என் தோழிக்கு புற்று நோய் உள்ளது, அவள் வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்வது பற்றி பேசுகிறான். நான் அவளுடைய குடும்பத்தாரிடம் சொல்ல வேண்டுமா? | வயதானவர்கள்

நான் என்னில் இருக்கிறேன் 80கள் மற்றும் ஒரு பழைய நண்பர் உள்ளது பல சுகாதார பிரச்சினைகள். அவள் ஒருவேளை மிக தொலைவில் இல்லை எதிர்காலத்தில் இறந்துவிடும் அறுவைசிகிச்சை செய்ய முடியாத புற்று நோயின் காரணமாக சில வருடங்களாக அவள் அறிந்திருந்தாள்.

அவளுக்கு இரண்டு வயது குழந்தைகள் உள்ளனர் அவர்களின் சொந்த வீட்டு மற்றும் தொழில் பிரச்சினைகள், ஆனால் அவள் அவர்களை அடிக்கடி பார்க்கிறாள், எனக்கு அவர்கள் இருவரையும் தெரியும்.

சிறிது நேரம் முன்பு, பேசினேன் அவளுக்கு டிமென்ஷியா கொண்ட ஒரு பரஸ்பர நண்பரைப் பற்றி, நான் கண்டறியப்பட்டால் சொன்னேன் அது, ஐ நான் இருக்கும்போதே என் வாழ்க்கையை முடிக்க விரும்புகிறேன். நான் அதை எப்படி செய்வேன் என்று கேட்டாள். மற்றும் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை விஷயத்தை கொண்டு வந்துள்ளார். நான் பயந்தேன் அவள் தன் சொந்த வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்ள உதவுமாறு என்னிடம் கேட்பாள். அவள் கஷ்டப்படுவதை என்னால் தாங்க முடியவில்லை (அவளுடைய புற்றுநோய் தற்போது அவளுக்கு வலியை ஏற்படுத்தவில்லை), இதைச் செய்ய எனக்கு வலிமை இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.

அவள் சமீபத்தில் என்னிடம் ஒரு மாத்திரை பாட்டிலைக் காட்டினாள், அதில் அவள் வெளியேறும் வழி இருப்பதாக அவள் சொன்னாள். அவள் இந்த மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டன மற்றும் மருந்தின் அளவை மீற வேண்டாம் என்று எச்சரித்தார், ஏனெனில் அது ஆபத்தானது. அவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்று தெரிந்து அவள் சொன்னாள் வாழ்க்கையை சமாளிக்க முடியும் பலவீனப்படுத்தும் நிலைமைகள்.

இதைப் பற்றி இன்னொரு நண்பரிடம் கூறும்போது, அவள் மருத்துவரீதியாக மனச்சோர்வடைந்திருப்பதால், நான் அவளுடைய மருத்துவர் மற்றும்/அல்லது அவளுடைய மகன்களிடம் பேச வேண்டும் என்றார். நான் ஒன்றும் செய்யவில்லை – குறைந்த இயக்கம் மற்றும் முனையப் புற்றுநோயுடன், வீட்டிற்குள் இருப்பதன் மூலம் யார் மனச்சோர்வடைய மாட்டார்கள்?

மற்றும் எம்y நாட்டம் என்பது எதையுமே தொடர்ந்து சொல்வதையும் செய்யாமல் இருப்பதையும். நான் உணர்கிறேன் இதன் பொருள் அவள் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தினால் நான் ரகசியத்தை வைத்திருக்க வேண்டும். ஆனால் அவள் என்னை நம்புகிறாள், அவள் விரும்பாத விதத்தில் என்னிடம் பேசுகிறாள் அவளுடைய மகன்கள் மற்றும் அவளுடைய உடன்பிறப்புகளுக்கு. அவளுடைய நம்பிக்கையை நான் தொடர்ந்து வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்களா?

உங்கள் நண்பரைப் பற்றி கேட்டதற்கு வருந்துகிறேன். அவளது சொந்த வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்ள நீங்கள் அவளுக்கு உதவ முடியாது என்பதை நான் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும், அது ஒரு கிரிமினல் குற்றமாகும். அதனால் அவள் அதைச் செய்யும்படி உன்னைக் கேட்கவில்லை என்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

நான் மருத்துவ உளவியலாளர், உளவியலாளர் மற்றும் Tavistock உறவுகளின் CEO ஆண்ட்ரூ பால்ஃபோரிடம் சென்றேன். அவர் லைஃப் அண்ட் டெத்: எங்களுடைய ரிலேஷன்ஷிப் வித் ஏஜிங், டிமென்ஷியா மற்றும் அதர் ஃபேட்ஸ் ஆஃப் டைம் ஆகியவற்றின் ஆசிரியரும் ஆவார், மேலும் உங்கள் கடிதத்தைப் பற்றி நாங்கள் மிக நீண்ட அரட்டையடித்தோம். “உங்கள் கடிதத்தில் மிகுந்த கவலை, இழப்பு மற்றும் துக்கம் இருப்பதாக அவர் நினைத்தார், இது உங்கள் இருவருக்கும் தாங்க கடினமாக இருக்கும்”. உங்கள் நண்பர் எப்படி உணர வேண்டும் என்று நாங்கள் விவாதித்தோம்: அவள் பாதிப்பு மற்றும் சார்புநிலைக்கு அஞ்சுகிறாள் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெற விரும்புகிறாள். எனவே மாத்திரைகள். அவர்களைப் பற்றி உங்களிடம் சொல்வதன் மூலம், அவள் பயப்படுகிறாள் என்று சொல்ல முயற்சிக்கிறாள்.

