எழுந்து ஒளிவீசு! சோர்வாக இருக்காமல் இருப்பது எப்படி (முழுமையாக இருந்தாலும்) அழகு

ஏபுதிய ஆராய்ச்சியின் படி, இங்கிலாந்தின் தூக்க நெருக்கடி உச்சத்தில் உள்ளது; பிரிட்டனில் சராசரி மனிதர் ஒவ்வொரு வருடமும் 18 நாட்கள் தூக்கத்திற்கு சமமான தூக்கத்தை இழக்கிறார், நால்வரில் ஒருவர் இரவில் ஒரு மணி நேர ஓய்வில் மட்டுமே உயிர்வாழ்கின்றோம். ஆனால் நான் உதவ இங்கே இருக்கிறேன். 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அழகு ஆசிரியராக – ஒரு இரவு நேர நாட்டத்துடன் – எட்டு மணிநேர தூக்கத்தைப் போலியாகப் புத்தகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு தந்திரத்தையும் நான் முயற்சித்தேன். இந்த புத்திசாலித்தனமான மாற்றங்கள், அறிவியல் ஆதரவு குறிப்புகள் மற்றும் இன்சைடர் ஹேக்குகள் மூலம், நீங்கள் பாதி உயிருடன் இருக்க முடியும் – நீங்கள் தோண்டி எடுக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தாலும் கூட.

உங்கள் முகத்தை எழுப்பும் தோல் பராமரிப்பு சடங்குகள்

தூக்கமில்லாத தோல் அடிக்கடி தோன்றுகிறது மந்தமான அல்லது வீங்கிய மந்தமான சுழற்சி காரணமாக. ஆனால் நிபுணர் தீர்வு எளிதானது: முக மசாஜ். “சுத்தப்படுத்திய பிறகு, வடிகால் மற்றும் தூக்கத்தை அதிகரிக்க உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் முகத்தின் மையத்தில் இருந்து வெளிப்புறமாகவும், பின்னர் உங்கள் காலர்போன்களுக்கு கீழே வைக்கவும்” என்று முக மசாஜ் நிபுணர் கூறுகிறார். லானா பக்லிபாரிஸின் போது தீர்ந்துபோன மாடல்களில் இந்த தந்திரத்தைப் பயன்படுத்துபவர் பேஷன் வாரம். “உங்கள் உதடுகளை ‘O’ இல் வைத்து, உங்கள் கன்னங்களை ஐந்து முதல் 10 முறை தட்டவும், பின்னர் விரைவாகவும் மெதுவாகவும் சிமிட்டவும், 10 முதல் 20 முறை மாறி மாறி கண்களை உடனடியாக எழுப்புகிறது.”

கண்களுக்கு புத்துயிர் அளிக்கும் இறுதி கலவைக்கு, புழக்கத்தை அதிகரிக்கவும், பிரகாசமாகவும், பஃப்-பஃப் செய்யவும் காஃபின் கொண்ட ஐ க்ரீமை தேர்வு செய்யவும் (நான் மதிப்பிடுகிறேன் Innbeauty Project’s Bright & Tight Dark Circle Firming Eye Cream) மற்றும் பின்பற்றவும் L’Oréal Paris Revitalift Eye Bag உடனடி அழிப்பான்; இது ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத படமாக உருவாக்குகிறது, இது 15 நிமிடங்களுக்குள் சருமத்தை இறுக்கி மென்மையாக்குகிறது. இது உண்மையான அழகு மந்திரம்.

