இது குற்றத்தை ஊக்குவிப்பது அல்லது ஒழுக்கமின்மையை சுட்டிக்காட்டுவது பற்றியது அல்ல, மாறாக அதிக உணர்ச்சி சோர்வைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது!
கழுவுவதற்கு பாத்திரங்கள் நிறைந்த ஒரு மடுவைக் கண்டுபிடிக்காதவர் மற்றும் அடுத்த நாள் வரை பணியை ஒத்திவைக்க விரும்பினார்?? இது யாருடைய வழக்கத்திலும், குறிப்பாக தனியாக வசிப்பவர்களிடையே ஒரு பொதுவான சூழ்நிலை போல் தெரிகிறது. இருப்பினும், இது ஒரு பழக்கமாக மாறும் போது, சில உணர்ச்சிப் பண்புகளை வெளிப்படுத்தலாம்.
அமெரிக்காவின் சுற்றுச்சூழல் உளவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, குழப்பமான இடங்களில் வாழ்பவர்களை வெளிப்படுத்துகிறது. அதிக அளவு கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளது.
எனவே, சமையலறையில் உணவுகள் மற்றும் அழுக்கு குவிவது உண்மையில் மன அழுத்தம் மற்றும் மன சோர்வு விளைவாக இருக்கலாம். ஒருவர் உணர்ச்சிவசப்படுவதை உணர்ந்தால், ஒரு எளிய தினசரி பணி, அதாவது தங்கள் சொந்த வீட்டை ஒழுங்காக வைத்திருப்பது, இன்னும் சோர்வாகத் தோன்றுகிறது..
இது வலுவூட்டுவது மதிப்பு: இது குற்றத்தை ஊக்குவிப்பது அல்லது ஒழுக்கம் இல்லாததை சுட்டிக்காட்டுவது அல்ல, ஆனால் அதிக உணர்ச்சி சோர்வைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது.
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் பாத்திரங்களைக் கழுவுவதை சோர்வடையச் செய்யலாம்
சமையலறையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சூழல் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இது அன்றாட வாழ்க்கையில் குழப்பத்தின் அம்சத்தை குறைக்க அவசியம்.
அதிக உணர்ச்சிச் சோர்வு ஏற்படும் தருணங்களில், உங்கள் வழக்கத்திற்குச் சிறிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதுடன், எளிய பணிகள் இன்னும் பெரிய சுமையாக மாறுவதைத் தடுக்கவும் உதவும். பாத்திரங்களைக் கழுவுவதற்கு நீங்கள் ஊக்கமளிக்கவில்லை எனில், பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:
- நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தியவுடன் பாத்திரங்களைக் கழுவுங்கள்: நாள் முடியும் வரை காத்திருக்காமல் இருப்பது அவை அழுக்காகாமல் தடுக்கிறது.
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
உளவியலின் படி வெற்றிகரமான மக்கள் அணியும் மூன்று வண்ணங்கள்
உளவியலின் படி, ஒரு நபர் குளிர்ச்சியை விட வெப்பத்தை விரும்புவது என்றால் என்ன?
உளவியலின் படி, கையாள கடினமாக உள்ளவர்கள் அணியும் மூன்று வண்ணங்கள் இவை
Source link
