உலகில் அதிக அளவில் பாதாம் உற்பத்தி செய்யும் நாடு எது? இதோ பதில்

4

இந்தியாவில் மக்கள் பாதாம் என்று அழைக்கும் பாதாம், உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் தங்கள் சிறந்த தேர்வாகக் கருதும் மிகவும் சத்தான மற்றும் பிரபலமான கொட்டைகளில் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் முக்கிய வைட்டமின்களுடன் புரதம் இருப்பதால், மக்கள் பாதாமை உணவுப் பொருளாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் உலகில் எந்த நாட்டில் பாதாம் அதிகம் விளைகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

உலகிலேயே அதிக அளவில் பாதாம் உற்பத்தி செய்யும் நாடு எது?

உலகில் வேறு எந்த நாட்டையும் விட அமெரிக்கா அதிக பாதாம் உற்பத்தி செய்கிறது. கலிபோர்னியா உலகளவில் பாதாம் உற்பத்தியில் கிட்டத்தட்ட 80 சதவீதத்தை வழங்குகிறது, ஏனெனில் இது அமெரிக்காவில் பாதாம் தொழிலில் முன்னணியில் உள்ளது. விவசாயிகள் பெரிய பண்ணைகளில் பாதாம் பயிரிடுவதற்கு உகந்த சூழலை உருவாக்க, இப்பகுதியின் மத்திய தரைக்கடல் காலநிலை மற்றும் அதன் வளமான மண்ணையும், அவர்களின் நவீன விவசாய முறைகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

பாதம் புகழ் பெற்ற நாடு எது?

அமெரிக்கா பாதாம் உற்பத்தியில் முன்னணியில் உள்ளது, அதே நேரத்தில் இந்தியா, ஈரான் மற்றும் ஸ்பெயின் ஆகியவை பாதாம் உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்தியாவில், பாதாம் பாரம்பரிய உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகள் மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவ நடைமுறைகளில் பயன்படுத்தப்படுவதால், பாதாம் அதிக கலாச்சார முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளது.

கலிபோர்னியா பாதாம் பருப்பை விட இந்திய பாதாம் சிறந்ததா?

இரண்டுக்கும் அவற்றின் நன்மைகள் உள்ளன. கலிபோர்னியா பாதாம் மூன்று முக்கிய குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது, இதில் அதிக பயிர் விளைச்சலை உருவாக்கும் திறன் மற்றும் உலகம் முழுவதும் அவற்றின் கிடைக்கும் தன்மை ஆகியவை அடங்கும். காஷ்மீரி பாதாம் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்திய பாதாம், மற்ற வகைகளை விட அதிக எண்ணெயைக் கொண்டிருப்பதால், மிகவும் சுவையான அனுபவத்தை அளிக்கிறது. எந்த விருப்பம் சிறந்தது என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது, விலையுடன், சுவை மற்றும் தயாரிப்பு நிலைத்தன்மைக்கு இடையேயான உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது.

பாதாம் அதிகம் சாப்பிடும் நாடு எது?

அமெரிக்கா, இந்தியா மற்றும் ஜெர்மனியை பின்பற்றுவதால், பாதாம் சாப்பிடும் நாடுகளில் முதலிடத்தில் உள்ளது. உலகெங்கிலும் அதிகமான பாதாம் பருப்புகளை உட்கொள்கின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் சுகாதார விழிப்புணர்வு அதிகரித்துள்ளனர்.

ஒரு நாளைக்கு 22 பாதாம் சாப்பிடுவது ஏன்?

வைட்டமின் ஈ, மெக்னீசியம், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை சீரான அளவில் உட்கொள்வதால், தினமும் சுமார் 20-22 பாதாம் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த அளவு இதய ஆரோக்கியம், மூளை செயல்பாடு மற்றும் அதிக கலோரி உட்கொள்ளல் இல்லாமல் ஆற்றல் நிலைகளை ஆதரிக்கிறது.

அமெரிக்கா, குறிப்பாக கலிபோர்னியா, உலகளாவிய பாதாம் உற்பத்தியில் முன்னணியில் உள்ளது, அதே நேரத்தில் இந்தியா மற்றும் ஈரான் போன்ற நாடுகள் கலாச்சார ரீதியாகவும் ஊட்டச்சத்துக்காகவும் பங்களிக்கின்றன. ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகவோ அல்லது சுவைக்காகவோ, பாதாம் உலகளவில் உணவுகளில் மதிப்புமிக்க பகுதியாக உள்ளது.