லாக்டிக் அல்லது மாண்டெலிக் போன்ற லேசான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை பிரகாசமாக்குவதற்கு முக்கியமாகும், இது குறைவான சடலத்தைப் போல தோற்றமளிக்கும். “இந்த அமிலங்கள் தோலின் pH ஐ தற்காலிகமாக குறைக்கின்றன, ஒரே இரவில் எண்ணெய் தேக்கத்தை கரைத்து, மேல்தோல் விற்றுமுதல் மற்றும் நுண்ணிய சுழற்சியை அதிகரிக்கின்றன, இது புத்துணர்ச்சி மற்றும் விழிப்புடன் தோற்றமளிக்கிறது” என்று கூறுகிறார். டாக்டர் எடெல் வூட்ஸ்அழகியல் மருத்துவர் மற்றும் டப்ளினில் ORA கிளினிக்கின் நிறுவனர். முயற்சி செய் ஸ்கின் ராக்ஸ் ‘தி ஜென்டில் ஆசிட், இது இரண்டு வகைகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்களுக்கு ஏற்றது.

இறுதி மற்றும் முக்கியமான படி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. தண்ணீர் குடிப்பது (எலக்ட்ரோலைட்டுகள் சேர்க்கப்பட்டது) நமது ஒட்டுமொத்த நீரேற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும், ஆனால் சருமத்தை குண்டாக மாற்ற, ஒரு தாள் மாஸ்க் அதிசயங்களைச் செய்கிறது. “எனது தனிப்பட்ட தந்திரம் எப்பொழுதும் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் பதுக்கி வைப்பது” என்கிறார் முகநூல் நிபுணர் மற்றும் பிராண்ட் நிறுவனர் சாரா சாப்மேன். “தாள் முகமூடிகள் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தால் நிரம்பியுள்ளன, இது சருமத்தை மீண்டும் ஹைட்ரேட் செய்கிறது, மேலும் குளிர்ந்த வெப்பநிலை வீக்கத்தைக் குறைத்து ஆற்றும்.”

ஒப்பனை என்று செய்கிறது மேலும்

நீங்கள் ஜான்க் செய்யும்போது மேக்கப்பைக் குவிக்கத் தூண்டுகிறது, ஆனால் அது சருமத்தை தட்டையாகவும் சோர்வாகவும் தோற்றமளிக்கும். அதற்கு பதிலாக, முத்து பூசப்பட்ட பூச்சு கொண்ட ப்ரைமருடன் தொடங்கவும் சார்லோட் டில்பரியின் வொண்டர்க்ளோ ஃபேஸ் ப்ரைமர்இது நிழல்கள் மற்றும் மந்தமான தன்மையை பரப்புகிறது. “கனமான அடித்தளத்தைத் தவிர்க்கவும்” என்று ஒப்பனை கலைஞர் அறிவுறுத்துகிறார் மிருகக்காட்சிசாலை மூர், Offspring மற்றும் Blink-182 போன்ற கடினமான பார்ட்டி ராக் இசைக்குழுக்களுடன் பணிபுரிபவர். “ஒரு வண்ணமயமான மாய்ஸ்சரைசர் உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பை மங்கச் செய்யாமல் சருமத்தின் நிறத்தை சீராக்குகிறது. பிறகு உங்களுக்குத் தேவையான இடங்களில் மட்டும் கொஞ்சம் கன்சீலரைப் பயன்படுத்துங்கள் – கண்களுக்குக் கீழே, மூக்கைச் சுற்றி அல்லது ஏதேனும் சிவந்தால். நீங்கள் முகமூடி அணிவதை விட புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள்.”

ஒரு உதவிக்குறிப்புக்கு: பால் ஒப்பனை ஹைட்ரோ கிரிப் ஜெல் டின்ட் தோலில் எடையற்றதாக உணர்கிறது, மற்றும் மரியோ சர்ரியல்ஸ்கின் அவேக்கனிங் கன்சீலரின் ஒப்பனை கேக்கியைப் பார்க்காமல் மறைக்கிறது – மேலும் இரண்டும் இளம் வயது முதல் முதிர்ந்த தோல் வகைகளுக்கு வேலை செய்கின்றன.

ஜோன்ஸ் ரோட்டின் பிரபல ஒப்பனைக் கலைஞரும், ஜோன்ஸ் ரோட்டின் நிறுவனருமான பாபி பிரவுன் மேலும் கூறுகிறார்: “உங்கள் சரும நிறத்தை விட ஒரு நிழல் இலகுவான மஞ்சள் பேஸ் கன்சீலரைத் தேடுங்கள். கண்ணின் கீழ், மயிர் கோடு வரை மற்றும் கண்ணின் உள் மூலையில் தடவவும்.”

