வழுக்கும் தெருக்கள்: உங்கள் காலணிகளின் கூர்முனை எப்போது உதவும்?

0

நடைபாதையில் பனிக்கட்டிகள் இருக்கும் போது, ​​நடைபாதை போன்று நடப்பது முதல் பிரத்யேக ஷூ கவர்கள் வரை பாதுகாப்பாக நகர்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள். குளிர்ந்த காலநிலையில் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க எது சிறந்தது என்பதை நாங்கள் கூர்ந்து கவனித்தோம். பெர்லின் (டிபிஏ) – இந்த நாட்களில் நடைபாதைகளில் நடப்பது பல இடங்களில் வழுக்கும் வியாபாரம் மட்டுமல்ல, அது ஆபத்தான ஒன்றாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் கால்களை இழந்து விழுந்து, மோசமான நிலையில் நீங்கள் எலும்பு முறிவுடன் முடிவடையும். நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பாகச் சுற்றி வருவதற்கு உதவ, உங்கள் காலணிகளுக்கு மேல் வைக்கக்கூடிய ஒரு சாதனம் உள்ளது, ஆனால் அது குறைபாடுகள் இல்லாமல் இல்லை: கூர்முனை. அவை பனி மற்றும் பனியின் மீது அதிக பிடியை வழங்குகின்றன, மேலும் சிறந்த நிலையில், நீங்கள் மோசமாக நழுவுவதையும் வீழ்ச்சியடைவதையும் தடுக்கின்றன. கூர்முனை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன? முதலில், வழக்கமாக ரப்பர் அல்லது பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட ஃபாஸ்டென்னிங், ஷூவுக்கு பொருந்த வேண்டும். கவர்கள் பெரும்பாலும் பல காலணி அளவுகளுக்கு பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன – உதாரணமாக, 41 முதல் 43 வரை. சிறந்த முறையில், கடையில் பொருத்தத்தை சோதிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருக்க வேண்டும். ஸ்பைக்குகள் துருப்பிடிக்காத எஃகு மூலம் செய்யப்பட வேண்டும் என்று அவுட்டோர் என்ற வர்த்தக இதழிலிருந்து போரிஸ் க்னீல்கா கூறுகிறார். மேலும், அவர் கூறுகிறார், “அவை கூர்முனைகளாகவும் சிறிய ஊசிகளாகவும் இருப்பதை நான் உறுதி செய்வேன்.” 1 முதல் 2 மில்லிமீட்டர் நீளமுள்ள கூர்முனைகள் வழுக்கும் பரப்புகளில் எதையும் விட சிறந்தவை, ஆனால் பனிக்கட்டி மாறி பனியுடன் கலந்தால், 1 சென்டிமீட்டர் நீளம் வரை நீளமான, துண்டிக்கப்பட்ட வடிவங்கள் சிறப்பாக இருக்கும். இதை விட நீளமான எதுவும் ஆல்பைன் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும், மேலும் அவை கிராம்பன்ஸ் அல்லது லைட் ஐஸ் அச்சுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் வீட்டிலிருந்து பேருந்து நிறுத்தத்திற்கு நடந்து செல்வதற்கு அவை உண்மையில் பொருந்தாது. கவர்கள் முழு அடிப்பகுதியையும் மறைக்க வேண்டுமா? ஷூவின் ஒரு பகுதியை மட்டும் மறைக்கும் ஸ்பைக்குகளும் கடைகளில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் நிபுணர் க்னீல்கா இவற்றின் ரசிகர் அல்ல. பெரும்பாலும், உங்கள் குதிகால் நழுவுகிறது, பின்னர் கூர்முனைகள் காலின் பந்தைத் தவிர சிறிய பயன் இல்லை. “ஏதேனும் இருந்தால், முழு அடிப்பகுதியிலும் இழுவை வழங்கும் மாடல்களுக்கு நான் செல்வேன்.” சுத்தப்படுத்தப்பட்ட பாதைகளில் நடக்கும்போது நான் அவற்றை விட்டுவிடலாமா? இல்லையேல் நல்லது. நடைபாதை அடுக்குகளுக்கு மேல் உலோகம் சறுக்கும்போது இது வழுக்கும். மேலும் என்ன, கூர்முனை கல் மற்றும் நிலக்கீல் மீது தேய்ந்துவிடும். நீங்கள் இனி பனி அல்லது பனியில் நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கூர்முனைகளை அகற்ற வேண்டும். இது உட்புறத்தில் இன்னும் முக்கியமானது, அங்கு கூர்முனை தரையில் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத கீறல்கள் மற்றும் துளைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் இப்போது மிகவும் மொபைல் இல்லை என்றால், Gnielka