புத்தாண்டு கொண்டாட்டத்திற்கான மீன் செய்முறையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், கிசெல் பாண்ட்சென் உங்களுக்கு 6 பொருட்கள் கொண்ட சர்ரியல் உணவைக் கற்றுக்கொடுக்கிறார்.

ஓ புத்தாண்டு ஈவ் கதவைத் தட்டுகிறான், அத்துடன் இரவு உணவிலும் நடால்பலர் இந்த காலகட்டத்தின் உன்னதமான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுகிறார்கள். கூடுதலாக பருப்புஇது புத்தாண்டில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்றாகும்ஓ மீன் ஒரு சிறந்த விருப்பத்துடன் வருகிறது அது தொடங்கும் புதிய கட்டத்தில் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கிறது.

பலர் சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுவது வழக்கம் காட் புத்தாண்டுக்கு – மற்றும் சில அவர்களுக்கு பிடித்த உணவு என்று தெரியும் கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோ இது துல்லியமாக புரதத்துடன் உள்ளது. ஆனால், பகல்ஹோடாவுக்கு அப்பால், ஒரு தயாரிப்பு கற்பிக்கப்படுகிறது கிசெல் புண்ட்சென் உங்கள் புத்தகத்தில்’ஊட்டம்: உடல் மற்றும் ஆன்மாவிற்கான எளிய சமையல்‘, வெறும் 5 பொருட்களுடன், இது உங்களுக்கு பிடித்ததாக மாறும்.

“ஒவ்வொரு பிரேசிலியனும் சூரியன் இருக்கும் இடத்தில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். கோஸ்டாரிகாவில், பிடித்த புரதம் புதிய மீன்களாக இருக்கும், ஏனெனில் உள்ளூர் விருப்பங்கள் அனைத்தும் சுவையாக இருக்கும். இது அதிநவீனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் வாழை இலைகளில் (கோஸ்டாரிகாவில் ஏராளமாக உள்ளன) அல்லது காகிதத்தோலில் சுடப்பட்ட மீன்கள் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகின்றன” என்று அவர் எழுதினார். கிசெல் புண்ட்சென் உங்கள் புத்தகத்தில்.

எனவே, இந்த மீனை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் உங்கள் முழு குடும்பத்தையும் கவர்வது எப்படி என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?

பாப்பிலோட் செய்முறையில் மீன்

மீன் தயாரிப்பது எப்போதும் சுவையாக இருக்கும், ஏனெனில் புரதம் உலகளாவியது மற்றும் மேஜையில் உள்ள அனைவரையும் மகிழ்விக்கும். கிசெல் பாண்ட்சென் தனது ‘ஊரிஷ்’ புத்தகத்தில் வெறும் 6 பொருட்களுடன் ஒரு செய்முறையை கற்பிக்கிறார் செய்ய மிகவும் எளிதானது மற்றும் நீங்கள் மீன்களின் வெவ்வேறு பதிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்கோட் முதல் சால்மன் மீன். கீழே, இந்த தயாரிப்பின் செய்முறை மற்றும் ரகசியங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 சிறிய எலுமிச்சை, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி…

மேலும் பார்க்கவும்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

Gisele Bündchen க்கான மோசமான செய்தி: டிரம்பின் கட்டணமானது, மாதிரியின் சமையல் குறிப்புகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு பொருட்களை மன்னிக்கவில்லை

‘அவர் ஒரு நொடியில் அவள் வாழ்க்கையில் வந்தார்…’: ஜிசெல் பாண்ட்சென் மற்றும் ஜோவாகிம் வாலண்டேவின் திருமணத்தின் புதிய விவரங்கள் வெளிச்சத்திற்கு வந்தன மற்றும் ஆதாரம் மாடலின் ‘புதிய வாழ்க்கையை’ வெளிப்படுத்துகிறது

இரவில் ஒரு கண்ணாடி மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது: ஜிசெல் பான்ட்செனின் பப்பாளி ஸ்மூத்தியின் முழுமையான செய்முறை 4 பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது

தேங்காயுடன் சியா புட்டிங்: இந்த இனிப்பு வெறும் 4 பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, கிசெல் பான்ட்செனை வென்றது மற்றும் நகலெடுக்க எளிதான செய்முறை உள்ளது

நான் இனி கிறிஸ்மஸில் கோட் சாப்பிடமாட்டேன்: கிசெல் பாண்ட்சென் என்பவரின் இந்த டுனா சாலட் ஆலிவ்ஸுடன் என்னை மீன் + பண்டிகை இரவில் பிடித்தது