போர் மண்டலத்தில் வாழ்வது அட்ரினலின் போதைக்கு காரணமாகுமா?

“என் தலையில், வெடிப்புகள் ஆபத்தானவை மற்றும் பயங்கரமானவை என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்… ஆனால் என் உடலில், நான் அதை மீண்டும் உணர விரும்புகிறேன்,” என்கிறார் மார்கரிட்டா.

ரஷ்யாவின் முழு அளவிலான படையெடுப்பிற்கு நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பல உக்ரேனியர்கள் சிக்கலான உணர்ச்சிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர்.

குண்டுவெடிப்புகள் மிகவும் பரிச்சயமாகிவிட்டன, சிலர் வெடிப்பின் போது பயம் மற்றும் உற்சாகத்தை உணர்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள், உளவியலாளர்கள் “அட்ரினலின் போதை” என்று அழைக்கிறார்கள்.

உக்ரேனிய சுகாதார அமைச்சகத்தின் பொது சுகாதார மையத்தைச் சேர்ந்த மனநல மருத்துவர் Yevhen Skrypnyk, “உக்ரேனியர்களின் புதிய உளவியல் பிரச்சனை” என்று வர்ணித்து, சமூக ஊடகங்களில் தலைப்பைப் பற்றி இடுகையிட்டபோது நூற்றுக்கணக்கான மக்கள் பதிலளித்தனர். பலர் தாங்கள் கதையுடன் அடையாளம் காணப்பட்டதாகக் கூறினர், ஆனால் இந்த உணர்ச்சிகளுக்கு வெட்கமாகவும் பயமாகவும் இருப்பதாகக் கூறினார்.

மற்றவர்கள் இது ஒரு அபத்தமான கருத்து என்று பதிலளித்தனர் மற்றும் துன்பத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பயங்கரமான நிகழ்வின் முகத்தில் எப்படி மகிழ்ச்சியை உணர முடியும் என்று கேள்வி எழுப்பினர்.

இந்த உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவது எது மற்றும் போர்ப் பகுதிகளில் வாழும் மக்களின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அவை என்ன வெளிப்படுத்துகின்றன?

‘தொடர்ச்சியான எதிர்பார்ப்பில்’

உக்ரைனின் தலைநகரான கியேவில் வசிக்கும் 27 வயதான மார்கரிட்டா, “அட்ரினலின் போதை” என்று அழைக்கப்படுவதை அனுபவித்திருக்கலாம் என்று நம்புகிறார். ஜூன் 2022 இல் தனது கணவருடன் வீடு திரும்பியதில் இருந்து, போடில் சுற்றுப்புறத்தில் உள்ள தனது குடியிருப்பில் அடிக்கடி குண்டுவெடிப்புச் சத்தங்களைக் கேட்டுள்ளார்.

பிபிசி உக்ரைனுக்கு அளித்த பேட்டியில், விமானத் தாக்குதல் எச்சரிக்கைகளுக்கு நடுநிலையாக செயல்படுவதாகவும், ஆனால் வெடிப்புகள் “ஆர்வத்தைத் தூண்டுவதாக” கூறுகிறார். ஆழ்மனதில், ஒரு சாட்சியாகவோ அல்லது மற்றவர்களுக்கு உதவவோ அவசரநிலையின் மையத்தில் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆர்வத்தை அவள் உணர்கிறாள்.

“ஒவ்வொரு பாரிய குண்டுவெடிப்பும் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது: ‘ஜன்னல்கள் உடைந்தால் என்ன செய்வது?'” என்று அவர் கூறுகிறார். “அது எனது ‘பிடித்த’ கற்பனை-ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது, அப்பாவி, ஆனால் ஊக்கமளிக்கிறது. நான் தொடர்ந்து எதிர்பார்ப்பில் இருப்பது போல.”

இந்த எண்ணங்களில் சில தன்னை பயமுறுத்துவதாகவும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தனது மகன் பிறந்த பிறகு அவை குறைந்துவிட்டதாகவும் மார்கரிட்டா கூறுகிறார்.

இப்போது, ​​குண்டுவெடிப்புகளின் போது, ​​அவளது “பாதுகாப்பு பொறிமுறை” மிகவும் தீவிரமாக தூண்டப்படுகிறது, மேலும் தாக்குதல் தீவிரமாக இருந்தால் என்ன நடக்கும் என்று அவள் கவலைப்படுகிறாள். “வெளியே குளிர்காலம், உறைபனி. முன்பு போல் ஆக்ஷன் மற்றும் மினுமினுப்பு எனக்கு வேண்டாம்.”