அழைப்பது போல், “அவற்றைக் கழற்றி வைத்துக்கொண்டு பிட்லிங் செய்வதை” குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். உதாரணமாக, பஸ் அல்லது ரயிலில் ஏறுவதற்கு முன். இருக்கைகள் இல்லை என்றால், அவற்றை எடுப்பது கடினமாக இருக்கும். உங்களுக்குத் தேவையில்லாத போது கவர்கள் எங்கே போகும்? பொருள் எவ்வளவு நெகிழ்வானது மற்றும் எவ்வளவு பெரியது என்பதைப் பொறுத்து, ஸ்பைக் இணைப்புகள் உங்கள் ஜாக்கெட் பாக்கெட்டில் பொருந்தும். இருப்பினும், குறிப்பாக பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, அவை ஈரமாகவும், அழுக்கு மற்றும் சாலை உப்பு நிறைந்ததாகவும் இருக்கும் மற்றும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத கறைகளை விட்டுவிடும். அவற்றை வைப்பதற்கு உங்களுடன் ஒரு பையை வைத்திருப்பது சிறந்தது. உள்ளங்காலில் நிலையான கூர்முனை கொண்ட காலணிகளைப் பற்றி என்ன? Gnielka தன்னிடம் இருந்த ஒருங்கிணைந்த கூர்முனையுடன் காலணிகளை இயக்குவது பற்றி பேசுகிறார். “குளிர்காலத்தில் ஜாகிங் செய்வதற்கு அவை சிறந்தவை,” என்று அவர் கூறுகிறார், ஆனால் பனி மற்றும் பனி இல்லாத பாதைகளில் ஓடும்போது, ​​அவை மிகவும் சங்கடமாக இருந்தன. “இது உங்கள் உள்ளங்கால்களுக்குக் கீழே கற்களைக் கொண்டு ஓடுவது போன்றது. அது நொறுங்கி வெடிக்கிறது” மற்றும் உள்ளங்கால்கள் தேய்ந்து போகின்றன. ஒருங்கிணைந்த கூர்முனையுடன் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று. கூர்முனையுடன் என்ன காலணிகள் அணிய வேண்டும்? குளிர்காலத்தில், காலணிகள் வசதியாக இருக்க வேண்டும், இறுக்கமாக பொருந்த வேண்டும் மற்றும் மென்மையான, போதுமான ஸ்லிப்-எதிர்ப்பு தொழில்முறை ஒரே வேண்டும். இது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தொழில் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான நிறுவனத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. கடினமான, உறுதியான உள்ளங்கால்கள் அல்லது ஹை ஹீல்ஸ் அல்லது லெதர் உள்ளங்கால்கள் கொண்ட ஷூக்களை அணிவது நல்லதல்ல. முடிவு: பாதைகள் மற்றும் சாலைகளில் அடர்த்தியான பனி அல்லது பனி இருந்தால், கூர்முனை “ஸ்லிப் எதிர்ப்பை” மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. ஆனால் அங்கு மட்டும்: “தெளிவுபடுத்தப்பட்ட மேற்பரப்பில் கூர்முனையுடன் நடக்கும்போது அது இன்னும் வழுக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.” அப்படியானால், இன்றும் பொருத்தமான ஒரு அறிக்கையின்படி, உங்கள் கூர்முனைகளை நீங்கள் கழற்ற வேண்டும். பொதுவாக வழுக்கும் பரப்புகளில் எப்படி நடக்க வேண்டும்? நாட்டில் வழுக்கும் நிலைமைகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, எலும்பியல் மற்றும் அதிர்ச்சி அறுவை சிகிச்சைக்கான ஜெர்மன் சொசைட்டி சமீபத்தில் வழுக்கும் பாதைகளுக்கான சிறந்த நடைபாதையை மீண்டும் வலியுறுத்தியது: “பெங்குவின் நடை.” வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: சிறிய, மெதுவான படிகளை எடுத்து, உங்கள் பாதத்தை முழு பாதத்துடன் கீழே வைக்கவும், உங்கள் ஈர்ப்பு மையத்தை எப்போதும் உங்கள் முன் காலின் மேல் வைக்கவும். கைக்கு எட்டும் தூரத்தில் கைப்பிடிகள் இருந்தால், அவற்றைப் பிடித்துக் கொள்ள நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்றினால், நீங்கள் பொதுவாக கூர்முனை இல்லாமல் கூட பாதுகாப்பாக நடக்க முடியும். பின்வரும் தகவல் dpa/tmn neb xxde mew arw ஐ வெளியிடுவதற்காக அல்ல

(கட்டுரை ஒரு சிண்டிகேட் ஊட்டத்தின் மூலம் வெளியிடப்பட்டது. தலைப்பு தவிர, உள்ளடக்கம் வினைச்சொல்லாக வெளியிடப்பட்டுள்ளது. பொறுப்பு அசல் வெளியீட்டாளரிடம் உள்ளது.)