வாட்ஸ்அப்பை விட இன்ஸ்டாகிராம் மனநலத்திற்கு மோசமானது, உலகளாவிய ஆய்வு முடிவுகள் | சமூக ஊடகங்கள்

உலகளாவிய மகிழ்ச்சியின் வருடாந்திர காற்றழுத்தமானியின்படி, சமூக இணைப்பிற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் பேஸ்புக் மற்றும் வாட்ஸ்அப் போன்ற தளங்களை விட அல்காரிதம்-உந்துதல் ஸ்க்ரோலிங்கை ஊக்குவிக்கும் இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் டிக்டோக் போன்ற சமூக ஊடக பயன்பாடுகள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானவை.

உலகம் மகிழ்ச்சி ஆங்கிலம் பேசும் நாடுகள் மற்றும் மேற்கு ஐரோப்பாவில் இதன் தாக்கம் மோசமாக இருந்தாலும், சமூக ஊடகங்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு உலகெங்கிலும் உள்ள இளைஞர்களிடையே மகிழ்ச்சியின்மையை ஏற்படுத்துவதாக அறிக்கை கண்டறிந்துள்ளது.

2012 இல் அறிக்கை முதன்முதலில் வெளியிடப்பட்டதிலிருந்து இங்கிலாந்தில் ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சி நிலைகள் மிகக் குறைந்த மட்டத்தில் இருந்தன.

ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் நல்வாழ்வு ஆராய்ச்சி மையத்தின் தலைமையிலான அறிக்கை, பயன்படுத்தப்படும் சமூக ஊடகங்களின் வகை மற்றும் பயன்பாட்டின் காலம் பயனர் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது.

லத்தீன் அமெரிக்காவில் உள்ள 17 நாடுகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், வாட்ஸ்அப் மற்றும் ஃபேஸ்புக்கை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால், அதிக வாழ்க்கை திருப்தியுடன் தொடர்புடையது, அதே சமயம் X பயன்பாடு, Instagram மற்றும் TikTok – அல்காரிதம்கள் மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸர் உள்ளடக்கத்தால் அதிகம் கட்டளையிடப்பட்டவை – குறைந்த மகிழ்ச்சி மற்றும் மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுத்தது.

மத்திய கிழக்கு மற்றும் வட ஆபிரிக்காவில் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், செயலற்ற மற்றும் காட்சிப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாடுகள், பெரும்பாலும் செல்வாக்கு செலுத்தும் உள்ளடக்கத்தால் நிரப்பப்பட்டவை, மிகவும் சிக்கலானவை என்று கண்டறியப்பட்டது.

“சமூகத்தை மீண்டும் சமூக ஊடகங்களில் சேர்க்க வேண்டும், மேலும் இந்த தளங்களை வழங்குபவர்கள் மற்றும் பயனர்கள் இருவரையும் சமூக நோக்கங்களுக்காகவும் உண்மையான நபர்களுடன் இணைக்கவும் இந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்” என்று நல்வாழ்வு ஆராய்ச்சி மையத்தின் இயக்குநரும் அறிக்கையின் ஆசிரியருமான பேராசிரியர் ஜான்-இம்மானுவேல் டி நெவ் கூறினார்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரம் அல்லது அதற்கும் குறைவான சமூக ஊடகப் பயன்பாடு சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் காட்டிலும் அதிக வாழ்க்கை திருப்திக்கு வழிவகுத்தது என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது (இணைய அணுகல் இல்லாதவர்களைத் தவிர).

“ஒரு கோல்டிலாக்ஸ் முன்மொழிவு இங்கே உள்ளது – அதிகமாக இல்லை, மிகக் குறைவாக இல்லை. நேர்மறை மிதமான பயன்பாடு உகந்ததாக தோன்றுகிறது,” டி நெவ் கூறினார். “ஆனால் தரவுகளில் சராசரி சமூக ஊடக பயன்பாட்டு நேரம் ஒரு மணிநேரம் அல்லது அதற்கும் குறைவாக இல்லை, இது இரண்டரை மணிநேரம் போன்றது.”

ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், டிக்டோக் மற்றும் எக்ஸ் உள்ளிட்ட 16 வயதிற்குட்பட்டோருக்கான சமூக ஊடகங்களுக்கு ஆஸ்திரேலியாவின் மொத்த தடையை அடுத்து இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்று டி நெவ் கூறினார், ஆனால் இது போன்ற செய்தியிடல் பயன்பாடுகளை விலக்குகிறது. வாட்ஸ்அப்.

“இது மிகவும் முக்கியமானதாகும் – இது 16 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கான சமூக ஊடகங்களின் முழுமையான தடையின் மிகப்பெரிய சோதனையாகும், மற்ற எல்லா நாடுகளும் உண்மையில் முடிவுகளைக் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் துப்பாக்கியைத் தாண்டக்கூடாது,” என்று அவர் கூறினார்.

மகிழ்ச்சி நிலை அடிப்படையில் நாடுகளின் தரவரிசையை அறிக்கை உள்ளடக்கியது, மேலும் 2026 முதல் 10 இடங்களில் ஆங்கிலம் பேசும் நாடுகள் எதுவும் இல்லை என்று தொடர்ச்சியாக இரண்டாவது ஆண்டாகக் குறித்தது.

பின்லாந்து தொடர்ந்து ஒன்பதாவது ஆண்டாக மகிழ்ச்சி லீடர்போர்டில் முதலிடத்தை பிடித்துள்ளது, இங்கிலாந்து 29வது இடத்தில் உள்ளது (கடந்த ஆண்டு 23வது இடத்திலிருந்து குறைந்தது), அமெரிக்கா 23வது இடத்திலும், ஆஸ்திரேலியா 15வது இடத்திலும், அயர்லாந்து 13வது இடத்திலும் உள்ளன.

கோஸ்டாரிகா 2023 இல் 23 வது இடத்திலிருந்து நான்காவது இடத்தைப் பிடித்தது, அதே நேரத்தில் கொசோவோ (16 வது), ஸ்லோவேனியா (18 வது) மற்றும் செக் குடியரசு (20 வது) போன்ற நாடுகள் அனைத்தும் தரவரிசையில் உயர்ந்தன.

பகுப்பாய்வு நிறுவனமான கேலப் மற்றும் ஐ.நா. நிலையான வளர்ச்சி தீர்வுகள் நெட்வொர்க்குடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்ட இந்த ஆய்வு, சமூக ஊடகங்கள் பரவலாக உள்ள நாடுகளில் கூட, உலகம் முழுவதும் இளைஞர்களின் மகிழ்ச்சி வியத்தகு முறையில் மாறுபடுகிறது.

“லிதுவேனியா போன்ற எங்காவது நீங்கள் பார்த்தால், அமெரிக்கா அல்லது இங்கிலாந்தை விட இளைஞர்களின் நல்வாழ்வு மிக அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இந்த அனைத்து சமூக ஊடக தளங்களுக்கும் அவர்கள் வெளிப்படையாக அணுகலாம்” என்று டி நெவ் கூறினார். “எனவே நீங்கள் சமூக ஊடகங்களை மட்டும் சுட்டிக்காட்ட முடியாது, இன்னும் நிறைய நடக்கிறது.

“அமெரிக்க இளைஞர்கள் அல்லது பிரிட்டிஷ் இளைஞர்கள் மலிவு விலை, வேலையின் எதிர்காலம் தொடர்பான கவலை மற்றும் வேலைகள் தங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக மறைந்துவிடுவது போன்ற விஷயங்களைக் கூறுவார்கள், உண்மையில் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்.”