புற ஊதா கதிர்வீச்சு எவ்வாறு செல்லுலார் பாதுகாப்பை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் தேய்மானத்தை தொடங்குகிறது

ஒரு நாள் கடுமையான வெயிலுக்குப் பிறகு தோல் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முறையில் செயல்படுகிறது. முதலில், புற ஊதா கதிர்வீச்சு மிக மேலோட்டமான அடுக்குகளை அடைகிறது. உடல் பின்னர் சேதத்தை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை செயல்படுத்துகிறது. உரித்தல் தோன்றும் போது, ​​தோல் மட்டுமே வறண்டதாக தோன்றினாலும், உட்புற செயல்முறை ஏற்கனவே நிறைய முன்னேறியுள்ளது.

இந்த காட்சி தோல் செல்களின் DNA உடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. UV கதிர்வீச்சு இந்த மரபணுப் பொருளை மாற்றி மேல்தோலின் இயல்பான செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுகிறது. எனவே, உயிரினம் சில உயிரணுக்களை ஆபத்தானதாகக் கண்டறிந்து, திட்டமிடப்பட்ட மரணத்தின் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது. எனவே தோலுரித்தல் இந்த பாதுகாப்பு பதிலின் இறுதி கட்டத்தை குறிக்கிறது.

புற ஊதா கதிர்வீச்சு சருமத்தை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகிறது?

சூரிய ஒளி முக்கியமாக UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் மூலம் தோலை அடைகிறது. UVB மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளில் சிவத்தல், எரியும் மற்றும் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்துகிறது. UVA ஆழமாக ஊடுருவி வயதானதை துரிதப்படுத்துகிறது. இரண்டுமே எபிடெர்மல் செல்களின் டிஎன்ஏவை அடைந்து பிறழ்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

சேதம் பழுதுபார்க்கும் திறனை மீறும் போது, ​​உடல் தூண்டுகிறது அப்போப்டொசிஸ். இந்த செயல்பாட்டில், செல் அதன் சொந்த அழிவை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் தொடங்குகிறது. இதனால், டிஎன்ஏ மாற்றப்பட்ட ஒரு செல் புற்றுநோய் உயிரணுவாக மாறுவதைத் தடுக்க உடல் முயற்சிக்கிறது. பின்னர், இந்த இறந்த செல்கள் மேற்பரப்பில் குவிந்து, தோலின் உலர்ந்த திட்டுகளை உருவாக்குகின்றன, அவை உரிக்கத் தொடங்குகின்றன.

சூரியனுக்குப் பிறகு தோல் உரித்தல்: உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

இந்த நிகழ்வின் மையச் சொல் தோல் உரித்தல். மேல்தோல் தொடர்ச்சியான புதுப்பித்தலில் செல்களின் பல அடுக்குகளின் கம்பளம் போல் செயல்படுகிறது. அடிப்பகுதியில், செல்கள் தொடர்ந்து பிரிக்கப்படுகின்றன. சிறிது சிறிதாக, அவை மேற்பரப்பை நோக்கி உயர்ந்து, கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செல்களாக, தட்டையான மற்றும் கரு இல்லாமல் மாறுகின்றன.

இந்த சுழற்சி பொதுவாக சாதாரண நிலையில் நான்கு வாரங்கள் நீடிக்கும். இருப்பினும், ஒரு வெயிலுக்குப் பிறகு, சேதமடைந்த பகுதிகளில் உடல் வேகமடைகிறது. இந்த வழியில், தோல் சமரசம் செய்யப்பட்ட செல்களை வேகமாக மாற்ற முயற்சிக்கிறது. இதன் விளைவாக, மேல் அடுக்கு அதன் ஒருங்கிணைப்பை இழந்து தாள்களில் வரத் தொடங்குகிறது. இந்த “உரித்தல்” என்பது ஆரோக்கியமான மீளுருவாக்கம் அல்ல, மாறாக ஏற்கனவே கண்டிக்கப்பட்ட திசுக்களை அகற்றுவது.

மாய்ஸ்சரைசர் ஏன் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்கவில்லை?

பலர் சிவப்பு நிறத்தைக் கண்டவுடன் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், முக்கிய சேதம் ஏற்கனவே மேல்தோலின் செல்களுக்குள் ஏற்படுகிறது. மேற்பூச்சு நீரேற்றம் வசதியை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் டிஎன்ஏ மாற்றத்தை மாற்றாது. எனவே, புரோகிராம் செய்யப்பட்ட செல் இறப்பை கிரீம் தடுக்க முடியாது.

லிப்பிடுகள் மற்றும் புரதங்களால் ஆன தோல் தடையானது அதிகப்படியான சூரியனால் சமரசம் செய்யப்படுகிறது. மாய்ஸ்சரைசர்கள் நீர் மற்றும் சில மேற்பரப்பு கூறுகளை நிரப்ப உதவுகின்றன. இன்னும், கதிர்களால் ஏற்படும் ஆக்கிரமிப்பை சரிசெய்ய அவை செல் கருவை அடையவில்லை. எனவே, உரித்தல் தீவிர வெளிப்பாடு பிறகு வழக்கமான நீரேற்றம் கூட தோன்றுகிறது.

இந்த செயல்பாட்டில் மெலனின் மற்றும் தோல் தடையின் பங்கு என்ன?

