இது இயல்பானதா அல்லது கவனம் தேவையா?

மனித உடலில் உள்ள பல்துறை உறுப்புகளில் நாக்கு ஒன்றாகும். இது ஒவ்வொரு நாளும் முக்கிய மற்றும் அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது.

உறுப்பு உணவை சுவைக்கவும் விழுங்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. மேலும், இது பேச்சின் அடிப்படை பகுதியாகும்.

உங்கள் தோற்றத்தில் எந்த மாற்றமும் விரிவான விசாரணைக்கு தகுதியானது. நீங்கள் எப்போதாவது அதன் மீது ஒரு வெண்மையான அடுக்கை கவனித்திருக்கிறீர்களா?

இந்த பொருள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக நாக்கு பூச்சு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பிரச்சனை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளை பாதிக்கிறது.

இந்த அறிகுறியைப் புரிந்துகொள்வது நல்வாழ்வை நோக்கிய முதல் படியாகும். எனவே இது ஒரு சுகாதார எச்சரிக்கையை எப்போது குறிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நாக்கு பூச்சு என்றால் என்ன, அது ஏன் நாக்கின் நிறத்தை மாற்றுகிறது?

தோன்றும் வெள்ளை அடுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மற்றும் பிசுபிசுப்பான கலவையைக் கொண்டுள்ளது. பல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான லுவானா ரவனினியின் கூற்றுப்படி, டாக்டர் டிராசியோ வரேல்லாவுடன் ஒரு நேர்காணலில், இது பாக்டீரியா திரட்சியைக் குறிக்கிறது.

பிளேக் உணவு குப்பைகள் மற்றும் பழைய செல்கள் விளைவாக. “இது பாக்டீரியாவால் ஆன அடுக்கு” என்று நிபுணர் விளக்குகிறார்.

ஒரு சிறந்த சூழ்நிலையில், உறுப்பு இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், தடிமனான பூச்சு ஏதோ தவறு இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

வாய்வழி தாவரங்களின் சமநிலை தீவிரமாக சமரசம் செய்யப்படலாம். தினசரி சுத்தம் செய்வது திறமையாக இல்லாதபோது இது நிகழ்கிறது.

நாக்கு பூச்சுகளை புறக்கணிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

வெள்ளை நிறம் வெறும் அழகியல் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், லுவானா ரவனினி தீவிரமான மற்றும் தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகளை எச்சரிக்கிறார்.

பாக்டீரியா பிளேக் வாய்வழி குழியில் நோய்களைத் தூண்டும். மேலும், நுண்ணுயிரிகளின் இருப்பு வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த நிலை உணவின் சுவையின் உணர்வையும் மாற்றுகிறது. இதன் விளைவாக, உண்ணும் இன்பம் பெரிதும் பலவீனமடைகிறது.

பாக்டீரியா உருவாக்கம் குழிவுகள் மற்றும் டார்ட்டர் தோற்றத்தை எளிதாக்குகிறது. எனவே, அசாதாரண புள்ளிகளைக் கண்டால் பல் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாய் சுகாதாரம் இல்லாதது மட்டும் பிரச்சனை அல்ல

பாதுகாப்பற்ற துப்புரவு என்பது மொழியின் நம்பர் ஒன் வில்லன். இருப்பினும், பிற வெளிப்புற காரணிகளும் இந்த அம்சத்தை பாதிக்கின்றன.

புகைபிடித்தல் போன்ற பழக்கங்கள் வறண்ட வாய்க்கு பங்களிக்கின்றன. அதிகப்படியான மது அருந்துவதும் நிலைமையை மிகவும் மோசமாக்குகிறது.

நீரிழப்பு பிரச்சனைக்கு மற்றொரு பொதுவான காரணம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உமிழ்நீர் இயற்கையாகவே சளிச்சுரப்பியை சுத்தம் செய்கிறது.

தண்ணீர் இல்லாமல், குப்பைகள் நாக்கு பாப்பிலாவில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. இந்த வழியில், பூச்சு மிகவும் எளிதாக தோன்றும்.

நோய்கள் மற்றும் அமைப்பு ரீதியான காரணிகள்

வெண்மை என்பது முறையான நோய்க்குறியீடுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, இரைப்பை அழற்சி, பெரும்பாலும் பிரச்சனையுடன் தொடர்புடையது.

வாய்வழி த்ரஷ் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுகள் நாக்கை கடினமாக்குகின்றன. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருக்கும்போது பூஞ்சை பெருகும்.

மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் கூட பிளேக்ஸை ஊக்குவிக்கும். எனவே, நோயறிதலுக்கு தொழில்முறை பகுப்பாய்வு அவசியம்.

பல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சைகள் மற்றும் பராமரிப்பு

சிகிச்சையானது காட்சி மாற்றத்திற்கான முதன்மை காரணத்தைப் பொறுத்தது. சாத்தியமான முகவர்களை அகற்ற பல் மருத்துவர் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

தோற்றம் இரைப்பை என்றால், கவனம் செரிமான அமைப்பில் இருக்கும். இருப்பினும், ஆழமாக மாறும் பழக்கவழக்கங்களில் தீர்வு உள்ளது.

“உங்கள் பல் துலக்குவது மற்றும் ஹைட்ரேட் செய்வது அவசியம்” என்று லுவானா பரிந்துரைக்கிறார். மேலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைந்த உணவுகளை பின்பற்றவும்.

உங்கள் நாக்கை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி

உணர்திறன் காயங்களைத் தவிர்க்க மேற்பரப்பை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். பலர் பல் துலக்குவது மட்டுமே தவறு.

நாக்கு ஸ்கிராப்பர்களின் பயன்பாடு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். அவை காக் அனிச்சைகளை ஏற்படுத்தாமல் பூச்சுகளை அகற்றுகின்றன.

ஸ்க்ராப்பிங் எப்பொழுதும் முதுகிலிருந்து முன்னே செய்யப்பட வேண்டும். திரட்டப்பட்ட குப்பைகளை “துடைக்க” லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இந்த தினசரி பயிற்சி தூரிகை புறக்கணிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை நீக்குகிறது. இந்த வழியில், நீங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமான வாய்க்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறீர்கள்.

தடுப்பு மற்றும் கண்காணிப்பின் முக்கியத்துவம்

வெள்ளை அடுக்கைத் தடுப்பது எளிமையானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு உங்கள் வாயை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்.

உமிழ்நீர் சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. “தினசரி சுத்தம் செய்வது துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது”, லுவானாவை சிறப்பித்துக் காட்டுகிறது.

தொடர்ந்து மஞ்சள் கறை படிவதைத் தடுக்க புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு செமஸ்டருக்கும் தொழில்முறை கண்காணிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

சிக்கலானதாக மாறுவதற்கு முன்பே பல் மருத்துவர் முறைகேடுகளைக் கண்டறிகிறார். பிளேக் ஆரோக்கியமான நிலையில் உள்ளதா என்பதை அவர் மதிப்பீடு செய்வார்.

உங்கள் நாக்கை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க 5 படிகள்

நாக்கு பூசுவதைத் தவிர்க்க இந்த எளிய வழிகாட்டியைப் பின்பற்றவும். இந்த பழக்கவழக்கங்கள் வாய் ஆரோக்கியம் பற்றிய உங்கள் கருத்தை விரைவாக மாற்றும்.

• உமிழ்நீர் ஓட்டத்தை பராமரிக்க இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

• நீங்கள் எழுந்தவுடன், வெறும் வயிற்றில் நாக்கு ஸ்கிராப்பரைப் பயன்படுத்தவும்.

• நாள் முழுவதும் நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்தைத் தவிர்க்கவும்.

• உணவுக்குப் பிறகு பல் மற்றும் நாக்கைத் துலக்க வேண்டும்.

• நார்ச்சத்து மற்றும் இயற்கை உணவுகள் நிறைந்த உணவைப் பராமரிக்கவும்.

உங்கள் நாக்கின் நிறம் உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது

உங்கள் உடலின் சிக்னல்களைக் கவனிப்பது சுய பாதுகாப்புச் செயலாகும். ஒரு வெள்ளை நாக்கு வெறுமனே சுகாதாரத்தின் அவசியத்தைக் குறிக்கலாம்.

இருப்பினும், பிரச்சனை தொடர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். ஆரம்பகால நோயறிதல் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.

ஆரோக்கியமான புன்னகைக்காக உங்கள் சுகாதாரத்தில் நிமிடங்களை முதலீடு செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரோக்கியமான வாய் உடலை நன்கு பராமரிக்கும் தன்மையை பிரதிபலிக்கிறது.

தடுப்பதில் கவனம் செலுத்தி அதிக நம்பிக்கையைப் பெறுங்கள். உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகி சுத்தம் செய்வதை பேச்சுவார்த்தைக்குட்படுத்த முடியாத பழக்கமாக மாற்றவும்.