‘அட்ரினலின் போதை’ எதனால் ஏற்படுகிறது?

“அட்ரினலின் போதை” என்று அழைக்கப்படுவது ஒரு உளவியல் நிலை, மனநோய் அல்ல என்று உக்ரேனிய சுகாதார அமைச்சகத்தின் பொது சுகாதார மையத்தைச் சேர்ந்த ஸ்க்ரிப்னிக் பிபிசிக்கு அளித்த பேட்டியில் கூறுகிறார்.

மக்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் வாழும்போது, ​​கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் ஹார்மோன்கள் வெளியிடப்படுகின்றன என்று அவர் விளக்குகிறார். மகிழ்ச்சி ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படும் டோபமைனின் வெளியீட்டை அவை அடக்குகின்றன, அதாவது முன்பு திருப்தி அளித்த செயல்பாடுகள் இனி அதே விளைவைக் கொண்டிருக்காது.

ஏற்கனவே இந்த நிலையில் உள்ளவர்களைச் சுற்றி வெடிப்புகள் நிகழும்போது, ​​​​அவை அட்ரினலின் ஸ்பைக்கை ஏற்படுத்துகின்றன, டோபமைன் குறைக்கப்படும் நேரத்தில் ஒரு தீவிர உணர்வை உருவாக்கும் திறன் கொண்டது.

சிலர் நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த தீவிர தூண்டுதலைச் சார்ந்து இருக்கலாம்.

“முன்பு, போக்குவரத்து விபத்து, ஸ்கைடைவ் அல்லது மலை ஏறுதல் போன்ற தீவிரமான ஒன்றைத் தூண்டுவதற்கு இது தேவைப்பட்டது” என்கிறார் ஸ்க்ரிப்னிக். அவரைப் பொறுத்தவரை, இன்று எளிமையான வழி ட்ரோன் தாக்குதலுக்கு காத்திருக்கிறது.

இருப்பினும், அட்ரினலின் போதை “மசோசிசம்” உடன் குழப்பப்படக்கூடாது என்று உக்ரைனின் தேசிய உளவியல் சங்கத்தின் துணைத் தலைவர் வலேரியா பாலி கூறுகிறார். அவளைப் பொறுத்தவரை, இது கவலையின் காலத்திற்குப் பிறகு நிவாரணத்திற்கான ஆசை.

இதுவும் PTSD போன்றதா?

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுக்கு முன்னதாக உள்ளது மற்றும் மீண்டும் அனுபவிக்கும், ஊடுருவும் நினைவுகள், அழுகை மயக்கங்கள், பதட்டம் மற்றும் சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களை எதிர்கொள்ளும் ஒரு நிலையான எச்சரிக்கை நிலை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

“அட்ரினலின் அடிமையாதல்”, Skrypnyk படி, யாருக்கும் ஏற்படக்கூடிய சரிசெய்தல் கோளாறுக்கு நெருக்கமாக உள்ளது.

ஆனால் கவலைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள், அவர்களின் அட்ரினலின் அளவு ஏற்கனவே அதிகமாக இருப்பதால், வெடிப்பின் போது அமைதியாக உணர்கிறார்கள் என்று அவர் விளக்குகிறார்.

“போரின் தொடக்கத்தில், பதட்டமடையாத ஆண்களும் பெண்களும் பீதியடைந்து ஓடினர், அதே நேரத்தில் கவலைக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள் அமைதியாக தங்கள் பைகளை அடைத்து, தங்கள் வாழ்க்கைத் துணைகளை அமைதிப்படுத்தினர், மேலும் சீரான மற்றும் கவனத்துடன் செயல்பட்டனர்,” என்கிறார் ஸ்க்ரிப்னிக்.

கியேவைச் சேர்ந்த இரினா இதேபோன்ற ஒன்றை அனுபவிப்பதாக அறிவித்தார். “நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த விசித்திரமான உள் எதிர்வினை உள்ளது, நீங்கள் உங்கள் மோசமான நிலையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களை நீங்களே சிறந்த பதிப்பாக உணர்கிறீர்கள்,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

குண்டுவெடிப்பின் போது, ​​​​முன்பு அவளைத் தொந்தரவு செய்த கவலைகள் மற்றும் எண்ணங்கள் மறைந்து, ஒரு செறிவு உணர்விற்கு வழிவகுக்கின்றன என்று அவர் விளக்குகிறார்.