நிபுணர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டால் என்ன செய்வார்கள்? “நான் எதையும் செய்வதற்கு முன், உடனடி பிரகாசத்திற்காக கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறேன்,” என்கிறார் பியூ நெல்சன், ஒப்பனை கலைஞர் மற்றும் லாஷிஃபி தூதர். உடன் துளிகள் கிளிசரின் மற்றும் நாபாசோலின் ஹைட்ரோகுளோரைடு கண்களை உயவூட்டவும் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்கவும் உதவும் (மற்றும் காணலாம் பூட்ஸ் பிரகாசிக்கும் கண் சொட்டுகள்) நீங்கள் பெரிய துப்பாக்கிகளை அழைக்க வேண்டும் என்றால், நெல்சன் தவறான வசைபாடுகிறார் என்று பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் கண் இமை சுருட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது கூட கண்களைத் திறக்க உதவும், இதனால் நீங்கள் சோர்வாக இருப்பீர்கள். சுக்கு கண் இமை கர்லர்கள் ஆழமான கண்களைக் கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றது, அதே சமயம் சிறிய அல்லது மூடிய கண் வகைகளை விரும்பலாம் ஷிசிடோவின் தட்டையான தட்டுகள். “இவை முற்றிலும் பாலின நடுநிலையானவை, அனைவரும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்” என்று பியூ மேலும் கூறுகிறார்.

புருவம் மேம்படுத்தல் என்பது சோர்வாக இருப்பதை உடனடியாகக் காண மிகவும் கவனிக்கப்படாத வழியாகும். தேசிய புருவம் மற்றும் அழகு கலைஞரான லாரன் ஹாக்ஸ்டன் கூறுகையில், “அதிக செங்குத்து புருவம் உடனடியாக முகத்தை திறக்கிறது. நன்மை அழகுசாதனப் பொருட்கள். “இதை அடைய, கண்ணின் பகுதியை நுட்பமாக உயர்த்துவதற்காக தூரிகையை மேல்நோக்கி நகர்த்தவும், பின்னர் இயற்கையான பூச்சுக்கு ஒரு வரையறுக்கும் ஜெல் மூலம் அமைக்கவும்.” நீங்கள் விரும்பினால் லேசான மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தி முடித்துவிட்டு, மூரின் இந்த ப்ரோ ப்ளஷ் டிப்ஸைக் கவனியுங்கள்: “இயற்கையான இரத்த ஓட்டத்தைப் பிரதிபலிக்கும் சூடான பீச் மற்றும் பவள நிறங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, முகத்தை உயர்த்த, நீங்கள் வழக்கத்தை விட சற்று உயரமான கன்னங்களில் ப்ளஷைப் பயன்படுத்துங்கள்.” அதிக நிறமி இல்லாத ஒளிஊடுருவக்கூடிய சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் பளபளப்பான கிளவுட் பெயிண்ட் ப்ளஷ் ப்ளஷ் ஒளியைப் பிரதிபலிக்கும் மற்றும் முகத்தை பிரகாசமாக்கும் வண்ணம் நிறைந்த பனிக்கட்டி முக்காடு.

அழகு அப்பால் தோல்

புதியதாக தோற்றமளிக்கும் போது, ​​நம் தலைமுடியை எப்படி ஸ்டைல் ​​செய்வது என்பது பெருமளவில் கவனிக்கப்படுவதில்லை. உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால், கழுவி, உலர்த்தி, வழக்கம் போல் ஸ்டைல் ​​​​- நீங்கள் முன் பகுதியையோ அல்லது உங்கள் விளிம்பையோ கழுவினாலும் கூட, சாலி ப்ரூக்ஸ் கூறுகிறார், ப்ரூக்ஸ் & ப்ரூக்ஸில் படைப்பாற்றல் இயக்குனர். “அதற்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், உங்கள் தலையை தலைகீழாக புரட்டவும் மற்றும் ஒலியளவுக்கு ஒரு சிறிய டெக்ஸ்சர் ஸ்ப்ரே மூலம் மூடுபனி செய்யவும்.”

