அவர்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்களா? குழந்தைகளை இயற்கையாகவே நீரேற்றமாக வைத்திருக்க குளிர்ச்சியான கோடை ரெசிபிகள்

8

இந்தியா முழுவதும் வெப்பநிலை அதிகரித்து வருவதால், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை குளிர்ச்சியாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க இயற்கையான வழிகளைத் தொடர்ந்து தேடுகிறார்கள். மீண்டும் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு பாரம்பரிய வைத்தியம் கோண்ட் கதிரா ஆகும் – இது கோடைக்காலத்தில் இந்திய வீடுகளில் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படும் தாவர அடிப்படையிலான குளிர்ச்சிப் பொருளாகும். ஆனால் இது குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா, அதை எவ்வாறு திறம்பட பயன்படுத்தலாம்? நன்மைகள், முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் எளிதான சமையல் குறிப்புகளுடன் முழுமையான வழிகாட்டி இங்கே.

கோண்ட் கதிரா என்றால் என்ன, அது ஏன் கோடையில் பிரபலமானது?

கோண்ட் கதிரா என்பது சில தாவரங்களின் சாற்றில் இருந்து பெறப்படும் ஒரு இயற்கை பசை ஆகும். தண்ணீரில் ஊறவைக்கும்போது, ​​​​அது குளிர்ச்சியான பண்புகளுக்கு அறியப்பட்ட ஜெல்லி போன்ற பொருளாக வீங்கிவிடுகிறது. பாரம்பரியமாக, உடல் வெப்பநிலையை சீராக்கவும், வெப்பம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் சர்பட் போன்ற பானங்களில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

Gond Katira குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?

ஆம், Gond Katira (Gond Katira) மருந்தை அளவாக உட்கொள்ளும் போது பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது. இது சுவையற்றது, ஒழுங்காக ஊறவைக்கப்படும் போது ஜீரணிக்க எளிதானது மற்றும் நீரேற்றம் நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், பெற்றோர்கள் சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும்:

– எப்போதும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும்

-சிறிய அளவில் பரிமாறவும் (குறிப்பாக இளைய குழந்தைகளுக்கு)

அறியப்பட்ட ஒவ்வாமை அல்லது செரிமான உணர்திறன் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு அதைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்

– 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்

குழந்தைகளுக்கான கோண்ட் கதிராவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

1. இயற்கை உடல் குளிரூட்டி

உடல் சூட்டைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கடுமையான கோடையில் வெப்பத் தாக்குதலைத் தடுக்கிறது.

2. நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது

அதன் தண்ணீரை உறிஞ்சும் பண்புகள் உடலில் திரவத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது.

3. செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது

சரியாக உட்கொள்ளும் போது வயிற்றை ஆற்றவும் அமிலத்தன்மையை குறைக்கவும் முடியும்.

4. ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

பெரும்பாலும் பால் அல்லது இயற்கை இனிப்புகளுடன் இணைந்து, இது ஒரு சத்தான பானமாக மாறும்.

குழந்தைகளுக்கான ஈஸி கோண்ட் கதிரா பானம் ரெசிபிகள்

1. கோண்ட் கதிரா ரோஸ் பால்

தேவையான பொருட்கள்:

-1 டீஸ்பூன் ஊறவைத்த கோண்ட் கதிரா

– 1 கண்ணாடி குளிர் பால்

– 1 டீஸ்பூன் ரோஸ் சிரப்

– தேன் (விரும்பினால்)

முறை:
அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கலந்து குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும். குழந்தைகள் விரும்பும் புத்துணர்ச்சியூட்டும், லேசான இனிப்பு பானம்.

2. கோண்ட் கதிர லெமன் கூலர்

தேவையான பொருட்கள்:

-1 டீஸ்பூன் ஊறவைத்த கோண்ட் கதிரா

– புதிய எலுமிச்சை சாறு

– சர்க்கரை அல்லது வெல்லம்

– குளிர்ந்த நீர்

முறை:
கோடைகால பானத்திற்கு, அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கலக்கவும்.

3. கோண்ட் கதிர பாதம் பானம்

தேவையான பொருட்கள்:

-ஊறவைக்கப்பட்ட கோண்ட் கதிரா

– பாதாம் விழுது

– பால்

– ஏலக்காய் தூள்

முறை:
பரிமாறும் முன் கலந்து குளிரூட்டவும். இந்த பதிப்பு குளிரூட்டும் நன்மைகளுடன் ஊட்டச்சத்தையும் சேர்க்கிறது.

குழந்தைகள் எப்போது கோண்ட் கதிராவை தவிர்க்க வேண்டும்?

பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் பொருந்தாது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது கட்டுப்படுத்தவும்:

– குழந்தைக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த வயிறு உள்ளது

– வீக்கம் அல்லது அசௌகரியம் அறிகுறிகள் உள்ளன

-இது சரியாக ஊறவில்லை (செரிக்க கடினமாக இருக்கும்)

கோண்ட் கதிரா சரியாகப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் குழந்தையின் கோடைகால உணவில் ஆரோக்கியமான, இயற்கையான கூடுதலாக இருக்கும். அதன் குளிர்ச்சி மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுடன், இது வெப்பத்தை வெல்ல பாரம்பரிய மற்றும் பயனுள்ள வழியை வழங்குகிறது. எளிமையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பானங்கள் சூடான நாட்களில் குழந்தைகளுக்கு சத்தானதாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும்.

மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை. உடல்நலம் அல்லது தோல் பராமரிப்பு நோக்கங்களுக்காக Gond Katira ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.