மெலனின் ஒரு உயிரியல் வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது. மெலனோசைட்டுகள் இந்த நிறமியை உற்பத்தி செய்து அண்டை செல்களுக்கு விநியோகிக்கின்றன. இந்த வழியில், உடல் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தாக்கத்தின் ஒரு பகுதியை குறைக்கிறது. கருமையான சருமம் உள்ளவர்கள் அதிக அளவு மெலனின் மற்றும் அதிக உறவினர் பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் சேதத்திலிருந்து விடுபட மாட்டார்கள்.

இந்த தற்காப்பு இருந்தபோதிலும், கதிர்வீச்சு நீண்ட கால வெளிப்பாட்டில் மெலனின் கவசத்தை மிஞ்சும். லிப்பிடுகள், புரதங்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்ட தோல் தடையும் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இந்த தடையை உடைக்கும்போது, ​​​​தோல் அதிக தண்ணீரை இழக்கிறது மற்றும் எரிச்சலுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படும். எனவே, உரித்தல் மிகவும் எளிதாக தோன்றுகிறது மற்றும் அரிப்பு மற்றும் இறுக்கமான உணர்வுடன் இருக்கலாம்.

வறண்ட சருமத்தை இழுப்பது ஆபத்தானதா?

தோலுரிக்கும் தோலை இழுக்கும் பழக்கம் இன்னும் பொதுவானது. இருப்பினும், இந்த சைகை இறந்த செல்களை மட்டும் அகற்றாது. பெரும்பாலும், இது இன்னும் பழுதுபார்க்கும் செயல்பாட்டில் உள்ள பகுதிகளையும் கிழிக்கிறது. இது சிறிய விரிசல் மற்றும் நுண்ணிய காயங்களை உருவாக்குகிறது.

இந்த திறப்புகள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் நுழைவை எளிதாக்குகின்றன. இது உள்ளூர் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மேலும், வலுக்கட்டாயமாக அகற்றுவது கூடுதல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எஞ்சிய கறைகளின் தோற்றத்தை ஆதரிக்கிறது. புதிய தோல் மிகவும் உணர்திறன் அடைந்து, அடுத்த சூரியனுக்கு தீவிரமாக செயல்படுகிறது. எனவே, தோல் மருத்துவர்கள் தோல் இழுவை இல்லாமல், அதன் சொந்த வெளியே வரும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.

சூரியனுக்குப் பிறகு தோலை உரிப்பதை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது?

தோல் தடையை படிப்படியாக மீட்டெடுப்பதற்கும் அசௌகரியத்தை குறைப்பதற்கும் கவனிப்பு கவனம் செலுத்துகிறது. முதலாவதாக, அந்த பகுதியில் சூரிய ஒளியை நபர் நிறுத்த வேண்டும். பிறகு, நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் அமைதிப்படுத்தும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், அதாவது சூரியனுக்குப் பிறகு லோஷன்கள் அல்லது செயலில் உள்ள பொருட்களை சரிசெய்யும் கிரீம்கள் போன்றவை.

• தீவிர வாசனை திரவியங்கள் இல்லாமல், லேசான மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• உரித்தல் கட்டத்தில் உடல் அல்லது இரசாயன உரித்தல்களைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் சூடாக உணர்ந்தால் குறுகிய காலத்திற்கு குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நாள் முழுவதும் நல்ல நீர் உட்கொள்ளலை பராமரிக்கவும்.
• மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட பரந்த அளவிலான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.

இந்த நடவடிக்கைகள் தோல் குறைவான எரிச்சலுடன் புதுப்பித்தல் சுழற்சியை முடிக்க உதவுகிறது. விரிவான கொப்புளங்கள், கடுமையான வலி அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளில், மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம். எனவே, நிபுணர் குறிப்பிட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் தீக்காயத்தின் அளவை மதிப்பிடலாம்.

சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு உரிக்கப்படுவதைத் தடுப்பது எப்படி?

கடற்கரை, குளம் அல்லது எந்த திறந்த சூழலுக்கும் செல்வதற்கு முன் தடுப்பு தொடங்குகிறது. சன்ஸ்கிரீனை சரியாகப் பயன்படுத்துவது சூரிய ஒளியின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. நபர் தயாரிப்பை சரியான அளவில் பரப்பி, ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். மேலும், புற ஊதா பாதுகாப்புடன் கூடிய தொப்பிகள், சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் ஆடைகளின் பயன்பாடு உடல் தடையை வலுப்படுத்துகிறது.

1. முடிந்தவரை காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை நிழலைத் தேடுங்கள்.
2. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்யவும்.
3. கடல் அல்லது நீச்சல் குளத்தில் நீந்திய பிறகு பாதுகாப்பாளரை மீண்டும் பயன்படுத்தவும்.
4. உங்கள் தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை வெயிலில் தங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
5. திடீர் மாற்றங்கள் இல்லாமல், படிப்படியான வெளிப்பாடுகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

சூரிய ஒளியின் பின்னர் தோல் உரித்தல் ஒரு தொடர்ச்சியான பாதுகாப்பு செயல்முறையைக் குறிக்கிறது. தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க, குறிப்பிடத்தக்க டிஎன்ஏ சேதத்தை சந்தித்த செல்களை உடல் நீக்குகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு எதிரான தினசரி பாதுகாப்பில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. தோல் ஏற்கனவே எரியும் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், நவீன தோல் மருத்துவத்தின் அடிப்படையிலான வழிகாட்டுதல், தேவையான போதெல்லாம் மென்மையான பராமரிப்பு, போதுமான நீரேற்றம் மற்றும் தொழில்முறை பின்தொடர்தல் ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது.