உங்கள் ஆற்றலை வெளியேற்றும் அந்த நண்பர் யாருக்கு இதுவரை இல்லை? தங்கள் சாதனையைக் கொண்டாடாதவர்கள், உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதற்கு ஒரு பெயர் உண்டு: நச்சு நட்பு!
நச்சு நட்பு எந்த வகையான தவறான உறவைப் போலவே தீங்கு விளைவிக்கும். சில அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:
- “நான் நேர்மையாக இருக்கிறேன்” என்று மாறுவேடமிட்டு அமில கருத்துக்கள்
- வாழ்க்கையில் யார் அதிகமாக “வெல்வார்கள்” என்பதைப் பார்க்க எப்போதும் தகராறு
- எல்லாவற்றிற்கும் பொறுப்பாக உணர வைக்கும் நாடகம்
- நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை கொஞ்சம் கவனியுங்கள்
- எப்பொழுதும் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும் சிறிய உணர்ச்சிகரமான விளையாட்டு
நான் நச்சு நட்பில் இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தேன், இப்போது என்ன?
- உங்களை காயப்படுத்துவதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில், நாம் மிகவும் காயப்பட்ட பிறகுதான் புரிந்துகொள்கிறோம் – ஆனால் அது எவ்வளவு சீக்கிரம் மூழ்குகிறதோ அவ்வளவு நல்லது!
- ஒரு யோசனையை அது மதிப்புக்குரியது என்று நீங்கள் இன்னும் உணர்ந்தால் பரிமாறிக்கொள்ளுங்கள். அதற்கு என்ன காரணம் என்று கூட அந்த நபருக்கு தெரியாமல் இருக்கலாம்.
- உங்கள் வரம்புகளை தெளிவுபடுத்துங்கள். உங்களை எப்போதும் நியாயப்படுத்தாமல் – உங்கள் இடத்தைப் பாதுகாக்க உங்களுக்கு முழு உரிமையும் உள்ளது.
- உங்கள் சொந்த வேகத்தில் தொடர்பைக் குறைக்கவும். நீங்கள் அதை முழுவதுமாக துண்டிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இலகுவாகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும் விலகிச் செல்வது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- உங்களுக்கு நல்லவர்களில் உங்களை ஆதரிக்கவும். உண்மையான நட்பு, குடும்பம் அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளர் கூட இந்த செயல்முறைக்கு உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
Source link