பால்ஃபோர் உங்கள் கடிதம் “என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான பொறுப்பின் சுமையின் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இது போன்ற கடினமான இக்கட்டான நிலையில் உங்கள் உணர்வை வெளிப்படுத்தியது”. உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி உங்களுடன் சிந்திக்க நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒருவரை, நண்பர் அல்லது சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா? அவர் கூறினார்: “அத்தகைய அடிப்படை உணர்வுகளை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்த முடிந்தால், என்ன செய்வது என்பது பற்றிய மோதல்கள் குறையக்கூடும், மேலும் நிலைமையை இயக்கும் ஆழ்ந்த கவலைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அதிக இடம் இருக்கலாம்.” அதற்குப் பிறகு எப்படிச் சரியாகப் பதிலளிப்பது என்று யோசிக்கலாம்.

உங்கள் நண்பரின் உள்ளூர் நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சைக் குழுவைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்புக்குரியதா என்று பால்ஃபோர் ஆச்சரியப்பட்டார், ஏனெனில் அவளுடன் மிகவும் பொதுவான முறையில் பேசக்கூடிய ஒருவர் அவளுடைய மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுவார்; இது கவனமாக நேரத்தைக் கணக்கிட வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் அதிக கவலைக்கு ஆளாக நேரிடும். அவளது மருத்துவக் குழுவில் அவளுக்கு உளவியல் ரீதியான ஆதரவை வழங்கக்கூடிய யாராவது இருக்கிறார்களா, அல்லது யாரையாவது அறிந்திருக்கிறார்களா?

நீங்கள் செய்து வருவதைப் போலவே நீங்கள் தொடர்ந்து அவளுக்கு ஆதரவளிக்கலாம்: அங்கேயே இருந்து கேட்பதன் மூலம். அவள் உங்களுடன் தெளிவாக நம்புகிறாள் மற்றும் பாதுகாப்பாக உணர்கிறாள்: அது எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். அவள் உங்களிடம் சொன்னதை மற்றவர்களுக்குச் சொல்வதன் மூலம், அவளுடைய நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் நீங்கள் பணயம் வைக்கிறீர்கள். அவர்கள் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவள் அதிக மாத்திரைகளைக் கண்டுபிடிக்க மாட்டாள் அல்லது வேறு வழியில் தனது வாழ்க்கையை முடிக்க மாட்டாள் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. எனவே இல்லை, நான் அவர்களிடம் சொல்லமாட்டேன். பால்ஃபோர், நீங்கள் விரும்பினால், அவருடைய குழந்தைகளுடன் சரிபார்த்து, வேறு வழிகளில் கவலையை வெளிப்படுத்தலாம் என்று பரிந்துரைத்தார்.

மேலும், உங்களுக்கும் ஆதரவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும். இது உங்களுக்கும் எளிதானது அல்ல.

யுகே மற்றும் அயர்லாந்தில், சமாரியர்களை இலவச தொலைபேசி 116 123 இல் தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது jo@samaritans.org அல்லது jo@samaritans.ie என்ற மின்னஞ்சல் முகவரியில் தொடர்பு கொள்ளலாம்.. அமெரிக்காவில், நீங்கள் 988 தற்கொலை மற்றும் நெருக்கடி லைஃப்லைனை 988 இல் அழைக்கலாம் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பலாம் அல்லது 988lifeline.org இல் அரட்டையடிக்கலாம். ஆஸ்திரேலியாவில், நெருக்கடி ஆதரவு சேவை லைஃப்லைன் என்பது 13 11 14. மற்ற சர்வதேச ஹெல்ப்லைன்களை இங்கே காணலாம் befrienders.org

ஒவ்வொரு வாரமும், அன்னாலிசா பார்பியேரி ஒரு வாசகரால் அனுப்பப்பட்ட தனிப்பட்ட பிரச்சனையை உரையாற்றுகிறார். அன்னாலிசாவின் ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் பிரச்சனையை அனுப்பவும் ask.annalisa@theguardian.com. அன்னாலிசா தனிப்பட்ட கடிதப் பரிமாற்றத்தில் நுழைய முடியாது என்று வருந்துகிறார். சமர்ப்பிப்புகள் உட்பட்டவை எங்கள் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள். அன்னாலிசாவின் போட்காஸ்டின் சமீபத்திய தொடர் கிடைக்கிறது இங்கே.