மூட்டுவலி வலிக்கான CBD Gummies பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

101

மூட்டுவலி என்பது மூட்டுகள் வீக்கமடையும், வலிமிகுந்த மற்றும் பெரும்பாலும் குறைவான நடமாடும் நிலைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு பரந்த சொல். கீல்வாதம் உள்ள பலர், அது கீல்வாதம் (OA), முடக்கு வாதம் (RA) அல்லது பிற மாறுபாடுகள், கூடுதல் நிவாரணத்திற்கான நிலையான சிகிச்சைகளுக்கு அப்பால் பார்க்கிறார்கள். முறையீடு வெளிப்படையானது: ஒரு வாய்வழி வடிவம், போதை இல்லாதது (பெரும்பாலான CBD-மட்டும் தயாரிப்புகளுக்கு), மற்றும் குறைவான வழக்கமாக அறியப்பட்ட பக்க விளைவுகளுடன் நிவாரணம் அளிக்கும் வாக்குறுதி. ஆனால் சந்தைப்படுத்தல் அடிக்கடி குறிப்பிடுவதை விட உண்மை மிகவும் சிக்கலானது.

அறிவியல் என்ன சொல்கிறது

கன்னாபிடியோல் (CBD) என்பது கஞ்சா செடியிலிருந்து (பெரும்பாலும் அமெரிக்க சூழலில் சணல்) பெறப்பட்ட ஒரு கலவை ஆகும், இது அதன் உறவினர் கலவையான THC (tetrahydrocannabinol) உடன் தொடர்புடைய “உயர்” உற்பத்தி செய்யாது. இது ஆய்வக மற்றும் விலங்கு மாதிரிகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி (வலி நிவாரணி) பண்புகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, மூட்டுவலியின் முன் மருத்துவ மாதிரிகள் CBDயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வலி குறைவதைக் காட்டுகிறது.

இருப்பினும், CBD (குறிப்பாக கம்மிஸ் போன்ற வாய்வழி வடிவங்கள்) பயன்படுத்தி கீல்வாதம் வலிக்கான மனித மருத்துவ பரிசோதனைகள் வரும்போது, ​​சான்றுகள் குறைவாகவே இருக்கும். கை OA மற்றும் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனையில் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு வலி தீவிரத்திற்கான செயற்கை CBD (தினமும் 20-30 mg) மற்றும் மருந்துப்போலி ஆகியவற்றுக்கு இடையே புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை. கீல்வாதம் அறக்கட்டளையின் மற்றொரு ஆதாரம், சிலர் நன்மைகளைப் புகாரளிக்கும் போது, ​​​​மனித ஆய்வுகள் மிகக் குறைவாகவும், உறுதியான முடிவுகளை எடுக்க மிகவும் சிறியதாகவும் உள்ளன.

கம்மிகள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன

கம்மீஸ் என்பது சிபிடியின் உண்ணக்கூடிய வடிவமாகும், அதாவது கலவை விழுங்கப்பட்டு, குடலில் செரிக்கப்படுகிறது, கல்லீரல் வழியாகச் செல்கிறது (முதல்-பாஸ் வளர்சிதை மாற்றம்), பின்னர் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. இந்த பாதை உறிஞ்சுதலை பாதிக்கிறது: செரிமானம் மற்றும் கல்லீரல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக CBD க்கான வாய்வழி உறிஞ்சுதல் 4-20% வரை குறைவாக இருக்கலாம் என்று ஒரு மதிப்பாய்வு மேற்கோளிட்டுள்ளது. அதற்கு மேல், ஆரம்பம் மெதுவாக இருக்கும் (பெரும்பாலும் 1-3 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல்) மற்றும் கால அளவு நீண்டது ஆனால் உள்ளிழுக்கும் அல்லது சப்ளிங்குவல் வடிவங்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறைவாகவே கணிக்க முடியும்.

யாராவது எடுக்கும்போது CBD கம்மீஸ் மூட்டுவலி வலிக்கு, அவர்கள் எதையும் உணர சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் அவர்கள் நினைப்பது தனிநபர்களிடையே பரவலாக மாறுபடலாம் (வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பொறுத்து, சமீபத்திய உணவு, பிற மருந்துகள் போன்றவை). இந்த மாறுபாட்டின் காரணமாக, வீரியம் தோன்றுவதை விட தந்திரமானது.

