ஏன் அசௌகரியம் மாற்றத்தின் அடையாளமாக இருக்கலாம்

வலியை எப்படியும் தவிர்க்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் நம் வாழ்வில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது. நிலையான நல்வாழ்வை மதிக்கும் உலகில், அசௌகரியம் அல்லது அசௌகரியம் போன்ற எந்த உணர்வும் ஏதோ தவறு உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாக விளக்கப்படுகிறது. ஆனால் எப்போதும் அப்படி இருப்பதில்லை.

எல்லா வலிகளும் ஒரு தவறைக் குறிக்காது. பல சந்தர்ப்பங்களில், இது எதிர்மாறாக இருக்கலாம்: உள்ளே ஏதோ மாறுகிறது என்பதற்கான அறிகுறி.

வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாக அசௌகரியம்

வளர்வதும், முதிர்ச்சியடைவதும், மாறுவதும் எல்லா நேரத்திலும் சீரான செயல்முறைகள் அல்ல. மாறாக: அவை சிதைவுகள், கேள்விகள் மற்றும், பெரும்பாலும், இடத்திற்கு வெளியே இருப்பது போன்ற உணர்வை உள்ளடக்கியது.

நீங்கள் பழைய தேர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​வரம்புகளை அமைக்கும்போது அல்லது இனி அர்த்தமில்லாத வடிவங்களை உடைக்கும்போது இதுவே நடக்கும். இயக்கங்கள் அவசியமானதாக இருந்தாலும், அவை பாதுகாப்பின்மை, பயம் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியை கூட ஏற்படுத்தும்.

இது நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் மூளை தெரிந்ததைத் தேட முனைகிறது, ஆரோக்கியமானதை அவசியமில்லை. பழக்கமானவை, அசௌகரியமாக இருந்தாலும், புதியதை விட பாதுகாப்பானதாக தோன்றலாம். எனவே, மாற்றுவது புண்படுத்தும்.

எல்லா வலிகளும் நிறுத்தப்படுவதற்கான எச்சரிக்கை அல்ல

ஆபத்தைக் குறிக்கும் வலிக்கும் வளர்ச்சியுடன் வரும் வலிக்கும் முக்கியமான வேறுபாடு உள்ளது. தவறான உறவுகள், நச்சு சூழல்கள் அல்லது உங்கள் மதிப்புகளைப் புண்படுத்தும் சூழ்நிலைகள் போன்றவற்றில் முதலாவது செயலிழக்கச் செய்யும், சோர்வடையச் செய்யும் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும்.

இரண்டாவது, சங்கடமானதாக இருந்தாலும், இயக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைச் சந்திக்கும்போது இது தோன்றும்: கடினமான முடிவு, முக்கியமான உரையாடல், புதிய ஆரம்பம். இது ஒரு பழைய பதிப்பை விட்டுச் செல்லும் ஒருவரின் அசௌகரியம்.

தானாக கிளம்பும் தொல்லை

பெரும்பாலும், மிகப்பெரிய அசௌகரியம் மாற்றம் தன்னை அல்ல, ஆனால் தானியங்கி இடைவெளியில். பழக்கவழக்கங்களைக் கேள்வி கேட்பது, நம்பிக்கைகளை மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் உங்களை இன்னும் நேர்மையாகப் பார்ப்பதற்கு உணர்ச்சி ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. மேலும் இது எதிர்ப்பை உருவாக்கலாம்.

இந்த அசௌகரியத்தை எதிர்கொண்டால், அது திருப்திகரமாக இல்லாவிட்டாலும், ஏற்கனவே தெரிந்தவற்றுக்கு – திரும்பிச் செல்ல ஆசைப்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. இங்குதான் அசௌகரியத்தை பிழையாகக் கருதலாம். ஆனால் நடைமுறையில், ஏதோ உள்நாட்டில் மறுசீரமைக்கப்படுவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி

எல்லா வலிகளையும் தாங்கக்கூடாது, ஆனால் எல்லா அசௌகரியங்களையும் தவிர்க்கக்கூடாது. வேறுபடுத்துவதற்கான ஒரு வழி கவனிக்க வேண்டும்: “இஇந்த அசௌகரியம் என்னை முடக்குகிறதா அல்லது என்னை நகர்த்துகிறதா?”; “நான் யார் என்பதை காயப்படுத்துகிறதா அல்லது நான் யாராக இருக்க விரும்புகிறேனோ அவர்களிடம் என்னை நெருக்கமாக கொண்டு வருமா?”; “நான் குறைகிறேனா அல்லது விரிவடைகிறேனா?”. இந்தக் கேள்விகள் உணர்ச்சிக் குழப்பங்களுக்கு மத்தியில் தெளிவைக் கொண்டுவர உதவுகின்றன.

அசௌகரியத்திற்கும் மாற்றத்திற்கும் இடையில்

ஒருவேளை பிரச்சனை வலி அல்ல, ஆனால் அதை விளக்குவதற்கு நாம் கற்றுக் கொள்ளும் விதம். எந்த அசௌகரியத்தையும் தவிர்ப்பது என்பது முக்கியமான மாற்றங்களைத் தவிர்ப்பதைக் குறிக்கும். இது துன்பத்தை ரொமாண்டிக் செய்வதைக் குறிக்காது, ஆனால் வலிக்கும் அனைத்தையும் உடனடியாக நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வது. சில சமயங்களில், அசௌகரியத்தில் ஏதோ ஒன்று சரிசெய்யத் தொடங்குகிறது, சிறிது சிறிதாக, அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.