பார்ட்டி-அவுட் மாடல்களை ஸ்டைலிங் செய்யும்போது, ​​ஸ்டைலிஸ்டுகள் எப்போதும் பயன்படுத்தும் சில ஹேக்குகள் உள்ளன. மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது, ஒருவேளை, கேட் மோஸின் பிரியமான உயர் போனிடெயில். “உயர்ந்த போனிடெயில் விஷயங்களை மெருகூட்டுகிறது மற்றும் நுட்பமான பதற்றம் உடனடி, அதிக எச்சரிக்கை தோற்றத்தை அளிக்கிறது,” என்கிறார் மார்கோஸ் வெரிசிமோ, முடி மற்றும் அழகு நிலையத்தின் நிறுவனர் ஆறு மேஃபேர், லண்டனில். ஒரு எளிய ரொட்டி கூட வேலை செய்கிறது, அவர் மேலும் கூறுகிறார்: “எதுவும் தட்டையான தட்டையானது முகத்தை கீழே இழுக்கிறது, இதனால் நாங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறோம், எனவே உங்கள் ரொட்டியை கழுத்தில் கீழே வைக்காமல், கழுத்தில் கீழே வைக்கவும்.”

நறுமணத்தைப் பற்றியும் சிந்தித்துப் பாருங்கள் – ஒரு இரவு நேரத்தை மறைப்பதற்கு அல்ல, ஆனால் உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை ஹேக் செய்து, உங்கள் மூளையை அதிக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்காக. “சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோல் மற்றும் மனநிலை இரண்டையும் பாதிக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது” என்கிறார் ஒருங்கிணைந்த முக மற்றும் நறுமண சிகிச்சை நிபுணர் மாமிலின் ஆண்டு. “லாவெண்டர் கார்டிசோலைக் குறைக்க உதவுகிறதுநெரோலி மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, வெட்டிவர் பதட்டம் மற்றும் அதிக சிந்தனையை எளிதாக்குகிறது, மற்றும் தூபம் சுவாசத்தை ஆழமாக்குகிறது அமைதியைத் தூண்டுகிறது.”

இறுதியாக, ஆற்றலை அதிகரிக்கும் வாசனை திரவியத்தை கையில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். வாசனை திரவியம் ஏஞ்சலா ஸ்டாவ்ரெவ்ஸ்கா கூறுகிறார்: “ஆராய்ச்சி அதைக் காட்டுகிறது குறிப்பாக சிட்ரஸ் குறிப்புகள் உற்சாகத்தை உயர்த்தும் மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.” சில சமயங்களில் உணர்வதற்கும் விழித்திருப்பதற்கும் விரைவான வழி நீங்கள் சுவாசிக்கத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.

உடை நீங்கள் உண்மையில் தூங்கியது போல்

கன்சீலரின் அலமாரி பதிப்பை ஸ்டைலிஸ்டுகள் அழைக்கிறார்கள் ஒளி துள்ளல் ஆடை, வெளிர் நீலம், மென்மையான இளஞ்சிவப்பு மற்றும் வெள்ளி நிற டோன்கள் போன்ற வெளிர் நிழல்களைப் பயன்படுத்தி, மேல்நோக்கி ஒளியைப் பிரதிபலிக்கும், தோல் பிரகாசமாகத் தோன்றும். “நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது ஒரு வெள்ளை சட்டை இறுதி சுத்தமான ஸ்லேட் ஆகும் – இது உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் தெளிப்பது போன்றது” என்கிறார் ஒப்பனையாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் அலெக்ஸாண்ட்ரா புல்லர்டன். அமைப்பும் முக்கியமானது: பட்டு மற்றும் சாடின் ஒளியை சிதறடிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் மேட் துணிகள் அதை மந்தமாக்குகின்றன.

