நீங்கள் வகுப்பறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதவராக உணர்கிறீர்களா? என்ன செய்வது என்று தெரியும்

கையை உயர்த்தியும், ஆசிரியர் கண்டுகொள்ளாத உணர்வும் உங்களுக்கு எப்போதாவது உண்டா? அல்லது நீங்கள் ஒரு குழுவில் கருத்து தெரிவித்திருக்கலாம், அதை யாரும் கேட்கவில்லையா? உணருங்கள் வகுப்பறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதது இது ஒரு வேதனையான நிலை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது அனைத்து வயதினரிடையேயும் மிகவும் பொதுவான ஒன்று.

இந்த கண்ணுக்குத் தெரியாதது மற்றவர்களின் தரப்பில் வேண்டுமென்றே இருக்காது. சுற்றுச்சூழலில் நாம் எவ்வாறு நம்மை நிலைநிறுத்துகிறோம் என்பதன் பிரதிபலிப்பாகும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கவனிக்கப்படுவதற்கு நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் மாற்ற வேண்டியதில்லை. சிறிய தினசரி அணுகுமுறைகள் உதவுகின்றன இந்த தடையை உடைக்க மற்றும் அவர்களின் சரியான இடத்தை ஆக்கிரமிக்கவும்.

உணர்வின் தோற்றத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

இருப்பதை நிறுத்துவதற்கான முதல் படி வகுப்பறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதது இது சுய பகுப்பாய்வு. உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நான் ஏன் இப்படி உணர்கிறேன்? சில நேரங்களில் அதிகப்படியான கூச்சம் நம்மை உடல் ரீதியாக பின்வாங்கச் செய்கிறது. நாங்கள் பின்னால் அமர்ந்து, கண் தொடர்புகளைத் தவிர்த்து, அமைதியாகப் பேசுகிறோம்.

இந்த நடத்தை “நான் தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை” என்ற உணர்வற்ற செய்தியை அனுப்புகிறது. மற்ற நேரங்களில், சூழல் உண்மையில் உள்ளது விலக்கு.

கூடுதலாக, மூடிய குழுக்கள் அல்லது குழுக்கள் தொடர்புகளை கடினமாக்கலாம். எனவே, அடைப்பு உங்களிடமிருந்தோ அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்தோ வந்ததா என்பதைக் கண்டறிவது சிறந்ததைக் கோடிட்டுக் காட்டுவது அவசியம் உத்தியை மாற்றவும்.

உங்கள் நன்மைக்காக உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள்

நாம் வாயைத் திறப்பதற்கு முன்பே உடல் பேசுகிறது. நீங்கள் உணர்வை நிறுத்த விரும்பினால் வகுப்பறையில் கண்ணுக்கு தெரியாததுதோரணையுடன் தொடங்குங்கள். அறைக்குள் தரையைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதையோ, எப்போதும் செல்போனில் தங்குவதையோ தவிர்க்கவும்.

உங்கள் தலையை நிமிர்ந்து செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள் கண் தொடர்பு மக்களுடன். உட்கார வேறு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் உதவுகிறது. நீங்கள் எப்போதும் பின்னால் அமர்ந்திருந்தால், முதல் சில வரிசைகள் அல்லது அறையின் மையத்தை முயற்சிக்கவும்.

இது ஆசிரியர்கள் மற்றும் வகுப்பு தோழர்கள் உங்களை அவர்களின் பார்வைத் துறையில் சேர்க்க வைக்கிறது. ஒரு உடல் இடத்தை ஆக்கிரமிக்கும் எளிய செயல் வலியுறுத்தல் இது ஏற்கனவே மற்றவர்களின் கருத்தை மாற்றுகிறது.

செயலில் பங்கேற்பது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது

பல மாணவர்கள் தொடர்பு கொள்ளாததால் வெளிப்படையானவர்களாக உணர்கிறார்கள். பொதுவில் பேசுவது பயமாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். இருப்பினும், பங்கேற்பு என்பது உணர்வுக்கு மருந்தாகும் வகுப்பறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதது.

மெதுவாக தொடங்குங்கள், பேச்சு கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒன்றை உருவாக்க முயற்சிக்கவும் எளிய கேள்வி விளக்கத்தின் போது ஆசிரியரிடம். அல்லது, விவாதத்தின் போது சக ஊழியரின் கருத்தை ஏற்கவும்.

இந்த சிறிய செருகல்கள் நீங்கள் தற்போது இருப்பதையும் கவனத்துடன் இருப்பதையும் காட்டுகின்றன. காலப்போக்கில், மக்கள் உங்கள் பங்களிப்பை எதிர்பார்க்கிறார்கள் மற்றும் மதிப்பார்கள். உங்கள் குரல் கேட்கப்பட வேண்டும் நினைவுக்கு வந்தது.

ஒருவருக்கொருவர் இணைப்புகளை உருவாக்குங்கள்

முழு வகுப்பினரின் கவனத்தையும் ஒரே நேரத்தில் ஈர்க்க முயற்சிப்பது கடினம் மற்றும் சோர்வாக இருக்கிறது. “ஒருவர் மீது ஒருவர்” கவனம் செலுத்துவது மிகவும் பயனுள்ள உத்தி. எனவே, அதனால் உணர முடியாது வகுப்பறையில் கண்ணுக்கு தெரியாததுகூட்டாளிகளைத் தேடுங்கள்.

உங்களுக்கு அருகில் அமர்ந்திருப்பவருடன் பேச முயற்சிக்கவும். இது விஷயத்தைப் பற்றியதாக இருக்கலாம், ஒரு தொடரைப் பற்றியதாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு பேனாவைக் கடன் வாங்கக் கேட்பதாகக் கூட இருக்கலாம். உருவாக்க தனிப்பட்ட உறவுகள் பெரிய குழுக்களில் சேர்வதை விட இது எளிதானது.

குறைந்தபட்சம் ஒருவரையாவது பார்வையைப் பரிமாறிக் கொள்ள அல்லது சிரிக்க ஏற்கனவே தனிமையின் உணர்வை வெகுவாகக் குறைக்கிறது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் பள்ளியில் மிகவும் பிரபலமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்களுக்குத் தேவை உண்மையான இணைப்புகள்.