ஹீல்ஸ் அணிவதால் கால்களின் வடிவம் மாறுகிறது என்பது உண்மையா? | ஃபேஷன்

‘ஐ15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் என்னிடம் கேட்டிருந்தால், நான் கூறியிருப்பேன்: ‘முழுமையான முட்டாள்தனம் – இது அனைத்து மரபியல் மற்றும் காலணிகள் எந்த பிரச்சனைக்கும் பொறுப்பேற்காது,” என்று லண்டனில் உள்ள வெலிங்டன் மருத்துவமனையின் எலும்பியல் கால் மற்றும் கணுக்கால் நிபுணர் ஆண்ட்ரூ கோல்ட்பர்க் கூறுகிறார். 3D ஸ்கேன் பார்க்கிறது மக்கள் காலணியில் நிற்கும் போது அவர்களின் கால்கள் எப்படி இருக்கும் என்பது அவரது மனதை முழுவதுமாக மாற்றியது.

அவர் ஒரு நபரின் கால்களை இரண்டு ஸ்கேன்களை எடுத்தார் – ஒன்று வெறுங்காலுடன் மற்றும் ஒரு ஹை ஹீல்ஸ் – மற்றும் வித்தியாசம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது. ஹை ஹீல்ஸில், கால்விரல்கள் கூட்டமாக இருந்தன, பெருவிரல் ஒரு பனியனைக் காட்டியது, மற்றும் சிறிய கால்விரல்கள் நகங்கள், சமநிலையைப் பற்றிக் கொண்டது.

“சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் கால்கள் வலிக்கிறது, நீங்கள் காலணிகளை கழற்றினால், உங்கள் கால்விரல்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்,” என்று அவர் கூறுகிறார். “ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணிநேரம் ஹீல்ஸ் அணிந்தால், ஒவ்வொரு நாளும், பல ஆண்டுகளாக, விஷயங்கள் அந்த நிலையில் ஒட்டிக்கொள்ளத் தொடங்கும்.” காலப்போக்கில், திரிபு மென்மையான திசுக்கள், bunions, சுத்தியல் கால்விரல்கள் நீட்டிக்க – அங்கு கால்விரல்கள் நகமாக இருக்கும் – மற்றும், இறுதியில், தேய்மான மற்றும் கண்ணீர் கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது.

அனைத்து காலணிகளும், கால்களின் வடிவத்தை ஓரளவிற்கு பாதிக்கிறது, படிப்படியாக கால்விரல்களை ஒன்றாக இணைக்கிறது மற்றும் கால் சுயவிவரத்தை குறைக்கிறது என்று கோல்ட்பர்க் கூறுகிறார். இறுக்கமான அல்லது கூர்மையான காலணிகள் இதை மோசமாக்குகின்றன, மேலும் பலர் தங்களுக்கு மிகவும் சிறிய காலணிகளை அணிவார்கள்.

நீங்கள் உயர் குதிகால் அணிபவராக இருந்தால், கால்களை நெகிழ்வாகவும் தசைகளை வலுவாகவும் வைத்திருக்க, உங்கள் கால்விரல்களால் பொருட்களை எடுப்பது அல்லது ஒரு நிமிடம் உங்கள் கால்விரல்களில் வெறுங்காலுடன் நடப்பது போன்ற எளிய தினசரி கால் பயிற்சிகளை செய்ய கோல்ட்பர்க் பரிந்துரைக்கிறார்.

இறுதியில், அவர் கூறுகிறார், மிதமானது முக்கியமானது: “நீங்கள் இரவு விருந்துக்கு ஹீல்ஸ் அணிந்தால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. ஆனால் நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை அணிய வேண்டாம். ஹீல்ஸ் அணிந்து மாலையின் முடிவில் உங்களுக்கு ஏற்படும் வலி ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் ஏழை பாதத்திற்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறீர்கள்.”