0
மார்கஸ் ஆரேலியஸ் எழுதிய “உங்கள் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி உங்கள் எண்ணங்களின் தரத்தைப் பொறுத்தது” என்ற நாளின் மேற்கோள்: ரோமானியப் பேரரசராகப் பணியாற்றி, ஸ்டோயிக் தத்துவத்தைப் பின்பற்றிய மார்கஸ் ஆரேலியஸ், தனது போதனைகளின் மூலம் நீடித்த ஞானத்தை வளர்த்துக் கொண்டார். அவரது மிகவும் பிரபலமான மேற்கோள்களில் ஒன்று கூறுகிறது, “உங்கள் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி உங்கள் எண்ணங்களின் தரத்தைப் பொறுத்தது.” நம்மைப் பற்றி நாம் எப்படி சிந்திக்கிறோம் என்பதாலும், எல்லா நேரங்களிலும் நாம் பராமரிக்கும் நமது உள் மன உரையாடல்களாலும் நமது மகிழ்ச்சி விளைகிறது என்பதை இது நிரூபிக்கிறது.
மார்கஸ் ஆரேலியஸின் மேற்கோள் பொருள்
நேர்மறை ஒழுக்கமான ஆக்கபூர்வமான சிந்தனை நடைமுறைகள் மகிழ்ச்சியான இருப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை மேற்கோள் நிரூபிக்கிறது. ஒரு நபரின் எதிர்மறை சிந்தனை மற்றும் ஒழுங்கற்ற மன வடிவங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் அதிருப்திக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் அவர்களின் செயலில் உள்ள சிந்தனை உள் அமைதி மற்றும் மனநிறைவை உருவாக்குகிறது. மார்கஸ் ஆரேலியஸ், மனிதர்கள் தங்கள் உணர்ச்சி நிலைகளை தங்கள் மன திறன்களின் மூலம் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள் என்று காட்டுகிறார்.
மார்கஸ் ஆரேலியஸின் தத்துவப் பின்னணி
ஸ்டோயிக் தத்துவத்தை கடைப்பிடித்த மார்கஸ் ஆரேலியஸ், மக்கள் தங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் எதிர்வினைகளின் மீது சுய கட்டுப்பாட்டை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று கற்பித்தார், ஏனெனில் அவர்களால் வெளிப்புற நிகழ்வுகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஸ்டோயிசம் கற்பிப்பது போல, உள் அமைதியை அடைவது ஒருவரின் மன நிலையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உள்ளது, அது ஒருவரின் ஒரே சக்தி. மேற்கோள் இந்த ஸ்டோயிக் கொள்கையை நிரூபிக்கிறது, ஏனெனில் மகிழ்ச்சி என்பது மக்கள் தங்கள் பொருள் உடைமைகள் மற்றும் சமூக அந்தஸ்திலிருந்து சுயாதீனமாக எடுக்கும் ஒரு உள் முடிவாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.
நவீன உலகில் பொருத்தம்
இந்த மேற்கோள் இன்றைய சமுதாயத்திற்கு சிறப்புப் பொருளைக் கொண்டுள்ளது, இது விரைவான மாற்றங்களையும் அதிக அளவு மன அழுத்தத்தையும் அனுபவிக்கிறது. மனநல விழிப்புணர்வு இயக்கம், நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆகியவற்றுடன், இதேபோன்ற நம்பிக்கையை பராமரிக்கிறது, இது நமது எண்ணங்கள் நமது மன ஆரோக்கியம், வேலை செயல்திறன் மற்றும் சமூக தொடர்புகளில் சக்திவாய்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று கூறுகிறது. நேர்மறையான அணுகுமுறைகளை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது எதிர்மறை எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் நடைமுறை சிறந்த தினசரி அனுபவங்கள், தொழில்முறை சாதனைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
மகிழ்ச்சியில் மார்கஸ் ஆரேலியஸ்
மார்கஸ் ஆரேலியஸின் கூற்றுப்படி, மகிழ்ச்சி என்பது பொருள் செல்வம், சமூக அந்தஸ்து அல்லது உடல் இன்பத்திலிருந்து எழுவதில்லை. மக்கள் சுய-பிரதிபலிப்பு மற்றும் உள் மனத் தெளிவுடன் ஒழுக்கமான சிந்தனையைப் பயிற்சி செய்வதால் மகிழ்ச்சியின் நிலை உள்ளது. பகுத்தறிவு மற்றும் நல்லொழுக்க சிந்தனை திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளும் மக்கள் நிரந்தர மகிழ்ச்சியை அடைவார்கள்.
மேற்கோள் வாசகர்கள் தங்கள் சிந்தனை முன்னுரிமைகளை நிலைநிறுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தைக் காட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் அவர்கள் நினைவாற்றல் பயிற்சி மூலம் மன ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். தனிப்பட்ட எண்ணங்களின் தரம் மகிழ்ச்சியை தீர்மானிக்கிறது, இது ஒரு முழுமையான வாழ்க்கையை அடைவதற்கான அடிப்படையாக செயல்படுகிறது.
Source link
