ஆர்க்னி தீவுவாசிகள் பருவகால பாதிப்புக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்க உதவும் முன்னோடி ஒளி பெட்டிகள் | ஸ்காட்லாந்து

“பிஸ்காட்லாந்தின் இருண்ட சமூகங்களில் ஒன்றில் வசிக்கும் போது குறைந்த குளிர்கால மனநிலையுடன் போராடும் மக்களுக்கு உதவுவதற்காக ஒளியின் எருதுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு பிரிட்டன் முழுவதும்.

ஆர்க்னி தீவுகளில் வசிப்பவர்கள், அக்டோபரில் கடிகாரங்கள் திரும்பியதிலிருந்து, தங்கள் நூலகத்திலிருந்து குளிர்காலக் கிணறு பெட்டியை கடன் வாங்க முடிந்தது, இந்த கருவிகள் ஏற்கனவே “மிகப் பிரபலமானவை” என்பதை நிரூபித்துள்ளன என்று ஆர்க்னி நூலகத்தின் உதவி நூலகர் சூ ஹவுஸ் கூறுகிறார் – இது பழமையான பொது நூலகமாகும். ஸ்காட்லாந்து மற்றும் தற்செயலாக ஒரு ஆன்லைன் உணர்வு, அதன் முட்டாள்தனமான சமூக ஊடக இருப்புக்கு நன்றி.

“குளிர்காலத்தில் பகலில் ஆறு மணிநேரம் மட்டுமே இருப்பதால், உங்களுக்காகச் செய்யக்கூடிய சில நேர்மறையான விஷயங்கள் உள்ளன” என்று ஹவுஸ் கூறுகிறார், இது மனநலத்தில் குறைந்த ஒளி அளவுகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளை எதிர்கொள்ள உதவும் ஒரு சிகிச்சை விளக்கு மற்றும் புதிய குளிர்கால வழக்கத்தை உருவாக்க எளிய உட்புற மற்றும் வெளிப்புற செயல்பாடுகள் குறித்த வழிகாட்டி புத்தகம்.

ஹவுஸ் குறிப்பாக கிட் உடன் வரும் ஸ்கை பிரேமை விரும்புகிறது: “நீங்கள் அதை மேகங்கள் வரை வைத்திருக்கிறீர்கள், மேலும் இது என்ன வெளிச்சம் கிடைக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.”

ஓர்க்னி ஜிபிகளுடன் சமூக இணைப்பு பயிற்சியாளரான எரிகா கோப்லாண்ட் கார்டியனிடம் பேசும் நாளில் மாலை 3.30 மணிக்கு சூரிய அஸ்தமனம் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கோடை மாதங்களில் ஓர்க்னி தீவுகள் பகல் நேரத்தை நீட்டிப்பதை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில், குளிர்காலம் சாம்பல், ஈரமான மற்றும் பரிதாபகரமான வானிலையைக் கொண்டுவருகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். “இது இருளால் சூழப்பட்ட உணர்வு, குறிப்பாக மழை ஜன்னலுக்கு எதிராக அடிக்கும் போது. நீங்கள் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை, அது உங்கள் மனநிலையைக் குறைக்கிறது.”

புக்கி மெக்புக்ஃபேஸ் என்று உள்நாட்டில் அறியப்படும் மொபைல் லைப்ரரி வேனில் இருந்து அதிக தொலைதூரப் பகுதிகளில் கிடைக்கும் பெட்டிகளுக்கான காத்திருப்புப் பட்டியல் உள்ளது. “ஓர்க்னியில் விஷயங்கள் செயல்படும் விதம் வாய் வார்த்தையாக இருக்கிறது, எனவே அதிகமான மக்கள் இதைப் பற்றிக் கேட்பார்கள் மற்றும் குளிர்காலத்தில் சிறப்பாகச் சமாளிக்க முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்,” என்கிறார் கோப்லாண்ட்.

வின்டரிங் வெல் பாக்ஸ்களின் மேம்பாடு, கிளாஸ்கோ பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் ஹெஸ்டர் பார் தலைமையிலான லிவிங் வித் சாட் என்ற UKRI-ன் நிதியுதவி ஆராய்ச்சி திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இது கடந்த ஆண்டு கிழக்கு டன்பார்டன்ஷயர் நூலகங்களில் மேலும் தெற்கே ஒரு வெற்றிகரமான பைலட்டைப் பின்தொடர்கிறது.

அந்த பெட்டியில் கடன் வாங்கியவர்களிடமிருந்து கருத்துகள் உற்சாகமாக இருந்தன – கிட் மூலம் மக்கள் தங்கள் நாட்களைத் தொடங்க முடியும் என்று உணர்ந்தனர், மேலும் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் பகல் நேரத்தில் நடைபயிற்சி செய்வதை உள்ளடக்கி தங்கள் அன்றாட வழக்கங்களை மாற்றிக்கொண்டனர் மற்றும் இயற்கையிலும் அவர்களுக்கு மேலே உள்ள வானத்திலும் பருவகால மாற்றங்களைக் கவனிப்பதில் அதிக நேரம் செலவிட்டனர். வின்டர் வெல் பயனர்களும் மற்ற நூலக வசதிகளைப் பற்றி உற்சாகமடைந்ததாக ஊழியர்கள் குறிப்பிட்டனர்.

சோகம் என்பது வரலாற்று ரீதியாகப் போட்டியிடும் நிலை என்கிறார் பார். இது 1987 இல் அதன் சொந்த நோயறிதல் வகை வழங்கப்பட்டது, பின்னர் அது அகற்றப்பட்டது, அது சொந்தமாக உள்ளதா அல்லது மனச்சோர்வின் துணைக்குழுவாக உள்ளதா என்பது பற்றிய தொடர்ச்சியான விமர்சன விவாதத்துடன்.

இருப்பினும், இதைத் தாண்டி, குளிர்கால ஒளி தனிநபர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதற்கான தெளிவான சமூக அங்கீகாரம் உள்ளது, என்று அவர் கூறுகிறார். “பொதுமக்கள் இந்த அனுபவத்தை முற்றிலும் புரிந்துகொண்டு, அதன் அர்த்தத்தை அங்கீகரிக்கிறார்கள்: நாம் அனைவரும், வெளிப்படையாக, ஒளியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளோம்.”

ஒளிப் பெட்டிகள் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் மக்கள் “செயலற்ற முறையில் ஒளியைப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், ஆக்கப்பூர்வமாக அதனுடன் ஈடுபடுகிறார்கள்”, சோகத்தை சமாளிப்பது “அட்சரேகையுடன் வரும் அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது” என்று வாதிடுகிறார் பார்.

“ஸ்காண்டிநேவிய நாடுகளில் உள்ள மக்கள் குளிர்காலத்தைப் பற்றி வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளைக் கொண்டுள்ளனர், ஏனெனில் அவர்கள் குளிர்கால ஒளியைத் தழுவி, பருவத்துடன் தங்கள் உறவைத் தழுவினர்.”

இறுதியில், ஒவ்வொரு பொது நூலகத்திலும் இந்த ஒளிப்பெட்டிகளைப் பார்க்க விரும்புகின்றார், இந்தக் கட்டிடங்கள் எவ்வாறு முக்கியமான சுகாதாரம் மற்றும் நல்வாழ்வு மையங்களாக, குறிப்பாக கிராமப்புறங்களில் இருக்க முடியும் என்பதைக் கொடுக்கிறது. “நாங்கள் உலகைக் கைப்பற்ற திட்டமிட்டுள்ளோம்,” என்று அவர் பிரகாசமாக கூறுகிறார்.