பமீலா ஆண்டர்சன் தனது சரியான சுய-கவனிப்பு நாளை வெளிப்படுத்துகிறார்: அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் நடக்கவும், அழகை ஒருபோதும் சிக்கலாக்காதீர்கள்

1

பமீலா ஆண்டர்சன் சீக்கிரம் எழுந்து, எழுதுகிறார் அல்லது படிக்கிறார், முகத்தை கழுவுகிறார், வானிலை எதுவாக இருந்தாலும் சரி. இது ஒரு செயல்திறன் அல்ல. இது அவளுடைய வாடிக்கை. க்ளீன் பியூட்டி பிராண்டான சோன்சியின் நடிகர், ஆர்வலர் மற்றும் இணை நிறுவனர் பல தசாப்தங்களாக பொதுமக்களின் பார்வையில் செலவிட்டனர், ஆனால் அழகு பற்றிய அவரது வரையறை மற்றவர்களின் பார்வையைப் பற்றியது அல்ல. இது அவரது பாட்டியின் சமையலறை மேசையில் சர்க்கரையில் தோய்க்கப்பட்ட ருபார்ப் பற்றியது. அவள் காலை நடைப்பயணத்தில் கடந்து செல்லும் ரோஜாக்களைப் பற்றியது. அவள் கால் விரல்களை கடலில் வைத்து, எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று தீர்மானிப்பது.

“நான் எப்போதும் ஒரு இயற்கை காதலன்,” ஆண்டர்சன் கூறுகிறார். “இது என்னை மீண்டும் மீண்டும் மீட்டமைத்தது – கடினமான காலங்களில் கூட. நான் வெளியில், காட்டில் அல்லது கடற்கரையில் மகிழ்ச்சியைக் காணலாம்.”

பமீலா ஆண்டர்சன் யார்?

பமீலா ஆண்டர்சன், 58, ஒரு கனடிய-அமெரிக்க நடிகர், மாடல், எழுத்தாளர் மற்றும் விலங்கு உரிமைகள் வழக்கறிஞர் ஆவார். அவர் 1990 களில் பேவாட்ச்சில் CJ பார்க்கராக புகழ் பெற்றார் மற்றும் ஹோம் இம்ப்ரூவ்மென்ட், பார்ப் வயர் மற்றும் பிராட்வேயின் சிகாகோவில் தோன்றினார். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அவர் நினைவு எழுதுதல், ஆவணப்படம் தயாரித்தல் மற்றும் சுத்தமான அழகு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினார்.

2024 ஆம் ஆண்டில், எளிமை மற்றும் சுய-அங்கீகாரத்தில் வேரூன்றிய தோல் பராமரிப்பு பிராண்டான சோன்சியை அவர் இணைத்தார். நிறுவனத்தின் பெயர் ஸ்காட்டிஷ் வார்த்தையிலிருந்து வருகிறது, இது உள் மற்றும் வெளிப்புற அழகு இணைக்கப்படும்போது தோன்றும் கதிரியக்க உணர்வை விவரிக்கிறது.

“சோன்சி என்பது சுய-ஏற்றுக்கொள்ளும் தன்மையும் சுய-கவனிப்பும் ஒன்றாக இணைந்தால் தோன்றும் கதிரியக்க உணர்வு” என்று ஆண்டர்சன் விளக்குகிறார். “இது உங்கள் சொந்த தோலில் வசதியாக இருப்பதன் மூலம் வரும் அழகு. இது அழகை மென்மையாகவும் உண்மையானதாகவும் விவரிக்கிறது-நீங்கள் துரத்துவது அல்ல, ஆனால் ஏற்கனவே உள்ள ஒன்று.”

சோன்சி பியூட்டி: பமீலா ஆண்டர்சனின் பிராண்ட் தத்துவம் என்ன?