மக்கள் என்ன அறிக்கை செய்கிறார்கள்

உயர்தர சோதனைகள் குறைவாக இருந்தாலும், கணக்கெடுப்பு அடிப்படையிலான மற்றும் அவதானிப்புத் தரவுகள் நிஜ உலக அனுபவங்களைப் பற்றிய சில நுண்ணறிவை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக, CBDஐப் பயன்படுத்தும் மூட்டுவலி நோயாளிகளில், ~83% வலியிலும், ~66% உடல் செயல்பாடுகளிலும், ~66% தூக்கத்தின் தரத்திலும் முன்னேற்றம் இருப்பதாக ஒரு கணக்கெடுப்பு கண்டறிந்துள்ளது. கீல்வாதம் அறக்கட்டளையின் மற்றொரு அறிக்கையில், கீல்வாதத்திற்காக CBD பயன்படுத்துபவர்களிடையே, 10 இல் 7 பேர் மேம்பட்ட தூக்கத்தைப் புகாரளித்தனர், மேலும் 4 இல் 3 பேர் இது நடைமுறை அல்லது அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் கூறினர்.

உறுதியளிக்கும் அதே வேளையில், இந்த அறிக்கைகள் சுய-தேர்வை பிரதிபலிக்கின்றன (CBDயை முயற்சித்து தொடரும் நபர்கள் பலனை உணர்ந்தவர்களாக இருக்கலாம்), மேலும் அவர்கள் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் சுய அறிக்கையை நம்பியிருக்கிறார்கள். எனவே, சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளை அவர்களால் மாற்ற முடியாது, ஆனால் பலர் CBD கம்மிகளை முயற்சித்து, அவர்கள் நன்மைகளைப் பெறுவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

பாதுகாப்பு, தொடர்புகள் மற்றும் எச்சரிக்கை புள்ளிகள்

CBD இன் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளில் ஒன்று, மிதமான அளவுகளில் அதன் ஒப்பீட்டளவில் சாதகமான பாதுகாப்பு சுயவிவரமாகும். மூட்டுவலி நோயாளிகளுக்கு மிதமான CBD பயன்பாட்டிற்கான பெரிய பாதுகாப்பு சமிக்ஞைகளை கீல்வாதம் அறக்கட்டளை குறிப்பிடவில்லை, ஆனால் இன்னும் அறியப்படாதவை உள்ளன என்பதை வலியுறுத்துகிறது.

இருப்பினும், சில உண்மையான எச்சரிக்கைக் கொடிகள் உள்ளன:

● CBD மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், குறிப்பாக கல்லீரல் நொதிகள் (CYP450 அமைப்பு) மூலம் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, NSAIDகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் பிற மூட்டுவலி தொடர்பான மருந்துகள் பாதிக்கப்படலாம்.

● பல CBD தயாரிப்புகள் (குறிப்பாக கம்மிகள் மற்றும் பிற உண்ணக்கூடிய பொருட்கள்) பல அதிகார வரம்புகளில் மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன; தவறாக பெயரிடுதல் (தவறான அளவு, அறிவிக்கப்படாத THC, அசுத்தங்கள்) ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

● கம்மியில் பெரும்பாலும் சர்க்கரை அல்லது பிற பொருட்கள் அடங்கும், அவை எல்லா சுகாதார நிலைகளுக்கும் (குறிப்பாக நீரிழிவு போன்ற கொமொர்பிடிட்டிகள் இருந்தால்) சிறந்ததாக இருக்காது. கணிக்க முடியாத அளவு மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட பொருட்கள் காரணமாக கீல்வாதம் அறக்கட்டளை குறிப்பாக உண்ணக்கூடியவை குறைவான விருப்பமான வடிவமாகக் கொடியிடுகிறது.

● மனித தரவு குறைவாக இருப்பதால், கீல்வாதம் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அதிகாரப்பூர்வ டோசிங் வழிகாட்டுதல்கள் எதுவும் இல்லை. குறைந்த அளவோடு தொடங்கி “மெதுவாக செல்லுங்கள்” என்பது ஒருமித்த கருத்து.

மூட்டுவலிக்கான CBD Gummies பற்றிய முக்கிய கருத்தாய்வுகள்

மூட்டுவலி வலிக்கு CBD கம்மிகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், சிறந்த தற்போதைய சான்றுகள் மற்றும் நிபுணர் வழிகாட்டுதலின் அடிப்படையில் முக்கியமான பரிசீலனைகள் இங்கே உள்ளன:

1. உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்: குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே கீல்வாதத்திற்கான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால் (NSAIDகள், DMARDகள், உயிரியல் போன்றவை), சாத்தியமான தொடர்புகள் அல்லது முரண்பாடுகளை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

2. யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்: CBD கம்மிகள் ஒரு உத்தரவாதமான பிழைத்திருத்தம் அல்ல. மருத்துவ சான்றுகள் சாத்தியமான பலனைக் கூறுகின்றன, ஆனால் உறுதியான ஆதாரத்தை வழங்கவில்லை. அவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை; அழற்சி மூட்டுவலிக்கு (RA போன்றவை), உங்களுக்கு இன்னும் நோயை மாற்றும் சிகிச்சைகள் தேவை.

