நரம்பியல் அறிவியலின் படி ஏற்கனவே குணமடைந்த பகுதிகளில் ஏன் அரிப்பு மற்றும் வலியை உணர்கிறோம்
பழைய தழும்புகளில் ஒரு அழுத்தமான அரிப்பு, உணர்ச்சியற்ற இடத்தில் ஒரு சிறிய அதிர்ச்சி அல்லது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட இடத்தில் ஒரு இழுப்பு போன்றவற்றை உணர்ந்த எவருக்கும் அந்த அனுபவத்தை விசித்திரமாகக் காணலாம்.
இதுவரை உணர்ந்தவர் ஒரு ஒரு பழைய வடு மீது தொடர்ந்து அரிப்புஉணர்ச்சியற்ற இடத்தில் ஒரு சிறிய அதிர்ச்சி அல்லது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட இடத்தில் ஒரு சிட்டிகை அடிக்கடி அனுபவத்தை விசித்திரமாக்குகிறது. தோல் அப்படியே தோன்றுகிறது மற்றும் காயம் மூடப்பட்டது, ஆனால் உடல் “புகார்” தொடர்கிறது. இந்த நிகழ்வு கற்பனையோ அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்டதோ அல்ல என்று நரம்பியல் காட்டுகிறது. மூளை உணர்வுகளை ஒழுங்கமைக்கும் மற்றும் உடலின் நிலையான வரைபடத்தை பராமரிக்கும் முறையின் நேரடி விளைவுகளாக இது எழுகிறது.
இவை வடுக்கள் மற்றும் சிறிய காயங்களில் மறைமுக உணர்வுகள் மேலோட்டமான வெட்டுக்கள், சிறிய தீக்காயங்கள் அல்லது தையல்கள் போன்ற எளிமையானதாகக் கருதப்படும் காயங்களில் கூட அவை பலரின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். இப்பகுதி பல மாதங்களாக உணர்வற்றதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அதே நேரத்தில், இது அரிப்பு, கூச்ச உணர்வு மற்றும் விசித்திரமான வலிகளை ஏற்படுத்தும். என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் தோலை குறைவாகவும், நரம்பு மண்டலத்தை அதிகமாகவும் பார்க்க வேண்டும். அவர் வெளிப்படையாக குணமடைந்த பிறகும் அந்தப் பகுதியில் தொடர்ந்து “வேலை” செய்கிறார்.
மூளை எவ்வாறு உடலின் வரைபடத்தை எல்லா நேரங்களிலும் வைத்திருப்பது?
மூளை பராமரிக்கிறது என்று அறிவியல் விவரிக்கிறது a சோமாடோசென்சரி வரைபடம் உடலின், கைகள், முகம், கால்கள், உடற்பகுதி மற்றும் தோலின் ஒவ்வொரு உணர்திறன் பகுதியும் எங்குள்ளது என்பதைக் குறிக்கும் ஒரு வகையான உள் வரைபடம். இந்த வரைபடம் என அறியப்பட்டது பென்ஃபீல்ட் ஹோமன்குலஸ்பெருமூளைப் புறணிப் பகுதியில், உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் உணர்திறன் அடிப்படையில் ஆக்கிரமித்துள்ள ஒப்பீட்டு அளவைக் குறிக்கும் ஒரு உருவம். உதடுகள் மற்றும் விரல்கள் போன்ற அதிக ஏற்பிகளைக் கொண்ட பகுதிகள் இந்த உள் வடிவமைப்பில் விரிவாக்கப்பட்ட இடத்தைப் பெறுகின்றன.
இந்த வரைபடம் ஒரு கோட்பாட்டு திட்டமாக மட்டும் செயல்படவில்லை. மூளை அதை ஒவ்வொரு நொடியும் சுறுசுறுப்பாகப் பராமரிக்கிறது, புற நரம்புகளிலிருந்து புறணி வரை செல்லும் தகவல்களுடன். உதாரணமாக, யாராவது ஒரு மேசையைத் தொடும்போது, தோலில் உள்ள சென்சார்கள் அந்தத் தொடர்பை மின் சமிக்ஞைகளாக மாற்றும். இந்த சமிக்ஞைகள் மெடுல்லா வரை பயணித்து புறணியின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை அடைகின்றன. அங்கு, அந்த உணர்வு முழங்காலில் இருந்து அல்ல விரல் நுனியில் இருந்து வந்தது என்பதை மூளை புரிந்து கொள்கிறது. அந்த வரைபடத்தில் ஒவ்வொரு பகுதியின் நிலையையும் துல்லியமாக பதிவு செய்வதால் இது செய்கிறது.