நீங்கள் தீவிரமாக விழித்தெழுதல் அழைப்பு தேவைப்பட்டால், பேஷன் உளவியலாளர் Dion Terrelonge மஞ்சள், நீலம் அல்லது ஊதா நிறத்தை அணியுங்கள் என்கிறார். “இந்த நிழல்கள், அவை தூண்டும் நரம்பியல் செயல்பாட்டின் அளவு காரணமாக, நமது மூளைக்கு செயலாக்க கடினமாக உள்ளது. இந்த கடினமான-செயல்படுத்தும் வண்ணங்களை அணிவது அவர்களுக்குத் தேவைப்படும் கூடுதல் புலனுணர்வு முயற்சியின் காரணமாக நம்மை எழுப்ப உதவும், மேலும் நமது உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் ஆடைகளைப் பார்த்து அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதன் காரணமாக மற்றவர்கள் நமக்கு ஆற்றல் மற்றும் விழிப்பு உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம்.”

எந்த பாணியை தேர்வு செய்வது என்பதில் சிக்கியுள்ளீர்களா? “நான் இல்லாதபோதும் ஒன்றாக இழுக்கப்படுவதை உணர பிளேஸர் எனது ரகசிய ஆயுதம். கட்டமைப்பைச் சேர்ப்பது உங்களை உடனடியாகத் தோற்றமளிக்கும் – மற்றும் உணர – மேலும் விழித்திருக்கும்,” என்கிறார் ஃபுல்லர்டன். Terrelonge ஒப்புக்கொள்கிறார்: “சக்திவாய்ந்த உணர்வுடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்தும் ஒன்றை அணியுங்கள். நீங்கள் போற்றும் ஒருவருடன் அது இணைக்கப்பட்டால், இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்; உதாரணமாக, உங்கள் உள்ளான மைக்கேல் ஒபாமாவைத் தூண்டும் ஒரு தைரியமான பிளேஸர், எடுத்துக்காட்டாக, அவரது சகிப்புத்தன்மையைக் கடனாகப் பெற உங்கள் மூளையை ஏமாற்றலாம்.”

இயக்கம் மற்றும் தோரணை ஹேக் குறைந்த சோர்வாக தோற்றமளிக்கும்

விழித்த ஒரு மணி நேரத்திற்குள் பகலில் உங்களை வெளிப்படுத்துவது உங்கள் உடலின் இயற்கையான தாளத்தை மீட்டமைப்பதற்கான எளிய வழிகளில் ஒன்றாகும். “வெறும் ஐந்து முதல் 10 நிமிடங்கள் வெளிப்புற ஒளி வெளிப்பாடு சர்க்காடியன் கடிகாரத்தை உறுதிப்படுத்த உதவும், மேலும் நீங்கள் பகலில் அதிக விழிப்புடன் இருப்பீர்கள் மற்றும் இரவில் ஓய்வெடுக்கத் தயாராக இருக்கிறீர்கள்” என்கிறார் அழகியல் மருத்துவர் டாக்டர் விஷ்ணு நாதன். Taktouk கிளினிக். ஒரு சிறிய இயக்கம் கூட உதவுகிறது – எளிதான யோகா, மென்மையான நீட்சி அல்லது விறுவிறுப்பான 10 முதல் 20 நிமிட நடை. நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன தெளிவு.

செயல்பாட்டு மருத்துவ பயிற்சியாளர் டேனியல் ஓ’ஷாக்னெஸ்ஸி இந்த நுண்ணிய பயிற்சிகளை உங்கள் பின் பாக்கெட்டில் வைத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்துகிறது: “உங்களுக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, சுவாசம் ஆழமற்றதாகவும், தசைகள் வலுவாகவும் மாறி, நமது தோரணையை பாதிக்கிறது, தோல் புதுப்பித்தல் மற்றும் செரிமானம் போன்ற பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகளில் இருந்து ஆற்றலைத் திசைதிருப்புகிறது. நனவான, வேகமான சுவாசம் – குறிப்பாக சுவாசத்தை உள்ளிழுப்பதை விட சற்று நீளமாக இருக்கும்போது – நமது நரம்பு மண்டலத்தின் முக்கிய பகுதி நரம்பு மண்டலத்திற்கு பாதுகாப்பானது. ஓய்வெடுக்கவும்.”