சோன்சி ஒரு சுருக்கமான பணியுடன் தொடங்கினார்: பெண்களுக்கு அவர்களின் நேரத்தை மீண்டும் கொடுங்கள். அழகுத் துறையானது நுகர்வோருக்கு 10-க்கும் மேற்பட்ட படி நடைமுறைகள் தேவை என்று நம்புவதாக ஆண்டர்சன் நம்புகிறார். அவள் உடன்படவில்லை.

“துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் அனைவரும் 10-க்கும் மேற்பட்ட படி நடைமுறைகளில் உறுதியாக இருக்கிறோம்,” என்று ஆண்டர்சன் கூறுகிறார். “அது அவசியமில்லை. ஏதாவது இருந்தால், நான் கற்றுக்கொண்டது குறைவாகவே அதிகம். இது மிகவும் எளிது.”

பிராண்டின் ஹீரோ தயாரிப்பு, சோன்சி பேசிக் தைலம், 2024 இல் தொடங்கப்பட்டது. சர்க்கரை கலந்த ருபார்ப் பதிப்பு-பெப்டைட் நிறைந்த, கூல்-டோன் செய்யப்பட்ட ஷிம்மர் தைலம்-முதலில் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட பதிப்பு வீழ்ச்சி உருப்படியாக வெளியிடப்பட்டது. சமூகத்தின் தேவை காரணமாக, இந்த வாரம் $22க்கு அதிகாரப்பூர்வமாக மறுதொடக்கம் செய்யப்படுகிறது.

“எனது ருபார்ப் லிப் தைலம் எனக்கு பிடித்த காய்கறிகளால் ஈர்க்கப்பட்டது-என் பாட்டி செய்ததைப் போலவே சர்க்கரையில் நனைத்தேன்” என்று ஆண்டர்சன் பகிர்ந்து கொள்கிறார். “இது என்னுடைய சிறுவயது நினைவு. பெப்டைட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நாங்கள் எங்கள் அடிப்படைத் தைலத்தை உயர்த்தியுள்ளோம் – இது ஒரு சமூகத்தின் முக்கிய அம்சமாகும், மேலும் உங்களுடன் எல்லா இடங்களிலும் செல்கிறது.”

பமீலா ஆண்டர்சனின் சரியான சுய பாதுகாப்பு நாள் எப்படி இருக்கும்?

ஆண்டர்சனின் சிறந்த நாள் ஒரு தாளத்தைப் பின்பற்றுகிறது, சரிபார்ப்புப் பட்டியல் அல்ல. விரிவான ஸ்பா சடங்குகள் அல்லது மணிநேர விதிமுறைகள் எதுவும் இல்லை. காலை வெளிச்சம், அமைதி, இயக்கம் மற்றும் புதிய காற்று உள்ளது.

“நான் சீக்கிரம் எழுந்திருக்கிறேன், எழுதுகிறேன் அல்லது படிக்கிறேன், என் முகத்தை கழுவுகிறேன், என் சோன்ஸி வழக்கத்தை கடந்து செல்கிறேன்,” என்று அவர் விவரிக்கிறார். “நான் தினமும் காலையில் நடக்கிறேன்; நான் புதிய காற்றைப் பெற வேண்டும் – வானிலை எதுவாக இருந்தாலும் சரி.” அவளுடைய தோட்டம் அலங்காரமானது அல்ல – அது அடித்தளமானது. ரோஜாக்கள் அவளுடைய க்ளென்சிங் மியூஸில் தோன்றும். தாவரங்களை பராமரிக்கும் செயல் அவள் தன் சொந்த நலனை எப்படி அணுகுகிறாள் என்பதை பிரதிபலிக்கிறது.

“வாழ்க்கை ஒரு தோட்டம் போன்றது என்று நான் எப்பொழுதும் சொல்கிறேன்: அதைக் கவனித்து, பூப்பதைப் பாருங்கள்” என்று ஆண்டர்சன் கூறுகிறார். “எங்கள் மனம், உடல் மற்றும் தோலிலும் இது ஒன்றுதான். நீங்கள் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் அக்கறை கொண்டால், அது காட்டுகிறது… அது காந்தமானது.”

