டிமென்ஷியா அபாயத்தைக் குறைக்க சிறந்த தேநீர் மற்றும் காபி எது?

0

130,000 க்கும் அதிகமான மக்களிடம் 43 ஆண்டுகால ஆய்வில் மிதமான காபி மற்றும் தேநீர் குடிப்பவர்களுக்கு டிமென்ஷியா ஆபத்து குறைவாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் இந்த இணைப்பு காரணம் மற்றும் விளைவுக்கான ஆதாரம் அல்ல என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலியுறுத்துவதால், இந்த மூளையை அதிகரிக்கும் முறைக்கு பின்னால் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது? லண்டன் (பிஏ மீடியா/டிபிஏ) – டீ மற்றும் காபி குடிப்பது டிமென்ஷியா அபாயத்தைக் குறைப்பதாக புதிய ஆய்வுக்குப் பிறகு நிபுணர்கள் பரிந்துரைத்துள்ளனர். இந்த சூடான பானங்களின் காஃபினேட்டட் பதிப்புகளை குடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​​​அவர்கள் சிறந்த மன திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர், பெரிய புதிய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறைக்கப்பட்ட டிமென்ஷியா அபாயத்துடன் தொடர்புடைய ஒவ்வொரு நாளும் கப்களின் எண்ணிக்கையை ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுட்டிக்காட்ட முடிந்தது. அமெரிக்காவில் உள்ள 131,000 சுகாதார ஊழியர்களின் தரவுகளை ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக வல்லுநர்கள் ஆய்வு செய்தனர், அவர்கள் சராசரியாக 43 ஆண்டுகளாக கண்காணிக்கப்பட்டனர். இதில் 86,000 பெண் செவிலியர்கள் மற்றும் 45 ஆண்கள் அமெரிக்காவில் சுகாதார நிபுணர்களாக பணிபுரிகின்றனர். காஃபினேட்டட் காபி, காஃபின் நீக்கப்பட்ட காபி மற்றும் தேநீர் நுகர்வு பற்றிய கேள்விகள் உட்பட, ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் நான்கு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை அவர்களின் உணவு பற்றிய கேள்வித்தாள்கள் முடிக்கப்பட்டன. அறிவாற்றல் சோதனைகளும் நடத்தப்பட்டன. பின்தொடர்தல் காலத்தில், 11,033 டிமென்ஷியா வழக்குகள் கண்டறியப்பட்டன. அதிக காஃபினேட்டட் காபி உட்கொள்வது குறைந்த டிமென்ஷியா அபாயத்துடன் கணிசமாக தொடர்புடையது என்று பகுப்பாய்வு பரிந்துரைத்தது – குறைந்த அளவோடு ஒப்பிடும்போது அதிக அளவு காபி குடிப்பவர்களுக்கு டிமென்ஷியா ஆபத்து 18% குறைக்கப்பட்டது. அதிகமாக தேநீர் அருந்துபவர்களுக்கு 16% ஆபத்து குறைந்துள்ளது. அதிகமாக தேநீர் மற்றும் காபியை உட்கொள்பவர்களும் குறைந்த அளவு குடிப்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் மெதுவான விகிதத்தைக் காட்டியுள்ளனர். செவிலியர்களிடையே, அதிக காஃபின் காபி நுகர்வு சிறந்த புறநிலை அறிவாற்றல் செயல்திறனுடன் தொடர்புடையது. தேயிலை அதிகமாக உட்கொள்வது இதே போன்ற தொடர்புகளைக் காட்டியது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். ஆனால் காஃபின் நீக்கப்பட்ட காபி குடிப்பது குறைந்த டிமென்ஷியா ஆபத்து அல்லது சிறந்த அறிவாற்றல் செயல்திறன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இல்லை. ஒட்டுமொத்தமாக, “மிதமான” அளவு தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பவர்களிடையே “உச்சரிக்கப்படும் தொடர்பு” இருப்பதாக ஆசிரியர்கள் கண்டறிந்தனர், மேலும் அதிகமாக உட்கொள்ளும் மக்களிடையே “கூடுதல் நன்மைகள் இல்லை”. ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று கப் காஃபினேட்டட் காபி அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு கப் தேநீர் உட்கொள்வது, இந்த பானங்களை குடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது டிமென்ஷியாவின் மிகக் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்று அவர்கள் மதிப்பிட்டுள்ளனர். “காஃபினேட்டட் காபி மற்றும் டீயின் அதிக நுகர்வு டிமென்ஷியாவின் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் மிதமான சிறந்த அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது, மிதமான உட்கொள்ளல் மட்டங்களில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் தொடர்புடன்,” அவர்கள் ஜமாவில் எழுதினர். ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள TH சான் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் இலிருந்து முன்னணி எழுத்தாளர் யூ ஜாங், பிரஸ் அசோசியேஷனிடம் கூறினார்: “உலகளவில் டிமென்ஷியா மிகவும் முக்கியமான மற்றும் சவாலான பொது சுகாதாரப் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும், இன்னும் குறைவான பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. “எனவே டிமென்ஷியா அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்ட மாற்றக்கூடிய வாழ்க்கை முறை காரணிகளை அடையாளம் காண்பது மிகவும் முக்கியமானது. “உலகளவில் காபி மற்றும் தேநீர் பரவலாக நுகரப்படுகிறது, எனவே சுமாரான சங்கங்கள் கூட அர்த்தமுள்ள மக்கள்தொகை அளவிலான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். “நாங்கள் 43 ஆண்டுகள் வரை பின்பற்றிய 130,000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்களிடமிருந்து தரவை பகுப்பாய்வு செய்தோம், காலப்போக்கில் மீண்டும் மீண்டும் உணவு மதிப்பீடுகள். “காஃபினேட்டட் காபி மற்றும் டீ அதிகமாக உட்கொள்வது டிமென்ஷியா மற்றும் சிறந்த அறிவாற்றல் செயல்திறனுடன் தொடர்புடையது என்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம். “மிகவும் சாதகமான சங்கங்கள் மிதமான உட்கொள்ளல் மட்டத்தில் இருப்பதை நாங்கள் கவனித்தோம் – வலுவான சங்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று கப் காஃபின் காபி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு கப் வரை. “அதிக உட்கொள்ளும் நிலைகளில் கூடுதல் நன்மைகளை நாங்கள் கவனிக்கவில்லை.” அல்சைமர்ஸ் ரிசர்ச் UK இன் ஆராய்ச்சியின் நிர்வாக இயக்குநர் டாக்டர் சூசன் கோல்ஹாஸ் இந்த ஆய்வைப் பற்றி கருத்துத் தெரிவிக்கையில், “காபி அல்லது டீ மூளையைப் பாதுகாக்கிறது என்பதை இந்த ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கவில்லை. “இந்த ஆய்வு ஒரு தொடர்பைக் காட்டுகிறது, காரணம் மற்றும் விளைவு உறவு அல்ல. “காபி அல்லது தேநீர் அருந்துபவர்கள் மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் பிற வழிகளில் வேறுபடலாம், கவனமாக சரிசெய்த பின்னரும் கூட, ஆய்வு ஓரளவு சுய-அறிக்கை கண்டறிதல்களை நம்பியிருந்தது. “இது ஒப்பீட்டளவில் ஒத்த சுகாதார நிபுணர்களின் குழுக்களிலும் நடத்தப்பட்டது, இது முடிவுகள் எவ்வளவு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.” யுகே டிமென்ஷியா ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் பிரிவுத் தலைவர் பேராசிரியர் தாரா ஸ்பைர்ஸ்-ஜோன்ஸ் கூறினார்: “இது பல ஆண்டுகளாக அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களிடமிருந்து தரவைப் பார்த்து நன்கு நடத்தப்பட்ட ஆய்வு. “இருப்பினும், ஆய்வில் முக்கியமான வரம்புகள் உள்ளன.” காஃபின் உட்கொள்வதே டிமென்ஷியா அபாயம் குறைவதற்குக் காரணம், காபி மற்றும் தேநீர் அருந்தும் பழக்கம் தொடர்பான பிற காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை இந்த வகையான கண்காணிப்பு ஆராய்ச்சி உறுதியாக நிரூபிக்க முடியாது. “உதாரணமாக, தூக்கம் சீர்குலைவு மற்றும் பல இதய சுகாதார காரணிகள் டிமென்ஷியா அபாயத்துடன் தொடர்புடையது, மேலும் இவை காஃபின் உட்கொள்ளலைப் பற்றிய மக்களின் தேர்வுகளை பாதிக்கலாம். “மேலும், காஃபின் உட்கொள்ளல் பற்றிய தரவு ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் நான்கு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை நிர்வகிக்கப்படும் சுய-அறிக்கை வினாத்தாள்களில் இருந்து வந்தது. உட்கொள்ளல்.” பின்வரும் தகவல் pa dpa coh ஐ வெளியிடுவதற்காக அல்ல

(கட்டுரை ஒரு சிண்டிகேட் ஊட்டத்தின் மூலம் வெளியிடப்பட்டது. தலைப்பு தவிர, உள்ளடக்கம் வினைச்சொல்லாக வெளியிடப்பட்டுள்ளது. பொறுப்பு அசல் வெளியீட்டாளரிடம் உள்ளது.)