நீங்கள் “அதில்” தோன்ற வேண்டும் என்றால் பெட்டி சுவாசத்தை முயற்சிக்கவும், O’Shaughnessy கூறுகிறார்: “நான்கு வினாடிகள் உள்ளிழுக்கவும், நான்கு வினாடிகள் பிடித்து, நான்கு வினாடிகள் மூச்சை வெளியே இழுத்து நான்கு வினாடிகள், இரண்டு முதல் நான்கு நிமிடங்கள் ஒரு சந்திப்பு அல்லது நிகழ்வுக்கு முன் கூடுதல் கவனம் மற்றும் தெளிவுக்காக.”

நம் உடல் மொழி அடிக்கடி நம்மை விட்டு விலகுகிறது – சோர்வு நாம் ஒரு வார்த்தை பேசுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. “நாங்கள் முன்னோக்கி சரிந்து, எங்கள் மார்பு சரிந்து, தலை வெளியே செல்கிறது, இது நம்மை மிகவும் சோர்வாகக் காட்டுகிறது, ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் விழிப்புணர்வை குறைக்கிறது,” என்கிறார் எலும்பு முறிவு மருத்துவர் அனிஷா ஜோஷி. “உங்கள் மூச்சின் மூலம் உங்கள் தோரணையை மீட்டமைப்பதே விரைவான தீர்வாகும் – உங்கள் விலா எலும்புகளை விரிவுபடுத்தவும், மார்பெலும்பை உயர்த்தவும் உங்கள் மூக்கின் வழியாக உள்ளிழுக்கவும், பின்னர் உங்கள் தலையின் கிரீடத்திலிருந்து நீங்கள் உயரமாக வளர்வது போல மூச்சை வெளியேற்றவும். இது உங்கள் மார்பைத் திறந்து, உங்கள் முதுகெலும்பை சீரமைத்து, ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் சில நொடிகளில் நீங்கள் விழித்திருக்கவும் உணரவும் உதவுகிறது.”

உங்கள் நாள் முக்கியமாக உட்கார்ந்திருந்தாலும், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்றால், “ஒவ்வொரு மணி நேரமும் உங்கள் தோள்களை பின்னோக்கிச் சுழற்றுவது, நாம் அதிக நேரம் உட்காரும் போது சோர்வடையச் செய்யும் தோள்பட்டை தசைகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது” என்று அனிஷ் பரிந்துரைக்கிறார்.

ஸ்டைலிங்: சார்லோட் கோர்னால். மாடல்: டைவர்சிட்டி ஏஜென்சியில் லிடியா சி. முடி மற்றும் ஒப்பனை: டேனி ரிச்சர்ட்சன் ஹவுஸ் லேப்ஸ் மற்றும் ஹேர் தயாரிப்புகளை பம்பிள் மற்றும் பம்பிள் மூலம் பயன்படுத்துகிறார். கண் மாஸ்க் கலைப்படைப்பு: சாரா டிம்ம். பைஜாமாக்கள்: TBCO. “மஞ்சள்” புகைப்படத்தில்: பிளேசர், £169 மற்றும் கால்சட்டை, £119, மாசிமோ டுட்டி. காதணிகள், மவுடெல்லா£45. கழுத்தணி, ஒட்டோமான் கைகள்£142. சங்கிலி நெக்லஸ், ஒட்டோமான் கைகள்£65. குதிகால், அடுத்து£38. பை, சார்லஸ் + கீத்£79. சன்கிளாஸ்கள், இலவச மக்கள்£22. மோதிரம், பற்சிப்பி£75. வளையல்கள், ASOS£10. பெரெட், கண்ணாடி வேலைப்பாடுகள்£32