பமீலா ஆண்டர்சனின் அழகு தத்துவத்தை இயற்கை எவ்வாறு வடிவமைக்கிறது?

ஆண்டர்சன் இயற்கையை ஒரு தப்பிக்க பார்க்கவில்லை. அவள் அதை திரும்பப் பெறுகிறாள். கடல், காடு, தோட்டம் – இவை பின்னணியில் இல்லை. அவர்கள் அவளது சுய பராமரிப்பில் தீவிரமாக பங்கேற்பவர்கள்.

“என் தோட்டத்தில் உள்ள அனைத்தும் எனக்கு ஊக்கமளிக்கின்றன-குறிப்பாக என் ரோஜாக்கள்,” என்று அவர் கூறுகிறார். “நாங்கள் அவற்றை எங்கள் க்ளென்சிங் மவுஸில் சேர்த்துள்ளோம். இது எனது ரோஜா தோட்டத்தின் வழியாக நான் காலை நடைப்பயிற்சி செய்வதை நினைவூட்டுகிறது.” இயற்கையோடு இன்னும் ஆழமாக இணைந்திருப்பது எப்படி அழகுடன் அவளது உறவை மாற்றியது என்று கேட்டால், அவளுடைய பதில் உடனடியாக இருக்கிறது.

“நான் எப்பொழுதும் ஒரு இயற்கை ஆர்வலனாக இருந்தேன். அது என்னை மீண்டும் மீண்டும் மீட்டமைத்தது – கடினமான காலங்களில் கூட. நான் மகிழ்ச்சியை வெளியில், காட்டில் அல்லது கடற்கரையில் காணலாம். நான் என் கால்விரல்களை கடலில் வைத்தேன், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது.”

பமீலா ஆண்டர்சன் தனது பிராண்டைப் பயன்படுத்தும் போது பெண்கள் என்ன உணர வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்?

அழகு துறையை சீர்குலைப்பதற்காக ஆண்டர்சன் சோன்சியை உருவாக்கவில்லை. அதிலிருந்து விடுபடுவதற்காக அவள் அதை உருவாக்கினாள்.

“அவர்கள் அன்பாக உணர வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்,” என்று அவர் கூறுகிறார். “அமைதியாக உணர. நிம்மதியை உணர.” ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமத்தை விரும்பும் பெண்களுக்கு அவர் அளித்த அறிவுரை, அவரது சொந்த காலையை வழிநடத்தும் அதே தத்துவம்: எளிமை என்பது பற்றாக்குறை அல்ல. அது சுதந்திரம்.

“அதாவது, நாங்கள் சோன்சியை உருவாக்குவதற்கான பல காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்-எளிமைப்படுத்த, பெண்களுக்கு அவர்களின் நேரத்தைத் திரும்பக் கொடுக்க” என்று ஆண்டர்சன் கூறுகிறார். “துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் அனைவரும் 10-க்கும் மேற்பட்ட படி நடைமுறைகளில் உறுதியாக இருக்கிறோம். அது தேவையில்லை. ஏதாவது இருந்தால், நான் குறைவாகக் கற்றுக்கொண்டேன். இது மிகவும் எளிமையானது.”

மறுப்பு: இந்த தகவல் செய்தி நிறுவன அறிக்கைகளின் உள்ளீடுகளின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. தொடர்புடைய ஆதாரங்கள் வழங்கிய தகவலை TSG சுயாதீனமாக உறுதிப்படுத்தவில்லை. இந்த அம்சம் பமீலா ஆண்டர்சன் மற்றும் சோன்சி பிராண்ட் பொருட்கள் வழங்கிய அசல் நேர்காணல் மேற்கோள்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஊகங்கள் அல்லது கற்பனைக் கூறுகள் எதுவும் சேர்க்கப்படவில்லை.