பிரசவத்திற்குப் பிந்தையது தாயின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு கண்ணுக்கு தெரியாத சவால்களை வெளிப்படுத்துகிறது

மனநல ஆய்வாளர் சோர்வு மற்றும் தெளிவின்மையின் இந்த தருணத்தை கவனமாகப் பார்க்க முன்மொழிகிறார்

பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தையின் வருகையை வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான தருணங்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​பலர் சோர்வு, உணர்ச்சித் தெளிவின்மை மற்றும் ஒரு பெரிய மன மாற்றத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், அது இன்னும் சிறிய கவனத்தைப் பெறுகிறது.

ஓ குழந்தை நீலம் இது திடீர் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் தற்காலிக மற்றும் பொதுவான காலமாகும். சோர்வு மற்றும் ஆழ்ந்த சோகத்தின் உணர்வுகள் தொடர்ந்தால், சுகாதார வல்லுநர்கள் இந்த நிலையை மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு என்று கருதுகின்றனர், அந்த நேரத்தில் பெண் கட்டாய உதவியை நாட வேண்டும்.

FioCruz நடத்திய ஆய்வில், பிரேசிலில் 25% க்கும் அதிகமான தாய்மார்கள் இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்தச் சூழலில்தான், ஒண்டா போட்காஸ்டின் மனோதத்துவ ஆய்வாளரும் தொகுப்பாளருமான ஆக்டேவி லாரோக், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தைப் பற்றி மிகவும் நேர்மையான பார்வையை முன்மொழிகிறார்.

உங்கள் உணர்வுகள் முக்கியம்

அவளைப் பொறுத்தவரை, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் என்பது குழந்தையுடன் வழக்கமான தழுவல் காலம் மட்டுமல்ல, அவளுடைய சொந்த உணர்வுகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கான அனுபவம். “பிரசவத்திற்குப் பின் மனநலத்தை கவனிப்பது ஒரு பலவீனம் அல்ல, தாய்மை என்பது அசாதாரணமான தீவிரத்தின் அனுபவம், உண்மையான மனநல மறுபரிசீலனை” என்று அவர் விளக்குகிறார்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில் அமைதியும் குற்ற உணர்வும் இன்னும் உளவியல் ரீதியான துன்பங்களை ஊடுருவுகின்றன. தாய்மை இயற்கையாகவே உள்ளுணர்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியானது என்ற சமூக எதிர்பார்ப்பு, பல பெண்களுக்கு சோகம், எரிச்சல், தனிமை மற்றும் குழந்தையிலிருந்து தூரம் போன்ற உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டு வாய்மொழியாகக் கூறுவதை கடினமாக்குகிறது.

“ஓண்டாவில் வரும் செய்திகளில் அதிகம் வெளிப்படுவது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் தனிமை, ஒரு உறுதியான தனிமை அல்லது மனரீதியான தனிமை. குழந்தையைப் பராமரிப்பது தாயின் கைவிடுதலுடன் இருக்க முடியாது: யாரும் தாயாக மாறுவதில்லை. மற்றவர்களால் தாயாக அங்கீகரிக்கப்படுவதும், இந்த புதிய பாத்திரத்தின் முகத்தில் ஆதரவளிப்பதும் முக்கியம், நீங்கள் தாயாகப் பிறக்கவில்லை” என்கிறார்.

ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட ஆதரவு நெட்வொர்க் இல்லாதது இந்த சூழ்நிலையை மோசமாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. பெண்களின் பராமரிப்பிற்கான பிரத்தியேகப் பொறுப்பை இன்னும் ஒப்படைக்கும் ஒரு சமூகத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் தீவிரமான தனிமைப்படுத்தப்பட்ட காலமாக மாறும். மனோதத்துவ ஆய்வாளரின் கூற்றுப்படி, இது ஒரு தனிப்பட்ட பிரச்சினை மட்டுமல்ல, கூட்டுப் பிரச்சினையும் கூட.

மறுபரிசீலனை செய்ய

தாய்மார்களுக்கான ஆதரவின்மையைக் கேள்விக்குட்படுத்த முற்படும் ஒரு பிரதிபலிப்பை Octavie முன்வைக்கிறார்: “கைவிடப்பட்டதாக உணரும் ஒரு தாய், தன்னை முழுமையாகச் சார்ந்திருக்கும் குழந்தையை எப்படிக் கவனித்துக் கொள்ள முடியும்? ஒரு சமுதாயமாக நாம் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்: வார்த்தைகள், பாசம் மற்றும் பிணைப்பு ஏற்பட, ‘தாய்-குழந்தை’ ஜோடியை யார் ஆதரிக்கிறார்கள்?”

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு போன்ற நிலைமைகளின் வெளிச்சத்தில் தாய்வழி மன ஆரோக்கியம் பற்றிய விவாதம் இன்னும் பொருத்தமாகிறது, இது அமைதியாகவும் படிப்படியாகவும் வெளிப்படும். அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பதை விட, இந்த பெண்களுக்கு கேட்கும் இடத்தை விரிவாக்க வேண்டிய அவசியத்தை ஆக்டேவி பாதுகாக்கிறார்.

“மகப்பேற்றுக்குப் பிந்தைய காலம் மனநல வெளிப்படைத்தன்மையின் தருணம், உணர்ச்சி ரீதியான பிளாஸ்டிசிட்டி காலம். ஏற்றுக்கொண்டால், பெண் தனது கடந்த காலத்தை ஒருங்கிணைத்து வலிமை பெறுகிறாள்; தனிமை இருந்தால், அதே செயல்முறை நோய்வாய்ப்படும் அளவிற்கு ஒழுங்கற்றதாகிவிடும். பிறப்பு மற்றும் அதன் பிறகு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசுவதன் முக்கியத்துவத்தை நான் வலியுறுத்துகிறேன்.

இந்த பிரதிபலிப்புகளை ஒண்டா போட்காஸ்டில் கொண்டு வருவதன் மூலம், தாய்மை பற்றிய யதார்த்தமான கதைகளை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை மனோதத்துவ ஆய்வாளர் வலுப்படுத்துகிறார். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தைப் பற்றி பேசுவது, இந்த அர்த்தத்தில், வெறும் தகவல் அல்ல, ஆனால் மற்ற பெண்கள் தங்களை அடையாளம் கண்டுகொள்வதற்கும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தனியாக உணர்வதை நிறுத்துவதற்கும் ஒரு இடத்தைத் திறப்பது.