ஓய்வில் கூட, உடல் நரம்பு மண்டலத்திற்கு நிலையான தரவை அனுப்புகிறது. உதாரணமாக, ஆடையின் அழுத்தம், சுற்றுச்சூழலின் வெப்பநிலை மற்றும் மூட்டுகளின் நிலை ஆகியவற்றை இது தெரிவிக்கிறது. இந்த நிரந்தர ஓட்டம் பராமரிக்க உதவுகிறது புதுப்பிக்கப்பட்ட உடல் வரைபடம் மற்றும் நிலையானது. இதனால், ஒவ்வொரு உணர்வும் எங்கிருந்து உருவாகிறது மற்றும் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதை மூளை துல்லியமாக அறியும்.
வடுக்கள் மற்றும் உணர்ச்சியற்ற பகுதிகள் ஏன் பாண்டம் உணர்வுகளை உருவாக்குகின்றன?
ஒரு ஆழமான வெட்டு, அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஒரு சிறிய காயம் கூட கண்டுபிடிப்புகள் நிறைந்த பகுதிகளில் ஏற்படும் போது, பகுதியாக புற நரம்புகள் தோலில் இருந்து மூளைக்கு தகவல்களை கொண்டு செல்வது குறுக்கீடு அல்லது நேரடி சேதத்தை சந்திக்க நேரிடும். வடு மேற்பரப்பில் மூடுகிறது, ஆனால் நரம்பு இழைகள் எப்போதும் செய்தபின் மீளுருவாக்கம் செய்யாது. இதன் விளைவாக, ஏ தகவல் வெற்றிடம்: முன்னர் நிலையான தரவுகளை அனுப்பிய பகுதி இப்போது மத்திய நரம்பு மண்டலத்துடன் மோசமாக அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் தொடர்பு கொள்கிறது.
இருப்பினும், மூளையானது சோமாடோசென்சரி வரைபடத்தில் அதே புள்ளியை தொடர்ந்து பராமரிக்கிறது, அந்த பகுதி இன்னும் சாதாரணமாக செயல்படுகிறது. நம்பகமான தகவலைப் பெறாமல், வரைபடத்தின் இந்த பகுதி “சும்மா” உள்ளது. எனவே, தி நரம்பு பிளாஸ்டிசிட்டி செயலுக்கு வருகிறது. நரம்பு மண்டலம் தன்னை மறுசீரமைக்க முயற்சிக்கிறது மற்றும் அண்டை பகுதிகளை இந்த இடத்தை ஆக்கிரமிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த பகுதிகள் முன்னர் காயமடைந்த பகுதிக்கு சொந்தமான சுற்றுகளை ஆக்கிரமிக்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த மறுசீரமைப்பில், குழப்பமான சமிக்ஞைகள் எழுகின்றன, இது மூளை விளக்குகிறது ஏற்கனவே குணமடைந்த பகுதிகளில் அரிப்பு, கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி.
நடைமுறையில், இதன் பொருள் மூளை உண்மையானதாகப் படிக்கிறது தவறான சமிக்ஞைகள் இந்த தழுவல் செயல்பாட்டின் போது தயாரிக்கப்பட்டது. திசு மாற்றப்பட்டிருக்கலாம், வெட்டப்பட்டிருக்கலாம், தைக்கப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது பகுதியளவு கூட அகற்றப்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், அந்த பகுதியின் பிரதிநிதித்துவம் உள் வரைபடத்தில் செயலில் உள்ளது. எனவே, யாராவது ஒரு இடத்தில் ஒரு தீப்பொறி, ஊசி குத்துதல் அல்லது உள்ளூர் நமைச்சல் போன்றவற்றை உணரலாம், அது தொடும்போது உணர்ச்சியற்றதாகவோ அல்லது உணர்ச்சியற்றதாகவோ தெரிகிறது.
வடுவுக்குப் பிறகு நரம்பு மண்டலத்திற்கு என்ன நடக்கும்?
காயத்திற்குப் பிறகு, குணப்படுத்தும் செயல்முறை தோல், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு முடிவுகளை உள்ளடக்கியது. மேற்பரப்பு மூடுவதால், நரம்பு இழைகள் மீண்டும் வளர்ந்து பழைய பாதைகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கின்றன. இந்த செயல்முறை எப்போதும் நேரியல் பாதையை பின்பற்றுவதில்லை. சில கிளைகள் இழக்கப்படுகின்றன, மற்றவை வெவ்வேறு இலக்குகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. மேலும், அவற்றில் சில தெளிவான தூண்டுதல் இல்லாமல் கூட அதிவேகமாக மாறலாம் மற்றும் சமிக்ஞைகளைத் தூண்டலாம். மூளை இந்த காட்சிகளை இவ்வாறு விளக்குகிறது மீதமுள்ள வலி அல்லது மறைமுக அரிப்பு.