சைக்கோதெரபியூட்டா வோலோடிமிர் ஸ்டான்சிஷின், எல்விவ் என்பவரின் ஆசிரியர் போரின் உணர்ச்சி ஊசலாட்டம் (போரின் உணர்ச்சி ஊசலாட்டம்இலவச மொழிபெயர்ப்பில்), மக்கள் ஏன் இத்தகைய சிக்கலான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதாகக் கூறுகிறது.

வெடிப்புகளுக்கு மத்தியில், மக்களுக்கு ஒரே ஒரு பணி உள்ளது: உயிர் பிழைப்பது. “அந்த நேரத்தில், நபர் நிம்மதியாக உணர்கிறார், ஏனென்றால் மற்ற அனைத்தும் இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளன.”

“அட்ரினலின் போதை” ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக கருதப்படக்கூடாது, Stanchyshyn மேலும் கூறுகிறார், ஆனால் “குறிப்பிட வேண்டிய நமது ஆன்மாவின் ஒரு அம்சம்.”

‘நீ விரைவில் நல்ல விஷயங்களுக்குப் பழகி விடுவாய்’

பிபிசி நியூஸ் உக்ரைனுக்கு பேட்டியளித்தவர்களில் சிலர் இந்த உணர்வு காலப்போக்கில் கடந்து சென்றதாக கூறுகிறார்கள்.

புச்சா மாவட்டத்தில் உள்ள சாய்கி கிராமத்தில் வசிக்கும் மைகோலா, பெரிய அளவிலான படையெடுப்பின் முதல் வாரங்களில், ரஷ்யப் படைகள் கியேவை அணுகியபோது இதைத் தீவிரமாக உணர்ந்ததாகத் தெரிவிக்கிறார்.

அந்த நேரத்தில், அவரது குடும்பம் உட்பட அவரது குடியிருப்பில் வசிப்பவர்கள் அனைவரும் அந்த இடத்தை விட்டு வெளியேறியதாக அவர் கூறுகிறார். இருப்பினும், அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் இருந்த அவர், 12வது மாடியில் இருந்து குண்டுவெடிப்பைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தார்.

“பீரங்கிப் போர்கள், பைரக்டர்களுடன் வான்வழிப் போர்கள் நடந்தன [drones]இரவில் சுட்டு வீழ்த்தப்பட்ட போர் விமானங்களும் இருந்தன. என்னைச் சுற்றி எல்லாம் எரிந்து கொண்டிருந்தபோது, ​​நான் காபி தயாரித்து ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக பால்கனியில் இருந்து இந்த நிகழ்வுகளைப் பார்த்தேன்,” என்கிறார் மைகோலா.

ரஷ்யர்கள் பிராந்தியத்தை விட்டு வெளியேறியபோது, ​​​​”நான் இதை இழக்கிறேன்” என்று நினைத்ததை அவர் நினைவு கூர்ந்தார். ஆனால், “நீங்கள் நல்ல விஷயங்களை விரைவாகப் பழகிக் கொள்ளுங்கள்” என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார், மேலும் இரண்டு வாரங்களுக்குள் அந்த உணர்வு போய்விட்டது.

போரின் அனுபவம் நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா? இன்னும் பதிலளிக்க போதுமான தரவு இல்லை.

பொதுவாக, அன்ஹெடோனியா – முன்னர் திருப்தியைத் தந்த செயல்களில் மகிழ்ச்சியை உணர இயலாமை – கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளின் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் உள்ளது, ஸ்க்ரிப்னிக் விளக்குகிறார்.

போர் முடிவடையும் போது, ​​மக்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் அட்ரினலின் தூண்டுதலை நாட முடியும்.

“அதிக குடும்ப மோதல்கள், விவாகரத்துகள், மது அருந்துதல் போன்றவை இருக்கலாம். வழக்கமான வரம்புக்கு மேல் மக்களுக்கு சில வகையான தூண்டுதல்கள் தேவைப்படும்”, என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஆனால் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப பெரிய சிரமங்கள் இல்லாமல் நிகழலாம் என்று அவர் நம்புகிறார்.

“போர் முடிவுக்கு வரட்டும். பிறகு நாங்கள், மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் பார்ப்போம்.”