செலினா கோம்ஸ் எதிர்கொள்ளும் குடல் நோயைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

சமீப காலங்களில், மருத்துவர்களின் அலுவலகங்களுக்கு வெளியே ஒரு மருத்துவச் சொல் இடம் பெறத் தொடங்கியது: SIBO. ஆங்கிலத்தில் இருந்து வரும் சுருக்கம் சிறு குடல் பாக்டீரியா அதிக வளர்ச்சிகுடலின் செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு நிலையை விவரிக்கிறது, பின்னர் கவனத்திற்கு திரும்பியது செலினா கோம்ஸ் உங்கள் உடலைப் பற்றிய விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிக்கும் போது வெளிப்படையாக கருத்து தெரிவிக்கவும். ஆனால், SIBO இருந்தால் என்ன அர்த்தம்? இந்த நிலை ஏன் நல்வாழ்வில் இத்தகைய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

SIBO என்றால் என்ன?

SIBO என்பது சிறுகுடலில் பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக வளருவதற்குப் பெயர். ஒரு ஆரோக்கியமான உயிரினத்தில், செரிமானத்திற்கு உதவும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு இடையில் சமநிலை உள்ளது. இந்த சமநிலை உடைந்தால் – அதிகப்படியான பாக்டீரியா அல்லது அந்த பகுதியில் பொருத்தமற்ற வகைகள் இருப்பதால் – அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

நடைமுறையில் பேசினால், குடல் குறைவாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, இது செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் இரண்டையும் பாதிக்கும்.

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் என்ன?

SIBO ஐக் கண்டறிவதை மிகவும் கடினமாக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற பிற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளுடன் அதன் அறிகுறிகள் குழப்பமடையக்கூடும்.

மிகவும் அறிவிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளில்: வயிற்று வலி; வீக்கம் அல்லது வீக்கம் உணர்வு; அதிகப்படியான வாயுக்கள்; குமட்டல்; அஜீரணம்; வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்; அடிக்கடி சோர்வு; விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு. இந்த அசௌகரியங்கள் பொதுவாக தோன்றும், ஏனெனில் அதிகப்படியான பாக்டீரியாக்கள் உடலில் உணவு பதப்படுத்தப்படுவதில் தலையிடுகின்றன.

செலினா கோமஸின் கதை

தனது உடல்நிலையைப் பற்றிப் பேசுவதன் மூலம், செலினா தலைப்பிற்குத் தெரிவுநிலையைக் கொண்டுவந்தார் – மேலும் உடல் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும் இடத்தைத் திறந்தார். “எனது சிறுகுடலில் SIBO உள்ளது. அது வீங்குகிறது. நான் ஒரு குழப்பமாக இருந்தாலும் எனக்கு கவலையில்லை. அந்த உடல் என்னிடம் இல்லை. கதையின் முடிவு. இல்லை, நான் ஒரு பலியாகவில்லை. நான் ஒரு மனிதன் தான்.”கலைஞர் எழுதினார்.

இந்தப் பேச்சு துல்லியமாக கவனத்தை ஈர்த்தது, ஏனெனில் இது நிலைமையுடன் வாழ்பவர்களுக்கு பொதுவான ஒன்றை எடுத்துக்காட்டுகிறது: வயிற்று வீக்கம், இது நாள் முழுவதும் மாறுபடும் மற்றும் எப்போதும் எடை அல்லது உடனடி உணவுடன் இணைக்கப்படாது.

நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

SIBO ஐ அடையாளம் காண, மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட சுவாசப் பரிசோதனையை ஆர்டர் செய்கிறார்கள். இந்த சோதனையானது சுவாசிக்கும்போது வெளியிடப்படும் வாயுக்களின் (ஹைட்ரஜன் மற்றும் மீத்தேன் போன்றவை) அளவை அளவிடுகிறது, இது சிறுகுடலில் அதிகப்படியான பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். மேலும், வழக்கைப் பொறுத்து, இரத்தம், மலம் அல்லது இமேஜிங் சோதனைகள் உத்தரவிடப்படலாம், முக்கியமாக பிரச்சனைக்கான காரணம் அல்லது சாத்தியமான சிக்கல்களை ஆராய.

SIBO க்கு பின்னால் என்ன இருக்க முடியும்?

ஏற்கனவே இருக்கும் சில ஏற்றத்தாழ்வுகளின் விளைவாக இந்த நிலை அடிக்கடி தோன்றுகிறது. பங்களிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு: குடல் இயக்கத்தில் மாற்றங்கள் (குடல் இயக்கம்); செரிமான மண்டலத்தில் கட்டமைப்பு சிக்கல்கள்; பிற இரைப்பை குடல் நோய்கள். எனவே, அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதுடன், மருத்துவ கண்காணிப்பு நிலையின் தோற்றத்தைப் புரிந்துகொள்ள முயல்கிறது.

சிகிச்சை உள்ளதா?

ஆம், இது பொதுவாக வெவ்வேறு படிகளை உள்ளடக்கியது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பொதுவான அணுகுமுறைகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் சிகிச்சை அது மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. இதில் பின்வருவன அடங்கும்: உணவுமுறை சரிசெய்தல்; வைட்டமின் மற்றும் தாது நிரப்புதல்; அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான உத்திகள்; அடிப்படை காரணத்தை ஆய்வு மற்றும் சிகிச்சை. ஏனென்றால், பல சந்தர்ப்பங்களில், SIBO தனியாக தோன்றாது. இது குடல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் பிற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

உடல், ஆரோக்கியம் மற்றும் தகவல்

செலினா கோம்ஸின் வழக்கும் ஒரு முக்கியமான பிரதிபலிப்பை எழுப்புகிறது: உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எப்போதும் தெரியும் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது தேர்வுகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை அல்ல. SIBO போன்ற நிலைமைகள் உடல் சிக்கலானது என்பதைக் காட்டுகின்றன – மேலும் வீக்கம், வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் நாம் எப்போதும் உடனடியாக கவனிக்காத உள் காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். லேபிளிங் அல்லது தீர்ப்பை விட, இந்த செயல்முறைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பரந்த மற்றும் அதிக நனவான முறையில் கவனித்துக்கொள்வதற்கான இன்றியமையாத படியாகும்.