மேலும், வடுவைச் சுற்றியுள்ள பகுதி அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும் அல்லது சில சமயங்களில், வலிமிகுந்த பகுதிகள் மற்றும் ஹைப்போஎஸ்தெடிக் பகுதிகளின் கலவையை (குறைவான உணர்திறனுடன்) வெளிப்படுத்துகிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலம் இந்த புதிய கட்டமைப்பை பதிவு செய்து பழைய உடல் வரைபடத்தில் ஒருங்கிணைக்க முயற்சிக்கிறது. இந்த ஒருங்கிணைப்பு முரண்பட்ட உணர்வுகளை உருவாக்கலாம்:
- அப்பகுதியை சொறிவதால் முற்றிலும் விடுபடாத அரிப்பு;
- வெளிப்படையான தொடர்பு இல்லாமல் தோன்றும் கூச்ச உணர்வு;
- வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்குப் பிறகு விரைவான தையல்;
- வடு நகரும் போது “நீட்டுதல்” அல்லது “இழுத்தல்” போன்ற உணர்வு.
பெரிய அறுவை சிகிச்சைகளில், இந்த நிகழ்வு இன்னும் தெளிவாகத் தோன்றுகிறது. சோமாடோசென்சரி வரைபடத்தின் முழுப் பகுதிகளும் ஒரு காலத்திற்கு குறைவான தரவு உள்ளீட்டை அனுபவிக்கின்றன. இது ஒரு வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது பிளாஸ்டிக் மறுசீரமைப்பு தீவிரமான. ஒரு நபர் லேசான தூண்டுதல்களை அதிக அசௌகரியமாக உணரத் தொடங்குகிறார். சில சந்தர்ப்பங்களில், அசல் திசுவுடன் சரியாகப் பொருந்தாத இடங்களில் உள்ள உணர்வுகளையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். தொடர்ச்சியான வலியின் சூழ்நிலைகளில், மருத்துவர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் இந்த வரைபடத்தைச் செம்மைப்படுத்த மூளைக்கு உதவ, தொட்டுணரக்கூடிய தேய்மானம் அல்லது மோட்டார் இமேஜரி நுட்பங்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
மூளை தினசரி இந்த உணர்வுகளை எவ்வாறு சமாளிக்கிறது?
காலப்போக்கில், நரம்பு மண்டலம் உடலின் புதிய யதார்த்தத்திற்கு ஏற்ப சிறப்பாக மாறுகிறது. ஆரம்பத்தில் குழப்பத்தை உருவாக்கும் பிளாஸ்டிசிட்டி, ஒத்திசைவற்ற சமிக்ஞைகளை வடிகட்ட மூளை கற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், தி தழும்புகளில் மறைமுக உணர்வுகள் சோமாடோசென்சரி வரைபடம் சரிசெய்யும்போது தீவிரம் குறைகிறது. இந்த வழியில், மூளை தோல் மற்றும் நரம்புகளின் புதிய கட்டமைப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது.
சில அன்றாட உத்திகள் இந்த உணர்ச்சி தழுவல் செயல்முறைக்கு உதவுகின்றன, குறிப்பாக சுகாதார வல்லுநர்கள் படிப்படியாக உங்களுக்கு வழிகாட்டும்போது:
- பிராந்தியத்தில் முற்போக்கான தொடர்பு: வடுவைச் சுற்றியுள்ள பகுதியுடன் ஒளி, மீண்டும் மீண்டும், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட தொடர்பு மூளைக்கு மேலும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட தகவலை வழங்குகிறது மற்றும் உணர்வின் விசித்திரத்தை குறைக்கிறது.
- அமைப்புகளின் மாறுபாடு: மென்மையான, கடினமான அல்லது சற்று கரடுமுரடான துணிகள், தொட்டுணரக்கூடிய வேறுபாட்டைப் பயிற்றுவிப்பதோடு, உடல் வரைபடம் தூண்டுதலை விளக்கும் விதத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய உதவும்.
- படிப்படியான இயக்கம்: பாதுகாப்பு வரம்பிற்குள், பகுதியை அணிதிரட்டுவது, தொடுதல், அழுத்தம் மற்றும் நிலை ஆகியவற்றின் உணர்வுகளை ஒருங்கிணைப்பதற்கும், உடலின் அந்த பகுதியைப் பயன்படுத்துவதில் நம்பிக்கையை மேம்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கிறது.
- தூண்டுதல்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: கூச்ச உணர்வு மற்றும் அரிப்பு அதிகரிக்கும் போது உடல் வெப்பநிலை, மன அழுத்தம் மற்றும் தோரணைக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, இது உங்கள் வழக்கமான மாற்றங்களை எளிதாக்குகிறது.
Source link