3. குறைவாக தொடங்கவும், மெதுவாக செல்லவும்: உறிஞ்சுதல் மாறக்கூடியது மற்றும் மூட்டுவலி வலிக்கு டோஸ்-ரெஸ்பான்ஸ் தெளிவாக இல்லை என்பதால், குறைந்த டோஸுடன் தொடங்கி நாட்கள்/வாரங்களில் உங்கள் பதிலைக் கண்காணிக்கவும். சில வழிகாட்டுதல்கள் ஆரம்ப சோதனைகளுக்கு தினசரி இரண்டு முறை 5-10 mg CBD பரிந்துரைக்கிறது (இந்த அளவுகள் பொதுவான CBD பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, குறிப்பாக கீல்வாதம் அல்ல).

4. தரமான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: கம்மிகள் ஒரு உண்ணக்கூடிய வடிவமாக இருப்பதால், அவை மாறுபாட்டிற்கு உட்பட்டவை, பின்வரும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:

(அ) ஒரு சுயாதீன ஆய்வகத்திலிருந்து பகுப்பாய்வு சான்றிதழை (COA) வழங்கவும்.

(ஆ) CBD மற்றும் THC உள்ளடக்கம் குறித்து வெளிப்படையானவை;

(c) தூய்மை மற்றும் அசுத்தங்களுக்கு மூன்றாம் தரப்பு சோதனையைப் பயன்படுத்தவும்.

(ஈ) நல்ல நடைமுறைகளைப் பின்பற்றி உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து வருவதே சிறந்தது. மூட்டுவலி அறக்கட்டளை இதை வலியுறுத்துகிறது.

5. உங்கள் அறிகுறிகளையும் பக்க விளைவுகளையும் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் வலி அளவுகள், மூட்டு செயல்பாடு, தூக்கம் மற்றும் பக்க விளைவுகள் (உலர்ந்த வாய், தூக்கம், GI வருத்தம்) ஆகியவற்றை நாட்குறிப்பில் வைத்திருங்கள். நியாயமான சோதனைக் காலத்திற்குப் பிறகு (எ.கா., சில வாரங்கள்), அர்த்தமுள்ள பலனை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், நீங்கள் நிறுத்த முடிவு செய்யலாம். பல வாரங்களுக்குப் பிறகு எந்த விளைவும் இல்லை என்றால், CBD உங்களுக்கு சரியாக இருக்காது என்று சில வழிகாட்டுதல்கள் கூறுகின்றன.

6. வரம்புகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: கம்மிஸ் அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம் (வலி, தூக்கம், விறைப்பு), ஆனால் அவை பல சந்தர்ப்பங்களில் அடிப்படை மூட்டு சேதம் அல்லது வீக்கத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்காது. குறிப்பாக அழற்சி மூட்டுவலியில், அவை துணைப் பொருட்கள், முதன்மை சிகிச்சை அல்ல. கை ஓஏ/சோரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் மீதான மேல் சோதனையில் மருந்துப்போலிக்கு மேல் எந்தப் பலனும் இல்லை.

இறுதி முடிவு

உங்களுக்கு மூட்டுவலி இருந்தால் மற்றும் நீங்கள் கூடுதல் நிவாரண விருப்பங்களை ஆராய்ந்தால், CBD கம்மிகள் உங்கள் கருவிப்பெட்டியின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை எச்சரிக்கையுடன் வருகின்றன. விஞ்ஞானம் இன்னும் உருவாகி வருகிறது, குறிப்பாக கம்மிகள் போன்ற வாய்வழி உண்ணக்கூடிய வடிவங்களுக்கு. பலர் குறிப்பாக வலி நிவாரணம், மேம்பட்ட தூக்கம் மற்றும் குறைவான விறைப்பு ஆகியவற்றில் நன்மைகளைப் புகாரளிக்கின்றனர், இருப்பினும் மனித சோதனைகள் சிறியதாகவும் முடிவில்லாததாகவும் இருக்கின்றன. எனவே அவற்றை முயற்சிப்பதற்கான முடிவு உங்கள் மருத்துவருடன் தகவலறிந்த கலந்துரையாடல், யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் முடிவுகள் மற்றும் ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை கவனமாகக் கண்காணித்தல் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.