இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஐஸ்கிரீம் கிரீம் மற்றும் சர்க்கரை அல்லது லாக்டோஸ் இல்லை, நான் கோடை முழுவதும் அதை சாப்பிடுவேன்!
மூன்று பொருட்களைக் கொண்டு, வெப்பத்தில் குளிர்ச்சியடைய சரியான செய்முறையை நீங்கள் செய்யலாம்.
ஒன்றைக் கண்டுபிடி ஐஸ்கிரீம் மிகவும் சுவையானது, லாக்டோஸ் இல்லாதது மற்றும் சர்க்கரை இல்லாதது, இது பெரும்பாலும் ஒரு சவாலாக இருக்கிறது, குறிப்பாக சைவ உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு அல்லது அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் இயற்கையான விருப்பங்களைத் தேடுபவர்களுக்கு. தொழில்மயமாக்கப்பட்ட பதிப்புகள், அரிதாக இருப்பதைத் தவிர, பொதுவாக பொருட்களின் விரிவான பட்டியலைக் கொண்டுள்ளன.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆம், நீங்கள் வீட்டில் ஃப்ளேக்கி ஐஸ்கிரீம், கிரீமி மற்றும் முழு சுவையுடன் தயார் செய்யலாம், மூன்று எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி.
செய்முறையின் அடிப்படை வாழைப்பழமாகும், இது சர்க்கரை அல்லது பால் பொருட்கள் தேவையில்லாமல், இயற்கை இனிப்பு மற்றும் சரியான அமைப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் ஒரு பல்துறை பழமாகும். அடுத்து, இந்த நடைமுறை, புத்துணர்ச்சியூட்டும் இனிப்பு, சூடான நாட்களுக்கு ஏற்றதாக எப்படி செய்வது என்பதை அறிக.
மேலும் படிக்க: இது 100% இயற்கையான, சர்க்கரை இல்லாத ஐஸ்கிரீம் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தயாரிக்கப்படுகிறது: இது சுவையானது
வீட்டில் லாக்டோஸ் இல்லாத மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத ஐஸ்கிரீம்
தேவையான பொருட்கள்
- 3 பழுத்த வாழைப்பழங்கள்
- 1/2 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- 1/2 பார் சைவ சாக்லேட்
தயாரிப்பு முறை
வாழைப்பழங்களை துண்டுகளாக வெட்டி குறைந்தபட்சம் 8 மணிநேரம் உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைக்கவும் (ஒரே இரவில் அவற்றை விட்டுவிடுவது சிறந்தது). அவை எவ்வளவு பழுத்தாலும், ஐஸ்கிரீம் இனிமையாக இருக்கும், எந்த வகை சர்க்கரையின் தேவையையும் நீக்குகிறது.
…
மேலும் பார்க்கவும்
சிலருக்குத் தெரியும், ஆனால் இந்த இனிப்பு உங்கள் நரம்புகளையும் இதயத்தையும் பாதுகாக்கும்
சோள மாவு இல்லை, அமுக்கப்பட்ட பால் இல்லை: வெறும் 3 பொருட்கள் கொண்ட சூப்பர் கிரீமி ஹாட் சாக்லேட்!
இந்த இனிப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பதற்கான ரகசியமாக இருக்கலாம்
Source link
