உங்கள் பக்கத்தில் ஒருவரை வைத்திருப்பது ஏன் முக்கியமானது (மற்றும் அவசியம்) என்பதை உளவியல் வெளிப்படுத்துகிறது

நமக்கு தேவையா உறவுகள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்? ராபர்ட் வால்டிங்கரின் கருத்துப்படி, மனநல மருத்துவரும், ஹார்வர்ட் ஆய்வின் இயக்குனருமான வயது வந்தோர் வளர்ச்சி, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நபர்களுடன் இருப்பது மன நலத்திற்கு அவசியம்.

நிபுணரின் கூற்றுப்படி, வாழ்க்கையில் நீண்டகால திருப்தியைக் கண்டறிவதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, உண்மையான அனுபவத்திற்கு நாம் முன்னுரிமை கொடுப்பதே ஆகும். இதன் பொருள் உற்பத்தித்திறன், பணம், அந்தஸ்து, அங்கீகாரம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவை சமநிலையின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் முக்கியமான ஒன்று இல்லை: உள் உணர்வு.

சிறு வயதிலிருந்தே, மனிதர்கள் பெரிய சாதனைகளைத் தேடக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், எல்லாமே சாதனை உணர்வை ஏற்படுத்தும், ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர்கள் ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியை அடைய மாட்டார்கள்.

வால்டிங்கரின் கூற்றுப்படி, நம் மூளை நமக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைக் கணிப்பதில் திறமையற்றது, ஆனால் அதே நேரத்தில், அது ஒரு புதிய உலகில் காலாவதியானது.

மூளை உயிர்வாழ்வதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை அவர் எடுத்துக்காட்டுகிறார், எனவே ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக முக்கியமான ஒன்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்று தெரியவில்லை: ஒத்துழைப்பு.

நமக்கு ஏன் உறவு தேவை?

நரம்பு மண்டலம் பரிணாம வளர்ச்சி பெற்றது ‘நல்வாழ்வு‘ நாம் மற்றவர்களுடன் இணைந்திருக்கும் போது மற்றும் நாம் தனியாக உணரும்போது மன அழுத்தத்தை செயல்படுத்துவதற்கு.

உதாரணமாக, நாங்கள் தற்போது திரைகள் மற்றும் செய்திகள் மூலம் வாழ்கிறோம் உண்மையான தொடர்பு போன்ற அதே உணர்ச்சி பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை செயல்படுத்தாது. இறுதியில், தனிமை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது, அதன் விளைவாக: அதிக மன அழுத்தம், பதட்டம், வீக்கம் மற்றும் நோய்.

இறுதியாக, வால்டிங்கர் கூறுகையில், உறவுகள் தேவை என்பது ஒரு…

மேலும் பார்க்கவும்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

ஒரு உளவியலாளரின் கூற்றுப்படி, ‘கோபமடையாமல் அல்லது புண்படுத்தாமல் இருப்பதன்’ ரகசியம், எப்போதும் ஒரு கருத்தைக் கொண்டிருக்கக் கூடாது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதுதான்.

குளிப்பதை விரும்பாதது சுகாதாரமின்மை மட்டுமல்ல: உளவியல் இந்த பழக்கத்தின் பின்னால் மறைந்திருக்கும் (மற்றும் கவலைக்குரிய) அர்த்தத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

‘நம்மிடம் என்ன உண்மையான மதிப்புகள் இருக்க வேண்டும்’: ‘ட்ரெமெம்பே’க்குப் பிறகு, கிறிஸ்டியன் க்ராவின்ஹோஸ், ஓரினச்சேர்க்கை உறவுகளில் இருந்து தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ளாதது ஏன் என்பதை விளக்குகிறார்.

அனா மரியா ஏன் இரால் மற்றும் இறாலை வைத்து சமையல் செய்வதில்லை? தொகுப்பாளருக்கு ஒரு முக்கியமான காரணம் உள்ளது – அது ஒவ்வாமை அல்ல!

Viih Tube R$1.4 மில்லியன் மதிப்பிலான காரை வாங்குகிறது மற்றும் அதிர்ஷ்டத்தின் தோற்றம் குறித்து கேள்வி எழுப்பப்பட்டது: ‘நான் பேருந்து மற்றும் சுரங்கப்பாதையில் செல்லாததால்…’