய் பெரியவர்களில் இது 153%, 5.5% லிருந்து 12.9% ஆக அதிகரித்துள்ளது. பெண்களில், விகிதம் 14.3% மற்றும் ஆண்கள் மத்தியில், 11.2%. 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதானவர்களில், பத்தில் மூன்று பேர் (31.4%) நோயறிதலைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஆவணத்தின்படி, நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரியவர்களில், 81.3% பேர் மருந்து சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்கள் – 2023 இல், 84.7% பேர் இருந்தனர்.

பரவல் உயர் இரத்த அழுத்தம் 2006 இல் 22.6% இல் இருந்து 2024 இல் 29.7% ஆக அதிகரித்துள்ளது. இது பெண்கள் (31.7%, ஆண்களில் 27.4% உடன் ஒப்பிடும்போது), 65 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதானவர்கள் (60.2%) மற்றும் கல்வியறிவு இல்லாதவர்கள் அல்லது முழுமையற்ற தொடக்கக் கல்வி (49.8%) ஆகியோரிடையே அதிகமாக உள்ளது.

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி

வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது, என்று அழைக்கப்படும் வழக்கமான நுகர்வு2008 இல் 33% இல் இருந்து 2024 இல் 31.4% ஆக மாறியது. முழுமையற்ற இடைநிலைக் கல்வி உள்ளவர்களில், 2019 இல் 30.2% இல் இருந்து 2024 இல் 25.7% ஆகக் குறைந்துள்ளது.

பற்றி போதுமான நுகர்வுஅதாவது, ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தினசரி பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், 21% பிரேசிலியர்கள் மட்டுமே 2024 இல் பரிந்துரையை அடைந்தனர், இது 2008 இல் (20%) காணப்பட்டதைப் போன்றது. கல்வியறிவு இல்லாத அல்லது முழுமையற்ற ஆரம்பக் கல்வி பெற்ற பெரியவர்களிடையே, போதுமான நுகர்வு 15.4% ஆக இருந்தது, அதே சமயம் முழுமையான உயர்கல்வி பெற்றவர்களில் இது 30% ஆக இருந்தது.

பொறுத்தவரை தீவிர செயலாக்கம்வாரத்தின் ஐந்து நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களில் குளிர்பானங்கள் அல்லது செயற்கை சாறுகளின் நுகர்வு 2007 இல் 30.9% இலிருந்து 2024 இல் 16.2% ஆகக் குறைந்துள்ளது என்று கணக்கெடுப்பு காட்டுகிறது. நேர்காணலுக்கு முந்தைய நாளில் ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அதி-பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களின் நுகர்வு 32.6% ஐ எட்டியது. 18%

குறைந்த பட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடல் செயல்பாடுகளை வாரத்தில் பயிற்சி செய்வது 2009 இல் 30.3% இலிருந்து 2024 இல் 42.3% ஆக அதிகரித்துள்ளது, இருப்பினும் முக்கியமான வேறுபாடுகள்: ஆண்களிடையே 47.7% மற்றும் பெண்களிடையே 37.9%. மறுபுறம், அதே காலகட்டத்தில் வேலை அல்லது பள்ளிக்கு செல்லும் போது உடல் செயல்பாடு 17% இலிருந்து 11.3% ஆக குறைந்தது.

சுகாதார அமைச்சகத்தின் புதிய திட்டம்

நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் புதிய சுகாதார அமைச்சின் மூலோபாயமான விவா மைஸ் பிரேசில் திட்டத்தின் தொடக்கத்தின் போது இந்த அறிக்கை சமர்ப்பிக்கப்பட்டது. அமைச்சகத்தின் கூற்றுப்படி, சுகாதார மேம்பாட்டுக் கொள்கைகளில் R$340 மில்லியன் முதலீடு செய்யப்படும்.

உடல் செயல்பாடு, ஆரோக்கியமான உணவு, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் ஆகியவற்றைக் குறைத்தல், நாட்பட்ட நோய்களைக் குறைத்தல் மற்றும் நாட்டில் தடுப்பூசிகளை விரிவுபடுத்துதல் ஆகியவற்றை ஊக்குவிப்பதில் இந்த திட்டம் கவனம் செலுத்துகிறது.

“மக்கள்தொகையை ஒன்றிணைக்கும் உண்மையான இயக்கமான விவா மைஸ் பிரேசிலுடன், நாடு முழுவதும் பரவியுள்ள 100 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட முதன்மை பராமரிப்புக் குழுக்கள் மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு ஆதரவாக அரசாங்கத்தின் பிற பகுதிகளை வலுப்படுத்தவும் உருவாக்கவும் நாங்கள் விரும்புகிறோம்” என்று சுகாதார அமைச்சர் அலெக்ஸாண்ட்ரே பாடிலா கூறினார்.