‘BBB 26’ இல் Aline Campos’s toned bodyக்குப் பின்னால் உள்ள ரகசியங்கள் எளிமையானவை, ஆனால் நடனக் கலைஞரிடம் ஒரு ‘தந்திரம்’ உள்ளது
அலின் காம்போஸ், நித்திய கோடை, ‘பிபிபி 26’ இல், வரையறுக்கப்பட்ட உடலைப் பராமரிப்பதற்கு சாத்தியமற்ற தியாகங்கள் தேவையில்லை என்பதை நிரூபித்து வருகிறார். நடனக் கலைஞர் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆன்மீகத்துடன் உணவை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துகிறார் என்பதைக் கண்டறியவும்
‘கோடை வா… கோடை வா…’: சந்தித்தவர் அலின் காம்போஸ், அந்த நேரத்தில் இன்னும் பெயரைப் பயன்படுத்தியவர் அலின் ரிஸ்காடோபீர் விளம்பரங்களின் சின்னமான கோடைக்காலம் போல, நடனக் கலைஞர் எப்பொழுதும் பல வருடங்களாகத் தாங்கிய பட்டத்திற்குத் தகுந்த உடலைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இப்போது உள்ள ‘பிபிபி 26‘, எங்கே அவரது உணவுப் பழக்கத்தை வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படும்அவள் பாவம் செய்ய முடியாத உடல் வடிவத்தை பராமரித்து வந்தாள்.
அலின் காம்போஸின் உடல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை விட மிகவும் எளிமையானது என்பது சிலருக்குத் தெரியும். உடன் DR இல் ஈடுபட்டுள்ளார் அனா பவுலா ரெனால்ட் ரியாலிட்டி ஷோ இல்லைமுன்னாள் நடன கலைஞர் ஃபாஸ்டாவோ கடந்த ஆண்டு Quem பத்திரிக்கைக்கு அளித்த பேட்டியின் போது, அவர் வழக்கமாக தனது வளைவுகளை பராமரிக்க என்ன சாப்பிடுகிறார் என்பதை வெளிப்படுத்தினார்.
அலின் காம்போஸின் உணவில் அரிசி மற்றும் பாஸ்தா ஆகியவை அடங்கும்
உணவுமுறை பற்றி பேசும்போது, பலருக்கு இது இயல்பானது. பிரபலமானவர்கள் உட்பட, பாஸ்தா மற்றும் அரிசியை வெட்டுவது பற்றி சிந்தியுங்கள் – கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வில்லத்தனம் சமூக ஊடகங்களில் பெருகிய முறையில் உரையாற்றப்படுகிறது. ஆனால் அலின் காம்போஸ் அவளைத் தள்ளி வைக்க விடாமல் பொதுவான உணவைப் பராமரிக்கிறார்.
“நாங்கள் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும் என்று நான் சொல்கிறேன், நீங்கள் விரும்பியதை சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டாம். உதாரணமாக, நான் சாக்லேட் மற்றும் இனிப்புகளை விரும்புகிறேன். ஆனால் நான் நன்றாக சாப்பிடுகிறேன், நிறைய சாலட் சாப்பிடுகிறேன், நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், பாஸ்தா, சாதம், எல்லாவற்றையும் நான் சாப்பிடுகிறேன், நான் வறுத்த உணவுகளை தவிர்க்கிறேன், ஆனால் நான் ஒரு நாள் விரும்பினால் சாப்பிடுவதை நிறுத்துவதில்லை.“, என்றாள் மாதிரி.
அலின் காம்போஸ் அழகியல் நடைமுறைகளின் ரசிகர் மற்றும் புருவ மாற்று அறுவை சிகிச்சை கூட செய்துள்ளார்கட்டுப்பாடுகள் இல்லை என்று உத்தரவாதம், ஆனால் சமநிலையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: “நான் சாப்பிட விரும்பும் போது என் இனிப்புகளை சாப்பிடுகிறேன். நிச்சயமாக…
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
Source link
